Ngakhalenso kumunda wamphesa wam'mbuyo wam'mbuyo umakhudza kwambiri anthu omwe anafooka chifukwa cha matenda aakulu kapena mabala aakulu. Vinyo ankagwiritsidwa ntchito mofanana - anathandiza kuimirira ngakhale odwala kwambiri. Inde, zakumwa zoledzeretsa sizinawonjezere ku zakumwa zoledzeretsa.
Ubwino ndi kuwonongeka kwa madzi a mphesa
Madzi a mphesa atangomangirira ndi madzi, popeza ali ndi kuchuluka kwa zakudya zamagetsi. Madalitso a madzi a mphesa ndi kuti ali ndi chilengedwe choyamba chothandizira, kotero kuti zakumwazi zikhoza kufanikizidwa ndi mchere, zowonjezereka. Makamaka palibe choipitsitsa kuposa kuyeretsa, kubwezeretsanso ndi kuwonetsera thupi kuchokera mkati.
Ndibwino kukolola madzi a mphesa kwa anthu omwe ali ndi vuto lakumadya m'nyengo yozizira. Choncho, mungapeze zotsatira zabwino kuchokera kuchitatu:
- Pezani kutupa kosatha.
- Kulimbikitsa peristalsis.
- Sakanizani zomwe zili m'matumbo.
Zopindulitsa za madzi a mphesa zimaphatikizapo kuti kumwa izi ndi mankhwala abwino kwambiri omwe angagwiritsidwe ntchito moyenera kwa beriberi, panthawi yomwe akugwira ntchito pambuyo pake kapena atadwala matenda aakulu. Madzi a mphesa akhoza kudzaza thupi ndi zinthu zofunikira, ndipo chifukwa cha kuchuluka kwa chakudya, mphamvu imaphatikizidwa. Madzi othandizira kwambiri - komanso kuti thupi limatha kuchepetsa shuga chifukwa cha ntchito ya ubongo.
Mphesa yamphesa amatha kuchepetsa mafuta m'thupi ndi kuimika magazi. Komanso lili ndi katundu wotere: bactericidal, diuretic, laxative, diaphoretic, expectorant.
Kuvulaza kwa madzi a mphesa akhoza kukhala ndi chifuwa chokha. Anthu omwe akudwala matenda a shuga, kunenepa kwambiri , zilonda zam'mimba, komanso matenda opweteka m'mapapu sakuvomerezedwa kuti adye madzi ambiri a mphesa kuchokera ku mphesa zofiira kapena zoyera.