Anthu ambiri amakhulupirira kuti pakhungu la masamba ndi zipatso muli zinthu zovulaza, kotero kuti pasanakhale mankhwala, amachotsa khungu. Tinganene motsimikiza kuti zakudya zakula pakhomo kapena kumapulasi ang'onoang'ono mulibe zinthu zoipa.
Chiwerengero chachikulu cha anthu chikuvutika ndi kunenepa kwambiri, ndipo, chifukwa chake, zimakhala zovuta kwambiri kudwala matenda ambiri, kuphatikizapo shuga. Pali zida zambiri zomwe zingathandize kuthetsa vutoli, limodzi lalo ndi pele peel.
Asayansi atulukira
Asayansi a yunivesite ya Iowa anachita zochuluka zowonetsera ndipo anadza kumapeto kuti peel peel ili ndi chilengedwe - ursolic asidi. Zimathandiza kuchotsa mapaundi owonjezera ndikuwonjezera minofu yambiri.
Kuyesera kunkachitika pa "chitsanzo cha mbewa", chowopsa kwambiri , chimene sichimayambitsidwa ndi njira zamatenda, zomwe ndizolakwika, chakudya chokwanira kwambiri. Ursolic acid idatha kulimbitsa minofu ya mitsempha, yathandizira kuthetsa kunenepa kwambiri, komanso kukhala ndi thanzi labwino. Komanso, amachepetsa mlingo wa shuga m'magazi. Nkhumba zomwe zinagwira nawo ntchitoyi zinkawoneka ngati zikugwiritsidwa ntchito tsiku ndi tsiku.
Kuwonjezera pamenepo, kupezeka kwenikweni kwa asayansi kunali kuti mbewa zinawonjezera kuchuluka kwa minofu ya adipose, yomwe imayambitsa kutentha. Asanafike nthawiyi amakhulupirira kuti mafutawa ndi ana okhaokha, koma kuti akuluakulu amapezeka, ngakhale pang'ono. Mafuta a Brown ali pamutu ndi pakati pa mapewa.
Kuwuza ngati zomwezo zidzakhala ndi apulo peel pa anthu sizingatheke, chifukwa kuyesera pa thupi la munthu kwangoyamba kumene.
Zothandiza pele peel
Mukayerekezera khungu ndi zamkati, yoyamba ili ndi zowonjezera kasanu ndi kamodzi kake kosakaniza kuposa yachiwiri.
- Zina mwa izo ndi flavonoids, zomwe ndizofunikira kuti zikhale zoyenera kugwira ntchito za mtima.
- Kuphatikiza apo, zinthu zopindulitsa zomwe zili mu apulo peel zimathandiza kusintha mphamvu ya magazi.
- Mu apulo ndizochuluka zachilengedwe zowononga antioxidants, zomwe ziri zofunika kwa thupi la munthu.
Kodi mungagwiritse ntchito bwanji?
Inde, mungathe kudya khungu, koma kuwonjezera apo, mukhoza kukonzekera zakudya zokoma ndi zathanzi.
Thirani tiyi
Zosakaniza:
- zouma za apulo - 6 tbsp. makuni;
- pepala yatsopano ya apulo - 1 chinthu;
- madzi - 1 l;
- uchi, mandimu.
Kukonzekera
Tengani enamelware ndikuyika peel lonse pamenepo, mudzaze ndi madzi. Phimbani poto ndi kuvala pakati pa moto, yikani zest. Wiritsani zakumwa kwa mphindi zisanu ndi chimodzi. Onjezerani uchi (kuchuluka kwake kumadalira kukoma kwake komaliza kwa zakumwa). Chotsani tiyi pa mbale ndikuyika malo otentha kwa mphindi 15, kuti mavitamini a mavitamini asungunuke.
Odzola kuchokera ku pele peel
Zosakaniza:
- peel wa mandimu - chidutswa 1;
- cloves - ma PC 4;
- kuchuluka kwa peel ndi shuga zimadalira kuchuluka kwa zakudya, pa 1 lita imodzi ya madzi - 500 g shuga.
Kukonzekera
Tengani poto yowonongeka, pindani peel pamenepo ndi kutsanulira ndi madzi, kuti khungu lonse lizibisika pansi pa madzi. Yonjezerani pamenepo cloves ndi mbewu zingapo za apulo. Phimbani poto ndi chivindikiro ndikuphika kwa mphindi 45. Pambuyo pake, zakumwazo ziyenera kusankhidwa kangapo kupyolera muzitsulo zingapo. The result purified madzi ayenera evaporated mu yaing'ono saucepan ang'onoang'ono mbali. Pamene 1/3 ya madzi imasanduka, yikani shuga ndi kuphika mpaka iyo ikhale yosakaniza. Musaiwale kusuntha nthawi zonse.