Popanda chikho cha tiyi onunkhira, mamiliyoni a anthu samaimira moyo wawo. Chakumwa chimenechi chimathandiza kukondwa m'mawa komanso kumakhala madzulo madzulo, ngakhale kuti madokotala ena samalimbikitsa kumwa mowa asanagone, chifukwa Amatha kuyambitsa mavuto. Ngati mukufuna kudziwa ngati pali tiyi ya tiyi mu tiyi, phunzirani zolemba.
Kodi pali caffeine mu tiyi?
Kaya tiyi ili ndi caffeine ikhoza kutuluka ndi tiyi kapena tiyi tomwe timaphatikizapo. Mu tiyi yakuda mosiyanasiyana, asayansi amapeza 30 mg 70 mg ya khofi (mu kapu 200 g). Tiyi ya tiyi imakhala ndi tizilombo tambiri tomwe timakhala ndi khofi (60 mpaka 85 mg), ndipo imakhala yofiira (pafupifupi 20 mg). Ngati tiyi imaphatikizapo zowonjezera - zitsamba, maluwa, zipatso, ndi zina zotero, tiyiyi ndi yochepa ya khofi (20-30 mg).
Caffeine imakhudza kwambiri thupi. Zimakhala zabwino pamagulu a mitsempha, zimachepetsa mtima komanso zimayambitsa kuthamanga kwa magazi. Kwa anthu ocheperachepera, kutentha kwambiri kwa caffeine n'kofunika, chifukwa chakuti njira zotentha mafuta owonjezera zimanyozedwa.
Kuwonjezera pa caffeine, tiyi ili ndi zinthu zambiri zothandiza - mafuta ofunikira, mchere ndi kufufuza zinthu. Mu mawonekedwe athunthu, izi zimasungidwa mu tiyi wobiriwira, tk. Masamba a zakumwa izi zimakhala zochepa kwambiri, ndipo tiyiyo imabzalidwa ndi madzi otentha, osati ndi madzi otentha.
Kodi pali tiyi ya khofi mu tiyi, poyerekeza ndi khofi?
Malinga ndi kafukufuku wa asayansi, mitundu ina ya tiyi ndi khofi zili ndi pafupifupi kuchuluka kwa caffeine. Komabe, khofi zambiri ndi mankhwala enaake (80-120 mg).
Ngati inu mukutsutsana ndi mankhwala a khofi kapena mukufuna kumwa kapu ya tiyi yotentha madzulo, muzisankha zitsamba zokhala ndi zitsamba zochepa za tiyi zakuda kapena zakuda. Zomwe zimapatsa mphamvu zowonjezereka zimakondweretsanso ndi Puer ndi ma teas woyera.