Kudziyang'anira

Munthu wamakono akukhala m'dziko lokhala ndi mavuto ovuta, omwe angayambitse matenda osiyanasiyana m'maganizo ndi m'maganizo m'thupi.

Koma, monga mukudziwira, kudziletsa pa khalidwe lanu, malingaliro, kumasewera gawo lalikulu mu moyo waumunthu.

Choncho, kufotokoza, kapena kutchulidwa kuti introspection, ndi momwe munthu amawonera ndondomeko ya mkati mwa psyche yake, pamene akuwonanso zofanana ndi machitidwe awo akunja.

Kudziyang'anira m'maganizo

Mu psychology, introspection akudziwika si njira yokhayokha. Iye mwazing'ono ndi kusakhulupirika ndi zovuta, chifukwa poyang'ana, chinthu chomwe munthuyo amachiwona chiri chokha popanda kudziwunika. Ndipotu, ngati pali njira inayake yodziwira, munthu amasintha, kutanthauza kuti mwina sikunatchulidwe kuti munthu atsegule mfundo yatsopano, yomwe iye mwiniyo adayambitsa mwadzidzidzi.

Kuvuta uku kulipo, koma n'kovuta kuthetsa.

Ntchito za kulumikiza

Njira yodziwilitsila ntchito imaphatikizapo kuyesa kumvetsetsa, kudzipatula zochitika zomwe zimachitika m'maganizo a munthu, pogwiritsa ntchito kufufuza kwapadera. Kuti akwaniritse ntchitoyi, maganizo a masiku ano amagwirizanitsa ndi kufotokozera mwachidwi zomwe zimawathandiza.

Kuwunika ndi kudziwonera nokha

Kuwonetseratu ndikukonzekera mwakuthupi ndi kogwirizana kachitidwe ka maganizo osiyanasiyana, zenizeni pamkhalidwe wa moyo wa tsiku ndi tsiku, chikhalidwe cha moyo.

Tiyeni tilembere zofunikira pazomwe timaziwona izi:

1. Ndikofunika kukhazikitsa ndondomeko yoyang'anira.
2. Lembani zotsatira.
3. Pangani ziganizo.

Kudziona nokha kumawathandiza. Mu mawonekedwe a malipoti, munthu amafotokozera zonse zomwe anatha kuziwona m'maganizo mwake. Ndiye chidziwitso choyambirira ndi zowonetserako zikufaniziridwa, zofanana zomwezo zimapangidwa.

Vuto la kufotokoza

Vutoli ndilo losokoneza komanso lovuta kwambiri mu psychology. Amayesetsa kuyesa njira yodziwilitsila, yomwe imawoneka momveka bwino komanso yovuta. Pambuyo pake, nkhani ya psychology ndiyo ndondomeko ya chikumbumtima, zoona. Iwo amatseguka kwa munthu wina yekha, ndipo izi zikuwonetsa kuti izi zokhudzana ndi chidziwitso zikhoza kufufuzidwa pokhapokha ndi kufotokoza.

Makhalidwe, omwe amachititsa kuwonetsetsa, amathandizira izi:

1. Mndandanda wa kudziwonera nokha.
2. Kusintha maganizo, kuunika kwa ena ndi kufotokozera.
3. Lonjezani kudzidalira.
4. Kupita kwa maphunziro.

Tiyenera kukumbukira kuti kufotokozera mwachidwi kudzakhala kofunika kwambiri ngati mutatsatira zotsatira za akatswiri a maganizo, ndikulimbikitsanso kuyang'ana ena pozungulira.