Posachedwapa, zowonongeka zodziwika zakhala zikuchitika, zomwe zasonyeza kuti timadziti tapangidwa mwatsopano, timachiritsa ndi kubwezeretsa maselo a thupi laumunthu, komanso kumabweretsa ntchito yake bwino. Koma anthu ochepa amaganiza kuti kupindula kwakukulu kwa thupi kumachokera ku madzi atsopano a apulo.
Zimadziwika kuti maapulo ali ndi pectin, shuga osiyanasiyana, komanso chitsulo chochuluka . Maapulo ali ndi antioxidant, zomwe zimawathandiza kuti amenyane ndi khansa komanso mavuto a ubongo.
Kodi ndi phindu lanji limene limapangidwira madzi apulo?
Chinthu chofunika kwambiri cha timadziti ndi chakuti ali ndi mavitamini omwe amathandiza kudyetsa chakudya ndi kukhala othandizira. Pamene katundu wawo atha, munthuyo achoka kudziko lapansi kosatha. Ndizogwiritsa ntchito masamba, zipatso ndi timadziti - ma enzyme sataya. Ichi ndi chinsinsi cha Chinsinsi cha achinyamata - simungathe kuchita popanda madzi opangidwa mwatsopano. Choncho funso ngati mchere watsopano wa apulo ndi wothandiza, sizolondola, chifukwa yankho lachiwonekere ndi lodziwika bwino.
Chifukwa china chomwe madzi a apulo ayenera kudyedwa ndikuti amathandiza kuti thupi liwonjezere tsiku ndi tsiku.
Mapindu a madzi atsopano apopi osakayikira, koma muyenera kudziwa kuti pangakhale zovulaza. Zotsutsana sizinali zambiri, koma zimapezeka. N'koletsedwa kumwa madzi a apulo kwa anthu omwe ali ndi acidity ndipo ali ndi matenda a m'mimba. Komanso, munthu sayenera kumwa madzi awa kwa anthu omwe sagwirizana kapena osasamala.
Kodi kumwa mofulumira finyani madzi apulo?
Pali malamulo ena ogwiritsira ntchito moyenera madzi a apulo ndipo amafunika kutsatiridwa, mwinamwake pangakhale zotsatira zina. Kotero:
Kumwa madzi a apulo n'kofunika nthawi yomweyo. - Ndibwino kugwiritsa ntchito chubu, kuti asasokoneze dzino lachitsulo.
- Muyenera kumwa madzi tsiku lililonse.
- Pofuna kupindulitsa thupi siliyenera kumwa madzi oposa awiri kapena atatu pa tsiku.
- Imwani madzi 30 minutes musanadye.
Mosakayikira, maapulo ali othandiza kwambiri thupi la munthu, kuchokera kwa iwo mumakhala ndi zokoma kwambiri zokoma ndi zakuda, zomwe muyenera kuzidya. Choncho, ndibwino kuti mugulitse pa zipatso zabwinozi ndikudzipangitsanso madzi a apulo, ndikupindulitsanso thupi lanu.