Kodi ndi chithandizo chotani kwa tiyi ya mandimu?

Limu limakula ndi ambiri chifukwa cha fungo lake losasangalatsa, komanso chifukwa cha phindu lalikulu lomwe thupi la munthu limapereka. Maluwa amagwiritsidwa ntchito mu mankhwala ochiritsira m'maphikidwe osiyanasiyana omwe cholinga chake ndi kusintha thupi. Tidzawona tiyi yothandiza kwambiri, yomwe ambiri amakonzeka kunyumba. Mukasonkhanitsa maluwa nokha, musachoke m'misewu ndi zomera.

N'chifukwa chiyani tiyi ndi othandiza pa mtundu wa mandimu?

Chinthu chachikulu chothandiza chifukwa cha kukhalapo kwa mavitamini osiyanasiyana ndi zigawo zina.

Kuposa tiyi yauyi yothandiza thupi:

1. Chakumwa ndi vitamini, chomwe chimathandiza kulimbikitsa chitetezo. Ndibwino kumamwa panthawi ya hypothermia, kuti musadwale.
2. Amathandizira kuthetsa zizindikiro za chimfine ndi kutupa. Tea imachepetsa kutentha, imakhala ndi zotsatira za expectorant ndi diaphoretic. Ndi tiyi yolimba kwambiri ya chiwombankhanga ingathandize kuchotsa pulogim.
3. Pokhala ndi kuthamanga kwa magazi, zakumwa zidzakuthandizani kuti mubwezeretsenso.
4. Zopindulitsa za tiyi ya tiyi kwa amayi zimaphatikizapo kuthekera kwake kuthandiza kuthana ndi mapaundi owonjezera. Mwina izi zimatheka chifukwa chakuti zakumwa zimabwezeretsanso madzi ndikulimbikitsa kuchotsa zinthu zovulaza m'matupi. Amathandizira tiyi kuti apititse patsogolo kuchepa kwa thupi , zomwe ndi zofunika kuti muchepetse thupi.
5. Kwa kugonana kwabwino, ndi kofunika kuti thupi libwezeretsenso, ndipo mwina chifukwa chakuti zambiri zomwe zilipo zili zofanana ndi mahomoni azimayi. Komabe tiyi ya linden imaimitsa msambo , imachotsa kutupa kwa njira yamagetsi, komanso imagwira ntchito kapena imagwira ntchito yokondweretsa kumwezi.
6. Ndizosatheka kuti tisamazindikire kuti mphamvu ya zakumwa zimakhudzidwa bwino pa ntchito ya mitsempha, yomwe imathandizira kuthana ndi nkhawa ndi kupumula. Teya yopangidwa kuchokera ku linden imathandiza ndi migraine, kupweteka mutu ndi chizungulire.
7. Chomwe chimakhudza kumwa mowa pa ntchito ya mtima, chifukwa zimapangitsa kuti ziwiyazo zikhale zosavuta kusintha ndi kuchepetsa chiopsezo cha miyala ya sclerotic.
8. Ali ndi mphamvu ya diuretic, yomwe imathandiza kuchotsa madzi owonjezera, ndipo izi zimakuthandizani kupirira kutupa.

Tidzakulangizani momwe tiyi amathandiza kwambiri kwa amayi apakati. Popeza kuti pamalo amenewa ndi bwino kukana kutenga mapiritsi, zakumwa zidzakuthandizira kulimbana ndi zizindikiro zoyamba za chimfine. Musakhale ndi pakati kuti mumwe tiyi nthawi zambiri.