Kodi kvass zoweta ndi zothandiza?

Mankhwala otchedwa homemade kvass ndi otchuka kwambiri a Slavic, omwe si okoma okha, komanso othandiza. Kuphika ndi kosavuta, ndipo malembawa akuphatikizapo zosakwera mtengo komanso zosagula. Kumvetsetsa ngati chakudya chapakhomo kvass ndi chothandiza, mutsimikiza kuti mukufunikira kudziwa kake. Tiyenera kuzindikiranso zakumwa zambiri.

Kodi kvass zoweta ndi zothandiza?

Chofunika kwambiri chakumwa ndicho chifukwa cha chotupitsa cha bowa m'thupi, ndipo ziyenera kuwonetsa kuti zimakhudza ntchito za machitidwe akuluakulu ndi ziwalo za mkati.

Kuposa mkate kvass kwa chamoyo kumathandiza:

  1. Caloric zakumwa izi ndizochepa, kotero mu 100 g muli makilogalamu 27 okha. Pa nthawi yomweyi kvass imakulolani kuti mukumverera kukhuta. Mtengo uwu umakulolani kuti mudye nawo kwa anthu omwe akuyang'ana kulemera kwake.
  2. Zimathandizira kufulumizitsa kwa kagayidwe ka shuga, komanso zimathandizira zakudya zina kuti zichepetse mofulumira komanso mokwanira.
  3. Ponena za ubwino wa kvass yokhazikika pamtanda, wina sangathe koma kuwona zotsatira zake zowonjezera kuteteza chitetezo. Izi zimachokera ku mphamvu ya mabakiteriya oyaka pa ntchito ya mmimba.
  4. Pali normalization ya digestive dongosolo, ndi zakumwa imathandizira zotsatira za sitolo.
  5. Zopindulitsa zogwirira ntchito zapakhomo zimakhalapo chifukwa cha kukhalapo kwa mavitamini a B, zomwe zimathandiza kulimbitsa kayendedwe ka mantha. Kuwonjezera apo, zinthu izi zimafunika chifukwa cha magazi komanso maso.
  6. Zomwe zikuphatikizidwa mu zidulo zakuthupi, zimathandiza kuti chiwonongeko cha maselo odwala, chomwe chimathandiza kuchepetsa chiopsezo cha khansa.
  7. Chotsatira chimakhudza kvass kunyumba pamtima, chifukwa yisiti ya bowa imathandiza kuti kuchotsa cholesterol chovulaza ku magazi, ndipo zimapangitsa kuti mitsempha yambiri ikhale yolimba komanso imalimbitsa mtima.
  8. Ngakhale galasi lakumwa lidzakuthandizani mphamvu ndikukupulumutsani kutentha.