Mapangidwe a mpweya m'matumbo ndi ovuta. Ayenera kupezeka pang'onopang'ono m'thupi lililonse. Ena a iwo amabwera ndi zolakwika, ena - kudzera mu njira ya anal, ndipo chinachake chimagwiritsidwa ntchito ndi mabakiteriya. Chithandizo cha kuphulika chingayesedwe pa zifukwa zosiyanasiyana, ndipo mvetserani makamaka makamaka pamene zizindikiro zowonongeka zimakhala zomveka bwino, ndipo kusokonezeka kumeneku kumayambitsa vutoli.
Zomwe zimayambitsa kukhetsa
Gasi m'matumbo amayamba kudziunjikira motsutsana ndi misampha ya chisokonezo. Pafupifupi nthawizonse, kunyalanyaza kumaphatikizapo zizindikiro zosautsa monga colic, kumverera kwa kupweteka, kutupa. Nthawi zina odwala amatha kudandaula chifukwa cha mseru. Ndipo chowopsya kwambiri kwa atsikana - chifukwa cha kupweteka, mimba imakhala yozungulira ndipo imakula kukula.
Kawirikawiri, chithandizo chamasana ndi usiku chimayenera chifukwa chapafupi - chifukwa cha mpweya wochuluka kulowa m'thupi ndi chakudya. Izi zimachitika pamene anthu amadya mwamsanga kapena amapezeka pa nthawi ya chakudya.
Vuto lina lofala kwambiri ndi kusoĊµa zakudya m'thupi. Mu zakudya zamakono zamakono anthu ali ndi zinthu zambiri zomwe sizigwirizana palimodzi. Chifukwa chakuti sizingatheke kudyedwa bwino, kupangidwanso kwa gasi ndikupangidwira, ndipo, kotero, kugwilitsika ntchito kumayamba.
Koma chithandizo cha kuphulika, njira ndi kudzimbidwa kungafunike pa zifukwa zina:
- Kwa amayi, kukondweretsa nthawi zambiri kumayambira kutsogolo kwa kuchulukitsa kwa nkhungu za mtundu wa Candida. Ndi tizilombo tina timene timayambitsa matendawa. Iwo akhoza "kuyenda" mosavuta ku machitidwe onse ndi kukhazikika mu ziwalo zosiyanasiyana. Fungusani yabwino imamva thupi lofooka - mutatha kumwa mankhwala ophera tizilombo.
- Madokotala odziwa samalimbikitsa kumwa mowa kwambiri soda. Ziphuphu "zimakhala zochititsa manyazi.
- Odwala ena amachizidwa ndi mpweya wokhetsa mliri chifukwa cha kupsepemera . Chifukwa cha matendawa, mphutsi sizimapanga mavitamini ofunika kuti athetse chakudya. Zotsatira zake, mpweya nthawi zonse zimapangidwa, mosasamala kanthu za zomwe munthu amadya.
- Vuto likhoza kukhala m'mitsempha ya m'mimba. Muzitcha zotupa zabwino ndi zowopsya, zamkati.
- Soda ndi mankhwala abwino kwambiri othandizira kupweteka kwa mtima, koma imakhalanso ndi zotsatira. Zomwe zimapangitsa kuti zinthu zisamayende bwino komanso zimapangitsa kuti pakhale mpweya wabwino.
Kuchiza kwa kubvula
Ngati kusokonezeka kwabwera posachedwa ndipo sikunali kosiyana kwambiri, mukhoza kuyesa kuchotsa ndi carbon activated. Imwani magalamu a mankhwala katatu patsiku.
Muzochitika zina zonse, chithandizo cha kuphulika - kukhumudwitsa - muyenera kuyamba ndi matenda ndikuzindikira zomwe zimayambitsa. Kuthetsa matenda okhawo kumathandiza kuchotsa zizindikiro zosasangalatsa. Thandizo, monga lamulo, ndi lovuta. Mofananamo ndi mankhwala a mankhwala ochepa omwe amachitidwa
Mosasamala kanthu komwe kunayambitsa ndipo kumayambitsa kupopera kwa m'mimba pamimba, mankhwala ayenera kuphatikizapo zakudya. Ndizosafunika kwa odwala omwe amawoneka kuti amatha kudya zakudya zambiri. Ndikofunika kwambiri kusiya kuphika. Komanso ayenera kudziletsa okhawo mu maswiti, masamba, masamba atsopano. Wotsirizirayo ndi bwino kuti adye chophika kapena chotupa.
Zakudya zisakhale zotentha, kuzizira, mchere kapena peppery. Ayenera kufufuzidwa mosamala.