Pakati pa mimba ndi kubala, machitidwe ambiri a amayi ndi ziwalo zimasintha kwambiri. Ndipo kuti zitheke zimatengera nthawi - kuyambira masabata 6 mpaka 8. Komabe, izi sizimagwira ntchito mokwanira pa bere ndi pulogalamu yobereka. Zimatengera nthawi yaitali kuti tibwerere kudziko lapachiyambi ndikuyimira nthawi ya kusamba.
Pambuyo pobereka, dongosolo la endocrine la mkazi limayambitsa mahomoni otchedwa prolactin, omwe amachititsa kuti mkaka upangidwe. Panthaŵi imodzimodziyo, imathandizira njira yopangira dzira.
Kubwezeretsa kwa msambo pambuyo pa kubereka ndi njira yokhala ndi mahomoni ndipo liwiro lake likugwirizana ndi mlingo wa kuyambiranso kwa mahomoni atabereka. Ndipo izi, zimadalira momwe mwana wakhanda amayamwitsa .
Pakati pa kubadwa, malinga ndi mtundu wa kudyetsa mwana:
- Ngati mkazi akuyamwitsa mwanayo ndipo amachita zimenezi nthawi iliyonse yamasana kapena usiku, kumapeto kwa mwezi pambuyo pobereka kubwezeredwa kumapeto kwa chaka choyamba cha moyo wa mwanayo - kumapeto kwa nthawi yachipatala;
- mukamayambitsa zakudya zowonjezera, pamene mwana sakuyamikiranso pachifuwa, kumapeto kwa msambo kumatha kuyambiranso kale - mpaka mapeto a lactation;
- Pakakhala kuti kuyambira pachiyambi pomwe kudyetsa mwana kumasakanikirana, kumapeto kwa nthawi yobereka kumabwezeretsanso kwa miyezi 3-4;
- ngati mayiyo sakuyamwitsa nkomwe, ndiye kuti ovulation imabwezeretsedwanso kwa milungu 10-12 pambuyo pa kubadwa kwa mwanayo.
Monga momwe mukuonera, nthawi ya kuchepa kwa msambo imadalira kwambiri momwe kubadwa kunachitikira - mwachibadwa kapena mothandizidwa ndi olemala, kuchuluka kwa njira yodyetsera mwana.
Kuyankhula za kubwezeretsa kusamba kumatheka kokha pokhapokha kufika mwezi woyamba weniweni (osasokonezeka ndi kuchoka kwa Lochi). Koma ngakhale apa siziyenera kuyembekezera kuti mwezi uliwonse umakhala wokhazikika - pambuyo pa kubadwa kwake nthawi zambiri zimasokonezeka. Kutha kwa msambo pambuyo pa kubereka ndi kusasintha kwa miyezi ingapo yoyamba pambuyo pa kuyamba kwa msambo ndi chinthu chachilendo.
Kulephera kwa msambo pambuyo pobereka kubweretsedwa ndi kusintha kwa mahomoni m'thupi. Mwezi uliwonse ukhoza kupita 2 pa mwezi kapena kukhala masiku angapo. Khalani monga momwe zingathere, kuzungulira pambuyo yobereka kusintha. Ndipo izi makamaka chifukwa chopitiriza kudya.
Koma kubwezeretsedwa pambuyo pa nthawi inayake. Nthawi ino aliyense payekha mkazi wina ali ndi ndondomeko yowononga kwathunthu imatenga miyezi 1-2, wina amakhala ndi ulendo kwa miyezi isanu ndi umodzi. Koma, pamapeto pake, chirichonse "chidzatopa" ndikubwerera ku chizoloŵezi.
Kwa amayi omwe akubereka, khalidwe la kusamba kwa msinkhu lingasinthe - nthawi zina atatha kubala zolemba zazimayi zomwe zisanachitike zovuta za mweziwo zasinthidwa ndi zopanda pake zopanda pake. Izi zikhoza kukhala chifukwa chakuti asanakhale ndi mimba, mayi anali ndi chiberekero cha chiberekero , chomwe chinapangitsa kuti zovuta kukhetsa magazi. Pambuyo pa mimba ndi kubereka, vuto ili lasintha kapena lasoweka kwathunthu, kotero kupweteka pa nthawi ya kusamba
Nthawi zina pambuyo pa kubadwa, nthawi yamasamba imakula kwambiri. Izi zimachitika chifukwa cha nkhawa ndi zovuta zomwe zimakhalapo, kuphatikizapo mantha ndi mapuloteni. Ndipo ichi ndi chifukwa chosinthira chiwerengero cha zisankho. Kuthetsa vuto lingakhale chifukwa cha kupuma kwathunthu ndi zakudya.
Ndipo kumbukirani kuti kubwezeretsa kusamba sikungokhala kathupi kokha, komanso njira yokhudza maganizo. Choncho, musadere nkhaŵa kwambiri izi, chifukwa thupi lirilonse liri lokha. Ngati simukuyamba kuyambitsa kusokonezeka kwa mitsempha mu nthawi yoberekera, kumapeto kwa mwezi kudzatha msanga. Ngati muli ndi kukayikira ndi mafunso, chonde funsani azimayi.