Maapulo ali ndi katundu wapadera, ali ndi mavitamini osiyanasiyana ndi zakudya zambiri. Koma mitundu yonse ya zipatsozi ili ndi yokhayokha, kotero ndikofunika kudziŵa kuti ndibwino kudya zipatso ziti. Mwachitsanzo, Antonovka ikhoza kubweretsa phindu ndi kuvulaza thupi. Muyenera kufufuza mosamala katundu wa zinthu zosiyanasiyana, ndipo pokhapokha muziphatikiziranso zakudya zanu.
Kugwiritsa ntchito maapulo Antonovka
Zipatso izi zili ndi shuga pang'ono. Kukoma kwawo kosauka ndi kolemera kumadziwika kwa pafupifupi munthu aliyense. Zakudya za pectin zamtundu wa zipatso zosiyanasiyana zimathandiza kukhazikitsa chimbudzi ndikuchotsa poizoni ndi kuwonongeka kwa thupi. Zimathandizanso kuti mchere ukhale wotuluka bwino, kuchotsedwa kwa edema ndi zotsatira zochepa za thupi.
Kuwonjezera pamenepo, zatsimikiziridwa kuti pali phindu la Antonovka zombo. Mavitamini ndi mchere zimapanga makoma a mitsempha ndi mitsempha kwambiri. Izi zimalimbitsa mtima wa mtima.
Ngakhale amayi apakati ndi amayi oyamwitsa angathe kudya zipatso zokoma. Amathandiza kuti thupi lizikhala ndi mavitamini ndi zakudya. Mwa njira, ngongole ya mwanayo ikulimbikitsanso kuyamba ndi zipatso za zosiyanasiyana.
Kugwiritsiridwa ntchito kwa maapulo a Antonovka
Zipatsozi zimatha komanso siziyenera kuwonongedwa osati mawonekedwe "owoneka". Maapulo otsukidwa a zosiyanasiyana awa ndi ofunika kwambiri. Zili ndi kuchuluka kwa pectin ndi mavitamini, koma chifukwa chokwera iwo amataya asidi. Mu mawonekedwe awa, angagwiritsidwe ntchito ngakhale kwa anthu omwe ali ndi gastritis. Komanso phindu la dessert iyi kuchokera ku Antonovka ndi kuti, poidya, munthu amalandira mlingo waukulu wa vitamini C , omwe, monga momwe amadziwira, amathandizira kulimbana ndi matenda komanso kumalimbitsa chitetezo cha mthupi.