Kupaka minofu ndi lactostasis

Vuto lalikulu kwa mayi aliyense wochotsa ndi lactostasis - kupuma kwa mkaka, kumene kupaka mawere kumawonetsedwa mofanana ndi decantation. Izi ndizovuta komanso zopweteka kwambiri, simungazichite popanda izo, mwinamwake zidzapita ku mastitis, ndipo pakufunika opaleshoni yofulumira.

Kodi mungatani kuti misazi ya m'mawere ikhale ndi lactostasis?

Choyamba, muyenera kupumula ndi kupumula minofu yanu momwe mungathere. Izi zimayambitsa kuthamanga kwa hormone oxytocin, yomwe imathandiza kutulutsa mkaka, komanso kuti asasunge chifuwa chonse. Mukhoza kutentha (osati yotentha), kumwa tiyi wamchere. Chabwino, ngati mwamunayo amatha kupaka minofu kumbuyo, kapena kani, msana wa thoracic.

Ngati simukudziwa momwe mungadziperekere minofu mukakhala mu chifuwa, ndibwino kuti musunge malamulo a chitetezo - simungathe kupanikiza kwambiri, kufinya ndi kupaka - zonsezi zidzapititsa patsogolo vutoli. Kupititsa patsogolo kumafunika kukhala kosalala, kusamalidwa komanso kulunjika ku vuto lalikulu la malo - malo ogonjera. N'zosavuta kudziwika mwa kuumitsa ndi kupsinjika pamene mukugwedeza. Ngati chifuwachi chimangopweteka, koma palibe malo ovuta, ndiye kuti mwina vutoli ndi lakuya ndipo lidzasanduka lofiira pamalo khungu pamwamba pa njira yotsekedwa.

Chifuwa chiyenera kukulumikizidwa mwachidwi ndi zala zitatu (chala chaching'ono, chala cha pakati ndi cha pakati), komanso mfundo ndi zazikulu kuti ziwonetsedwe. Ayenera kukhala pamphepete mwa halo ya chinsalu ndikukankhira ngati mkati. Choyamba, kugwedeza bere pamtunda, ndi zala zochokera kumtunda mpaka pakati. Pambuyo pake, kachiwiri ndi zala zanu, pangani patsitsi yofewa. Ndipo pokhapokha mungayambe kukhala ochepa.

Mkaka utatha kutuluka, kayendetsedwe kabwino ka minofu kamabwerezedwa, kenako kupuma kumatulanso. Ndi bwino kuti misala bwino kwambiri mbali yovuta kwambiri ya ululu, ngakhale ululu - ndiye kuti kupweteka kwa minofu kumawonjezeka.

Muyenera kukhala okonzekera kuti pambuyo pa njirayi, kutentha kungayambe, monga momwe mungayendetsere mu malo otupa. Ngati sizingatheke mkati mwa maola 24, ndipo zinthu sizikhala bwino, ma antibayotiki adzafunika. Ndipo ngati mankhwalawa akuwoneka ndi mkaka, amafunika kuimitsidwa mwamsanga ndikupita kwa dokotala, monga si lactostasis, koma mastitis.

Kusuntha komweko kumatha kupangidwa popanda kupopera, ndi kugwiritsa ntchito mwanayo. Zidzakhala zosintha kusintha kwa mwanayo kotero kuti panthawi yothandizira kuchipatala pamodzi mwanayo akhoza kuyamwa mkaka kuchokera ku zovala zonse. Kupaka minofu yabwino kumakuthandizani kuti muchotse vutoli patsiku, ngati mumachita kangapo patsiku kwa theka la ora.