Kodi ndi zothandiza bwanji birch kuyamwa kwa kulemera?

Masiku ano, kuti musangalale ndi kukoma kwa birch sap, simukusowa kupita ku nkhalango, chifukwa chakumwa ichi chakhala chikupezeka m'masitolo. Zingadzitamande osati zokoma zokoma zokoma zokha, komanso zake zothandiza zosiyanasiyana. Anthu adziwa kale za ubwino wa birch kuyesa kwa thupi nthawi zakale, ndipo lero zatsimikiziridwa kale ndi mayesero ambiri. Madokotala ndi zakudya zowonjezera amavomereza kuti zakumwazo ziyenera kuikidwa mu zakudya zanu.

Kodi ndiwotani madzi a birch a thupi?

Maonekedwe a zakumwa zakumwa izi zimaphatikizapo zinthu zosiyanasiyana zomwe zimayambitsa zochitika zingapo. Tiyenera kuganizira kuti kusonkhanitsa kwa madzi kumayenera kuchitika, koma m'madera oyeretsa.

Chomwe chimatsimikizira ubwino wa birch kuyamwa kwa thupi la munthu:

1. Amapereka zinthu zothandiza, amawunikira komanso amawalimbikitsa, zomwe ndi zofunika kwambiri kuti azichira pambuyo pa nyengo yozizira.
2. Zili ndi zotsatira zabwino pazochitika zowononga zamagetsi.
3. Zowonjezerazo zimaphatikizapo timannins, kotero madzi amathandiza anthu omwe ali ndi cholesterol chokwanira m'magazi awo.
4. Amathandizira kulimbitsa chitetezo chothandizira pomenyana ndi mavairasi, matenda ndi matenda.
5. Ndi bwino kumwa zakumwa ndi kuchepa kwa magazi.
6. Zolembazo zikuphatikizapo betulinic acid, zomwe zimathandiza kulimbana ndi mabakiteriya ndi kutupa komwe kuli impso ndi dongosolo lakodzola. Chakumwa chimatsegula ziwalo za mchenga.
7. Ili ndi malo otchedwa astringent ndipo imalimbikitsa kwambiri kupanga bile mu chiwindi, ndipo izi zakhala zothandiza pang'onopang'ono.
8. Chifukwa cha mpweya wa impso, mchere wambiri ndi madzi zimachotsedwa bwino, ndipo izi zimathandiza kuchepetsa kuthamanga kwa magazi.

Ambiri akudabwa kuti ndibwino bwanji madzi a birch kulemera kwake, komanso ngati akhoza kumwa mowa mopanda kuvulaza. Choyamba, tidzamvetsa kalori, popeza anthu ambiri amamvetsera kufunika kwake. Mphamvu ya chakumwa ndi yaing'ono ndipo 100 g yokha 25 kcal. Mbalame ya birch yolemera imathandiza chifukwa imakhala ndi diuretic ndi laxative effect. Pogwiritsa ntchito zakumwa, mukhoza kutsuka thupi la madzi owonjezera. Kuwonjezera apo, madzi amathandiza kuti azigwira ntchito impso ndi chiwindi, kotero kuti slag imachotsedwa mu thupi, yomwe imaimika ntchito ya dongosolo lonse la kugaya. Nthawi zonse kudya kwa birch kuyamwa kungatengedwe bwino kwambiri prophylaxis wa kunenepa kwambiri .