Kulingalira kophweka kotere, mofanana ndi kulumidwa, sikunayambe kufotokozedwa kwathunthu ndi asayansi. Komabe, pali ziganizo zambiri za chifukwa chake munthu amakoka. Kuwonjezera pamenepo, njirayi ndi nthawi yoyamba yokhudza kukhalapo kapena chitukuko cha matenda osiyanasiyana, kuwonjezereka komanso kubwereranso kwa matenda aakulu.
Nchifukwa chiyani mukufuna kukwera?
Mfundo zazikuluzikulu ndi izi.
Kutonthoza mtima
Zindikirani kuti kawirikawiri anthu amathamangira masewera a zosangalatsa zilizonse: mpikisano, mayeso, machitidwe. Mwa njira iyi, thupi limadzikonza yekha ku zotsatira zabwino.
Kutha kwa mpweya woipa wambiri
Pali lingaliro lakuti kuyendetsa m'magazi kumabweretsa mpweya wochuluka, koma kuyesera kwasonyeza kuti ngakhale ndi kusowa kwake, nthawi zambiri zomwe zimagwiritsidwa ntchito sizikuwonjezeka.
Kuthamanga kwa kupanikizika pakati pa khutu
Pazitsamba za Eustachian zomwe zimapangidwira miyendo ya maxillary imayendetsedwa, zomwe zimathandiza kuti mitsempha ikhale yochepa kwambiri.
Kuwuka kwa thupi
Kuthamanga kuchokera m'mawa kwambiri kumapereka vivacity, kumapangitsa kuti thupi lizikhala ndi oxygen, kumathandiza kudzuka, kumapangitsa kuti magazi aziyenda bwino. Zomwezi zimayambitsa kukwera ndi kutopa.
Kusunga ntchito
Zakhala zikuwonzedwa kangapo kamodzi komwe kufotokozedwa kumene kumayambira pamene munthu akuvutika. Kutengeka kwanthawi yaitali ndi kutsogolera maganizo kwa anthu omwe akugona. Kuwomba kumathandizira kuthetseratu chisokonezo ichi, chifukwa minofu ya khosi, nkhope, ndi pakamwa zimagwedezeka panthawiyi.
Ulamuliro wa kutentha kwa ubongo
Pali lingaliro lakuti pamene thupi limatenthedwa, m'pofunika kuti muzizizira minofu ya ubongo mwa kuwonjezera magazi ndi mpweya. Ndondomeko ya kuwedza imathandiza kuti izi zichitike.
Kupuma
Maganizowa amakhalanso ndi chilengedwe chonse, chifukwa m'mawa amathandizira kuti asangalale, ndipo asanakagone - kumasuka. Kuwomba kumakonzekera munthu kuti agone tulo, amachepetsa nkhawa.
Nchifukwa chiyani mwamuna amathamanga nthawi zambiri?
Ngati chochitika ichi chimachitika nthawi zambiri, mwinamwake mumangotenga mopitirira muyeso, povutitsidwa ndi nkhawa, musagone mokwanira. Koma kubwereza mobwerezabwereza kuyenera kudetsa nkhaŵa ndikukhala nthawi yoyendera dokotala.
Ndicho chifukwa chake nthawi zonse ndimafuna kukwera:
- mankhwala;
- migraine ;
- kusamvana kwa hormonal;
- multiple sclerosis;
- matenda aakulu ;
- zinthu zisanachitike;
- kusokonezeka kwa ubongo;
- matenda opsinjika maganizo.
Monga tikuonera, zomwe zimayambitsa kawirikawiri zimakhala zovuta kwambiri ndipo izi zikhoza kusonyeza matenda ambiri. Choncho, ngati mutamvetsera zochitika izi, musazengereze kukacheza kwanu kwa wodwalayo ndikuonetsetsa kuti mukufufuza.
Nchifukwa chiyani mwamuna akugwedezeka pamene wina adathamanga?
Mwinamwake aliyense anazindikira momwe kupatsirana kwayambako kuli. Monga lamulo, ngati wina adakwera pafupi, ena posakhalitsa amakhalanso ndi maganizo amenewa.
M'kati mwa zochitika zamakono zokondweretsa zachipatala ndi kafukufuku wa maganizo, asayansi akhala akudziwitsanso chifukwa chake anthu amakwera wina ndi mzake. Pachifukwachi, nkhanizi zinagwirizanitsidwa ndi zipangizo zamakono zomwe zimasonyeza ntchito zosiyanasiyana za ubongo m'mitundu yosiyanasiyana. Zikupezeka kuti pazinthu zomwe zafotokozedwera, dera la ubongo lomwe limayimirira chifundo ndi kuchitidwa chifundo. Choncho, tingathe kunena kuti munthu yemwe amalowerera kuti adzuke, munthu wina pafupi naye akudumpha, ndi munthu wochepetsetsa komanso wosasamala. Mawu awa akutsimikizira kuti anthu omwe ali ndi matenda a autistic sakhudzidwa ndi matendawa.