Nthaŵi zambiri, amapeza zinthu zina zopangira zolemera. Tsopano pachimake cha kutchuka - khofi wobiriwira . Izi ndi zofanana khofi, zomwe timakonda, kuzikaka, pomwe timapeza mbewu ndi "kapu" ndi kuyera kwaumulungu. Makhalidwe a khofi wobiriwira sangathe kudzitama, koma maonekedwe ake amasiyana kwambiri ndi zakumwa zakumwa. Chlorogenic acid yomwe imalowa mkati imapangitsa kuti chimbudzi chikhale cholimba, imayimitsa metabolism ndipo imathandiza kutentha mafuta kumatulutsa zambiri. Komabe, zotsatirazi zikuwoneka bwino ngati mutagwirizanitsa njira ndi zakudya kapena masewera.
Kodi khofi weniweni wobiriwira amawoneka bwanji?
Kuti mudziwe kuti khofi yobiriwira iyenera kuoneka bwanji, imakhala yokwanira kufikira nthawi yogula. Mukasankha mu teyi yapadera ndi khofi, mumapatsidwa mpata woyang'ana katunduyo, ndipo chidziwitso chomwe mwapeza chidzakuthandizani. Akatswiri amalangiza nyemba za khofi - ngakhale sizili bwino ngati nthaka, koma mumapeza mankhwala 100% opanda zopanda pake. Samalani ndi zotsatira zake:
- Njere ziyenera kukhala zobiriwira zachikasu zobiriwira. Mtundu umenewu umapezeka poumitsa zipatso za khofi - popanda salifu moyo ungakhale wochepa kwambiri.
- Mosiyana ndi mbewu zokazinga, nyemba zobiriwira za khofi zimamva zotetezeka kwambiri kukhudza, zimamva chinyezi chamkati komanso kulemera kwake.
- Musaganize kuti khofi ndi fungo lodziwika bwino! M'malo mwake, ngati izo ziri, ndiye mu zipangizo, mwinamwake, kukoma kunkawonjezeredwa.
Taganizirani kuti kudyetsa mbewu zoterezi ndi kovuta kwambiri kuposa nthawi zonse, kotero ngati mulibe mphamvu yopukusira khofi, mutha kuthandizidwa ndi chopukusira nyama kapena nyundo kuti muzimenya nyama.
Kodi nthaka yobiriwira khofi imawoneka bwanji?
Musanagule khofi wobiriwira kulemera kwake, chithunzicho chiyenera kuphunzitsidwa mwatsatanetsatane kuti musankhe njira yabwino. Ngati mumagula khofi wobiriwira, nthawi zambiri imawoneka bwino komanso yosalala. Ziwoneka ngati zachilendo komanso zokongola. Mwachidziwikire, opanga amagwiritsa ntchito zowonjezera zina kuti apeze mtundu uwu.
Musaganizire kuti mutenge nyemba zapakhomo pakhomo! Zotsatira za zoyesayesa zanu zidzakhala zobiriwira zobiriwira kapena zochepa. Kupeza bwino kugaya kunyumba n'kovuta kwambiri, kawirikawiri ndi kofunika kuti muime panthawiyi.
Makampani ena osalungama amapatsa makasitomala awo makasitomala obiriwira akuda kwambiri. Ngati chakumwa kuti mulawe ndi kununkhiza sikusiyana kwambiri ndi zakumwa zakumwa - mwinamwake mudanyengedwa.
Kodi kumwa mkaka wobiriwira kumawoneka bwanji?
Mukamamwetsa khofi wobiriwira, mumakhala ndi madzi obiriwira omwe sungakhale ofunika kwambiri, omwe pambali iliyonse sangafanane ndi khofi wamba. Mitundu yosiyanasiyana ya maonekedwe imakhalanso yotheka: kuchokera pamphuno kwambiri mpaka kumwala wodzaza. Kununkhira kwa madziwa ndi chinthu chofanana ndi peyala, koma kukoma kumafanizidwa ndi nandolo, ena - ndi zofooka zitsamba zosakaniza. Komabe, ngati mupangitsa kumwa izi molimba, kukoma kwake kumakhala bwino.
Nthawi zina ogulitsa amalonda amapereka makasitomala awo mofanana ndi khofi yobiriwira yomwe imakhala yofiira kwambiri. Inde, sizimasiyana ndi zomwe zimachitika mu kukoma ndi maonekedwe. Musagwere chifukwa cha zizoloŵezi zowopsya!
Mwamwayi, nthawi zambiri, n'kosatheka kutsegula fake popanda kutsegula paketi. Koma inu, osachepera, mudzadziwa kuti mu malo awa kapena sitolo ya pa intaneti simuyenera kugula.