Zochitika zamakono ndi zogwirira ntchito zakhala zikuchepetsa kuchepa kwa masewera olimbitsa thupi. Chotsatira chake, munthuyo adalandira matenda osiyanasiyana osatha a ziwalo zamkati ndi mawonekedwe a minofu. Matenda a msanawo amachititsa kuti thupi liwonongeke kwambiri chifukwa cha matenda ozungulira magazi ndi thupi lokhazikika.
Kusamvetsetsa kwa nthawi yayitali kumbuyo kwa mavuto kungabweretse kuwonongeka kwa umoyo, komanso kulemala.
Kukhala ndi thanzi labwino pochiza matenda a kumbuyo ndi kupewa kwawo kunawonetsa simulators kumbuyo. Ndi chithandizo chawo, n'zotheka kuphunzitsa magulu osiyanasiyana a minofu, kubwezeretsa msana wamtsempha, kusintha khungu ndi minofu ya mafupa.
Pali mitundu yosiyanasiyana ya simulators malingana ndi cholinga ndi katundu. Pafupifupi onse opanga simulators akhoza kugula kuti agwiritsidwe ntchito kunyumba.
Kodi simulators mmbuyo ndi chiyani?
- Simulator KS-500 ndi makina osambira. Zimodzi izi zimagwiritsidwa ntchito monga chenjezo ndi kuchotsa osteochondrosis ndi intervertebral hernias. COP-500 amathandiza kusintha mkhalidwe wa misana yonse. Maziko a ntchito ya simulator ndizozizwitsa zomwe zimabweretsa mitsempha yonse kuti ikhale yogwira ntchito. Chifukwa cha izi, minofu, mitsempha ndi ziwalo zozungulira zimayambiranso kuthetsa kutupa. Chifukwa cha kuthamanga, msana ukukonzekera mawonekedwe abwino, ululu ndi kutopa zimachoka.
- Chovala cha Gravetrin. Simulator iyi idzakhala mthandizi wabwino kwa anthu omwe akuvutika ndi msana. Bedi limalimbikitsa kutsekedwa kwa msana kuti atulutse madera otsetsereka. Maphunziro a masiku khumi ndi simulator amachepetsanso ululu kumbuyo, amathandiza kuthetsa kutopa ndi kusokonezeka.
- Vesi lachisanu. Ichi ndi chimodzi mwa ojambula otchuka kwambiri pakubwezera kumbuyo kwanu. Chifukwa cha mtengo wotsika ndi chogwirizanitsa ichi simulator chiripo kwa aliyense. Maphunziro ndi chipangizochi amathandiza kulimbitsa corset minofu, kukonzekeretsa kupsinjika, kupititsa patsogolo mpumulo wam'mbuyo. Kuphatikiza apo, simulator imakulolani kuti mugawane bwino katunduyo kumbuyo kwanu ndi kuthetsa mavuto. Kuti muwone zotsatira za kugwira ntchito pa simulator, pangotenga magawo angapo osakhala osatha.
- Dulani simulators kumbuyo ali ndi mitundu ingapo, mosiyana kukula ndi katundu. Zojambula izi zimapangidwira kulimbitsa minofu ya kumbuyo. Ndikofunika kuwayang'anitsitsa mosamala, kuyambira ndi katundu wopezekapo. Pakati pa makalasi, ndikofunikira kugwiritsa ntchito bwino zida ndi matope, kuti katunduwo apite kumbuyo. Mtundu woterewu ndi wotchuka pakati pa omanga thupi.
- Zosintha, mphete, mipiringidzo yosagwirizana. Zing'onozing'ono izi zimapangidwa kuti zigwiritse ntchito kumtunda ndi kumapeto kwa kumbuyo. Kuchita mwachizolowezi mothandizidwa ndi mipiringidzo yopingasa, mizere ndi mphete zimathandizira kuwonjezera mbali ya kumbuyo,
kuwonjezera trapezium ndi mitsempha yowonjezera kwambiri, yomwe imatchedwa mapiko. - Kupereka mphunzitsi wamphamvu kumbuyo kumapangidwira kulimbitsa minofu ya kumbuyo, kumapazi ndi miyendo. Simulator iyi ili ndi cholinga chonse, chomwe chimachokera ku kutchuka kwake.
Posankha choyimira cham'mbuyo, m'pofunika kumvetsetsa zomwe zimagwira ntchito komanso mbali zina za kumbuyo zomwe zimakhudza. Pofuna kupewa matenda obwera m'mbuyo komanso kuchotsa kutopa kumafunika kwa oyimilira, omwe amakhudza minofu yonse kumbuyo. Pochita masewera olimbitsa thupi, ndi bwino kupita ku gyms, kumene kuli oimirira omwe amagwira ntchito kumbuyo.