Tiyi ya oolong ndi yabwino komanso yoipa

Mwa mitundu yonse ya tiyi wobiriwira, oolong ndi yolemekezeka, yomwe ili ndi kukoma kosavuta ndi fungo lokoma. Pamene zakumwa izi zitha kukwanitsa anthu olemekezeka okha, ndipo tsopano zimapezeka kwa abwera onse, ngakhale mtengo wa tiyi wapachiyambi ukukwera kwambiri. Ganizirani ubwino ndi kuvulazidwa kwa tiyi monga teyi ya oolong.

Mafuta okoma oolong tiyi

Oolong ndi tiyi yapaderadera, chifukwa ma teknoloji apamwamba opanga ntchito amagwiritsidwa ntchito pokonza zipangizo zopambana kwambiri. Izi zimamuthandiza kusunga zinthu zake zothandiza kwambiri. Lili ndi mavitamini C , E, K, D ndi gulu B, komanso phosphorous, manganese, ayodini, iron, calcium, zinki ndi mankhwala ena ambiri - pafupifupi 400.

Zofunikira za oolong pankhaniyi ndizosiyana kwambiri:

• Chifukwa cha kuchuluka kwa mankhwala ophera tizilombo toyambitsa matenda m'thupi lino kumakuthandizani kuti muzisintha bwino thupi lanu ndikusunga achinyamata ndi kukongola;
• Oolong amachotsa zinthu zovulaza m'thupi, kuziyeretsa pamasom'manja;
• Kugwiritsiridwa ntchito kwa tiyi tizilombo kumathandiza kuchotsa mitsempha ya mitsempha yamagazi ya cholesterol;
• kutenga oolong, mumachepetsa chiopsezo cha mtima ndi stroke;
• Oolong kumathandiza kuchepetsa chiopsezo cha matenda a shuga;
• kumwa mowa umodzi wa zakumwa tsiku, mumateteza ndi kusunga dongosolo lanu la mtima;
• oolong ndiwopewera kwambiri khansa;
• Chifukwa chogwiritsira ntchito tiyi nthawi zonse, chikhalidwe chonse cha m'mimba chingakhale bwino kwambiri;
• kubwezeretsa ndi kulimbitsa dongosolo la mitsempha, kumathandiza kutuluka kunja kwa kupsinjika maganizo kapena kupanikizika.

Kuwonjezera apo, oolong ndi njira yabwino kwambiri yothandizira komanso yothetsera chimfine ndi chimfine.

Oolong tiyi wolemera

Zindikirani kuti kugwiritsa ntchito bwino tiyi wobiriwira oolongola. Zoonadi, izi ndizowonjezerapo, ndipo ngati mutadya zokoma, zowonjezera, zonenepa ndi zokazinga, sizidzawoneka bwino. Koma ngati mutamwa lamulo lakumwa musanayambe kudya kapu yaing'ono ya oolong, mumalimbikitsa mphamvu ya kuchepa kwa thupi, ndipo zotsatira zake, kuphatikizapo zakudya zabwino izi zidzakupangitsani kukhala kosavuta kuchepa.

Zimakhulupirira kuti tiyi monga mkaka oolong wolemera ndi oyenerera chifukwa umapangitsa mafuta kuyaka. Mwa kuyankhula kwina, ngati mumaphatikizapo kuchita masewero olimbitsa thupi komanso kugwiritsa ntchito zakumwazi moyenera , mudzapeza zotsatira mofulumira.

Contraindications ndi kuipa kwa oolong tiyi

Chakumwachi chili ndi caffeine yochuluka, choncho sikoyenera kutengera anthu okonda kumwa kapena kumwa kumwa asanagone. Chakumwa chingayambitse zotsatira, ndipo ngati muli ndi chizoloŵezi cha iwo, samalani pochigwiritsa ntchito.