Kalekale m'zaka za zana la 18, Alexander Suvorov anati: "Pitirizani kutentha, mimba yanu njala, ndi mutu wanu kuzizira." Mawu awa asanduka mapiko, ndipo nthawi iliyonse amalandira kutsimikiziridwa kwa chilungamo chake. Tonsefe timadziwa kuti mapazi ali ndi ziwerengero zambiri zomwe zimapezeka m'mimba. Choncho, ndikofunikira kuti mukhale ndi kutentha kwa mapazi. Mazira otenthedwa ndi ozizira nthawi zambiri amakhala chimfine , kuphulika kwa mphuno, matenda ozungulirana ndi mavuto a amayi.
Ngati kale, kutentha mapazi kunali koyenera kuvala masokiti oposa awiri, komanso azimayi onse a m'chilimwe, omwe ali ndi chiwopsezo chachikulu.
Kutentha kwapanyanja
Kugwiritsa ntchito kunyumba, pali kusintha kosiyanasiyana kwa zinthu zoterezi. Izi ndi izi:
- kutentha kwa mapazi ngati mawonekedwe a boot;
- wotentha phazi mwa mawonekedwe a rug;
- zotentha zotentha.
Mitundu yoyamba yamabotolo a madzi otentha ndi abwino chifukwa imakupatsani kutentha osati mapazi okha, komanso kutentha, pamene mukutsitsimula miyendo ya miyendo.
Mapepala otentha amatha kukhala ndi miyendo yapamwamba yomwe imakhala yopindulitsa pamapepala opangira mapazi. Kawirikawiri, otenthetsa miyendo amenewa ali ndi mphamvu zosiyana, komanso akhoza kuthetsa ulamuliro wa kutentha. Izi zimapangitsa munthu aliyense kusankha ufulu woyenerera komanso kutenthetsa nthawi yochepa. Kutentha kwa kutentha kwa chowotcha chotero nthawi zambiri kumakhala madigiri 60. Kuwonjezera pamenepo, zitsanzo zamakono zimaperekedwa ndi ntchito yotetezera kutenthedwa ndi kutsekemera kokha pambuyo pa nthawi yambiri yogwira ntchito. Kawirikawiri, nthawi ino ingakhale ndi mphindi 30 mpaka 180, malinga ndi chitsanzo.
Njira yowonjezera ikhoza kukhala kukhalapo kwa adapta kapena batri yowonjezera, yomwe mumakonda kugwiritsira ntchito mapazi anu mu galimoto kapena chikhalidwe.
Zinthu zomwe zimapangidwanso, monga lamulo, ndi hypoallergenic komanso zosavuta kuyeretsa.
Wotentha Wanyanja
Ngati mumakonda zosangalatsa zakunja nthawi iliyonse ya chaka, ndimasewera a masewera a chisanu kapena, malinga ndi utumiki, mumakhala nthawi yaitali ozizira, ndiye kuti kutentha kwapansi kumakhala kofunika kwambiri. Mwa maonekedwe, awa ndi osowa nsapato. Koma ali ndi mphamvu yosungira kutentha ndikusunga maola osachepera asanu ndi limodzi. Kawirikawiri, iwo alipo m'mizere iwiri:
- kwa ana ndi akazi (kukula kwa 33-38);
- kwa amuna (39-45 kukula).
Mabotolo a madzi otentha otentha
Masiku ano, otentha kwambiri otchedwa mapazi otchedwa "kudziyatsa". Iwo ndi amatha kutentha mankhwala. Zitha kupangidwa chifukwa cha mapazi, manja ndi thupi. Katswiri wamakono awo amapangidwa ku Japan. Mfundo yogwiritsira ntchito penti yotenthayi ndiyo kugwirizana kwa kudzazidwa ndi oxygen. Pambuyo pa botolo la madzi otentha amachotsedwa phukusi, kutentha kumayamba, komwe kumatha kufika madigiri 60-70 ndi kutentha kutentha kwa maola 8-10. Tiyenera kukumbukira kuti otenthawa ndi otetezeka komanso sangasokoneze chilengedwe.
Kuti agwiritse ntchito, kutentherera kumoto kwadzuwa kumakhala ndi mbali yothandizira yomwe ingagwirizane ndi zala zazing'ono komanso mwachindunji ku nsapato. Sitikulimbikitsidwa kuti muzigwiritse ntchito pa khungu loyera.
Botolo lina la madzi otentha ndi mchere. Nthawi zambiri zimagwiritsidwa ntchito ndi othamanga, oyendayenda. Ndi phukusi lodzaza ndi sodium salt ya acetic acid. Monga otenthetsa mapazi, amatha kusunga kutentha kwa nthawi yaitali ngakhale m'mavuto aakulu a chisanu ndi mphepo. Kutentha kwa mapazi amchere kumapangidwira ntchito yogwiritsiridwa ntchito ndipo imakhala ndi mtengo wodemokrasi. Kusokoneza kwakukulu kwa phala yotenthayi ndiko kuwonetsa kolakwika pokhapokha kuswa kwa wogwira ntchito pamene akusunthira.