Kunena za ngati madzi a phwetekere ndi othandiza, tiyeni tipange kusungirako zachilengedwe (osati kuchokera ku phwetekere), ndikumwa mowa kwambiri.
Zothandiza zamadzi a phwetekere
Sidziwika kuti madzi a phwetekere amatha kupanga "kupanga" kwa serotonin m'thupi - "hormone ya chimwemwe."
Pa funso ngati madzi a phwetekere amathandiza pathupi, mungathe kuyankha kuti inde. Amamenyana ndi ludzu komanso amadetsa thupi la mayi ndi mwana wam'tsogolo ali ndi zinthu zambiri zowonjezera komanso zothandiza zomwe zimapangidwira kupanga ndi kukula kwa mwanayo.
Zimathandizira kugwira ntchito kwa m'matumbo, kuteteza kuwonongeka kumene kumabwera mmenemo. Ndicho chifukwa chake zimalimbikitsidwa kugwiritsa ntchito juzi makamaka kwa anthu omwe nthawi zambiri amavutika ndi kudzimbidwa. Zofukufuku zomwe sizinayambe kalekale zasonyeza kuti kugwiritsa ntchito madzi a phwetekere mokwanira ndikuteteza kuchitika mitsempha ya mitsempha yamagazi, yomwe imadziwika kuti ikhoza kuwonetsa zotsatira zoopsa osati za thanzi, komanso moyo. Kwa anthu omwe amathera nthawi yambiri pamalo okhala, mwachitsanzo, kuyendetsa galimoto kapena tebulo la ofesi, kumwa madzi kuchokera ku tomato kumakuthandizani kuchotsa maonekedwe a thrombosis a mitsempha miyendo yanu.
Ngati tilankhula ngati madzi a phwetekere amathandiza pachiwindi, ndiye kuti akhoza kukhala ndi diuretic, choleretic, antimicrobial ndi anti-inflammatory effect. Ngati mumamwa madzi a phwetekere nthawi zonse, mukhoza kulimbikitsa ma capillaries ndikuletsa chitukuko cha atherosclerosis.
Madzi a phwetekere amadziwika ndi kukhalapo kwa antioxidant katundu, chifukwa choti n'zotheka kupewa mapangidwe a emphysema a mapapo, omwe angakhale abwino kwambiri kwa osuta fodya. Akatswiri amalangiza utsi uliwonse wosuta fodya kuti amwe madzi osapsa pang'ono a madzi. Izi zidzasokoneza katundu woopsa wa chikonga, kuchepetsa kuvulaza kwa kusuta .