Apple cider viniga ndi mtundu wa zinthu zonse zofunika zamapulo. Lili ndi iron, magnesium, zinc, sodium , komanso organic acids ndi flavonoids. N'zosadabwitsa kuti, ndi zolembazi, amai amagwiritsa ntchito ndi mphamvu komanso zazikulu, zonse mkati ndi kunja. Ndipo kawirikawiri, apulo cider viniga amachotsedwa kulemera.
Apa pali lingaliro limodzi lolakwika: kudya kwa apulo cider viniga wosakaniza si chakudya konse, koma njira yowonjezera zamoyo zonse. Simukuyenera kutsatira malamulo alionse olimbikitsa zakudya (ngakhale kuti ndi kofunika kuti muyambe kuchita zinthu zowonongeka). Apple cider viniga amathandiza kuchepetsa kulemera chifukwa cha:
- normalization ya chimbudzi njira;
- zodzikongoletsera ndi zotsutsana ndi zotupa;
- oxyidation ya kapangidwe ka zakudya;
- Kuchulukitsa kwa m'mimba tsamba ndi michere ndi mavitamini;
- kusowa kwa njala.
M'mawu ake, apulogayi wophika vinyo amachiza matenda onse omwe timadya nawo zakudya zopweteka, kudya kwambiri, zakudya zopanda thanzi. Apple cider viniga sakuwotcha mafuta! Kulemera kwa thupi kumapezeka pang'onopang'ono, komanso kudzipiritsa, mudzatayika makilogalamu 3 pa mwezi, koma zotsatira zake sizidzatha pambuyo pa kutha kwa vinyo wosasa. Tsopano, tiyeni tikambirane za viniga wa cider wa apulo kuti musankhe kulemera.
Kusankha vinyo wosasa
Pano musapulumutse, chifukwa botolo limodzi la viniga ndilokwanira kwa nthawi yaitali kwambiri. Vinyo wofiira amasankha mwachirengedwe, ayang'anitseni mawonekedwe ake, opanga ena amapanga komanso amathira vinyo wosasa wamba ndi apulo. Viniga wosanganiza amapangidwa mwaluso ndipo osakanizawa sikutipindulitsa ndi maapulo abwino, koma amachititsa kuti tizirombo toyambitsa matenda tizilombo toyambitsa matenda kapena kutentha ziwalo. Mu apulo wachilengedwe cider viniga, mphamvu ndi 4-5%, komabe kwa vinyo wosasa apulo ndi 8-9%.
Kulandira
Momwe mungatengere vinyo wa apulo cider pali malingaliro ambiri, makamaka, izi zimakhudza mlingo. Komabe, palibe chifukwa chofulumira, chifukwa kukula kwa mlingo kungachititse kuti gastritis ndi kupweteketsa mtima.
Pakani 1 madzi (200 ml), onjezerani 1 tsp. apulo cider viniga (10ml), kuti muwongole kukoma, mukhoza kuwonjezera supuni ya supuni ya uchi. Timamwa "potion potion" m'mawa pa chopanda kanthu kamodzi pa tsiku, mphindi 15-20 musanadye. Ndipo, muyenera kudya kamangotha 15-20 mphindi (osati patapita, osati kale) ngati simungapangitse nokha kuti muvulaze.
Imwani madzi ndi apulo cider viniga kupyolera mu udzu, chifukwa vinyo wosasa adzasokoneza enamel. Mutatha kumwa, tsambani pakamwa panu ndi madzi.
Kukonzekera kwa apulo cider viniga kunyumba
Pofuna kuphika apulo cider viniga kunyumba , kutsanulira finely akanadulidwa ndi kuchapa maapulo ndi madzi otentha (60 - 70 ° C) kuti madzi chimaphimba ndi 3-4 masentimita pamwamba. Onjezani shuga, 1 makilogalamu a maapulo acidic - magalamu 100, ndi 1 makilogalamu a maapulo okoma - 50 g Viniga amapangidwa ndi mbale zowonjezera. Kwa milungu iŵiri tikuchoka kuti tiziyendayenda mu chipinda chofunda, kawiri pa tsiku, kuyambitsa ndi supuni.
Ndiye fyuluta ndi kutsanulira mu mabotolo, osati kuwonjezera pang'ono pamwamba.
Kale tili m'mabotolo timachoka kumalo otentha komanso kwa milungu iwiri. Pambuyo pake, timasiya mabotolo ndikusungira pamalo amdima, ozizira.
Contraindications
Apple cider viniga alibe zotsatira, chifukwa ndi mankhwala 100%. Komabe, ngati muli ndi zotsekemera kwa maapulo, musayese.
Kudya kwa viniga wa apulo cider kuti ukhale wolemera, tsoka, uli ndi zotsutsana. Kuchokera kumagwiritsiridwa ntchito kwake ayenera kuchotsedwa ndi wodwalayo:
- chilonda;
- gastritis;
- mkulu acidity.
Anthu oterewa ayenera kupeza njira ina yoyeretsera thupi.
Tsopano mukudziwa zonse zomwe mukufunikira kuti muyambe kuyeretsa ndi kulemera thupi ndi apulo cider viniga. Yesetsani mankhwala ovuta komanso ophweka ndipo dikirani moleza mtima zotsatirazo, onetsetsani - simungangoziwona pazengerezi, koma mudzamva mkati mwake.