Ngati mwadzidzidzi mwawona kuti nsapato zowonongeka zimakhala zochepa, zimawoneka kuti zimakhala zolemera pamapazi anu, mudzakhala ndi "mwayi" kuti muthe kutupa. Kuti mudziwe chifukwa chake kutupa kwa miyendo ndi njira yoyamba yothetsera mavuto.
Kodi mungatani kuti musamafewe?
Kutupa kwa miyendo kumasonyeza kuwonetseredwa kwa matenda. Nthawi zambiri miyendo imakhala kutupa chifukwa cha:
- Ntchito yambiri ya impso;
- matenda a mtima;
- kutupa kwa ziwalo;
- matenda opatsirana.
Ndikofunikira kufufuza bwinobwino ndikuzindikira matendawa. Tiyenera kukumbukira kuti kutupa kwa miyendo panthawi yamatenda amatha kuchitika chifukwa cha ziphuphu kapena mitsempha ya mitsempha ya m'mimba, komanso ngati zizindikiro za matenda a impso, mtima kapena zotengera. Koma momwe mungachotsere kutupa pa miyendo yanu, kuti muzimva mpumulo wachangu? Kuti muchite izi, muyenera kuchepetsa kugwiritsa ntchito mchere ndi madzi. Pa nthawi yoyamba yabwino, muyenera kutenga malo a thupi pamene miyendo ili pamwamba pa mutu. Kwa kanthawi muyenera kusiya nsapato zolimba, komanso zidendene zapamwamba. Kutenga diyolotiki kumathandiza kuchepetsa madzi okwanira komanso kuthandiza kuchepa. Ngati mankhwalawa, ndibwino kugwiritsa ntchito mankhwala ochizira amagazi a mwendo: infusions, teas, teas. Zikatero, zipatso (masamba ndi masamba), mapulosi, parsley, burdock, komanso juices a viburnum, mapiri a phulusa ndi mandimu anatsimikizira kuti ndi abwino kwambiri.
Edema wa mapazi - mankhwala
Miyeso yaying'ono imatengedwa, koma kutupa kubwerera mobwerezabwereza? Matenda omwe amachititsa vutoli amafunika kuchiritsidwa mwamsanga. Tiyeni tione zochitika zina za edema za miyendo ndipo zingatheke zosiyanasiyana za mankhwala awo.
- Ngati ndi matenda a impso, adokotala adzalamula kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo komanso mankhwala ophera tizilombo. Kuchepetsa miyezo yapamwamba ya mapuloteni mu mkodzo kumawonetseredwa ndi kuchepa kwa miyendo.
- Pankhani ya kulephera kwa mtima, ndi kutupa kwa miyendo, mwina mukuyenera kulimbana ndi moyo wanu wonse. Kusiyanitsa kudzikuza kwa mtundu umenewu ndi kophweka. Ndikofunika kuyika chala pa malo ovuta. Pambuyo polimbikira, mawonekedwe a fossa, omwe samatha kwa masekondi angapo. Thandizo lothandizira lidzakuthandizanso kubwezeretsa magazi ndi kuchotsa kutupa kwa miyendo.
- Palinso milandu ngati chiwalo chimodzi chokha chikukhudzidwa. Mwachitsanzo, mwendo wakumanzere umakula, ndipo woyenera amawoneka chimodzimodzi. Matenda oterewa ali ndi dzina loopsa la lymphostasis kapena lymphedema ndipo sangathe kuchiritsidwa ndi mankhwala aliwonse kapena opaleshoni. Chinthu chokhacho chochotsa kutupa ndiko kuvala kovala nthawi zonse.
- Edema wa bondo amatha kulankhula za kutupa. Mafuta ndi mazira amtengo wapatali amapereka zotsatira zabwino pochiza matenda.
- Ngati miyendo idafika madzulo, ndiye kuti sizingatheke. Chombo chotengera chombo chifukwa cha maonekedwe a thrombi, mapuloteni a kolera amachepetsa kufalikira kwa m'munsi mwake. Chifukwa chake, mutatha katundu kapena
kusungira kwa nthawi yaitali malo okhala, kumapeto kwa tsikulo miyendo yowawa ndi yotupa. Matenda a mitsempha ya mitsempha ndi mitsempha amafunika kuyang'anitsitsa mosamala, mwinamwake, ngakhale opaleshoni yopaleshoni. Mazira ozizira apadera, zipsinjo zosavuta, nsapato popanda zidendene ndi katundu wochepa pamilingo zidzathetsa vutoli. - Edema wa mwendo pambuyo pa kupweteka ukugwirizanitsidwa ndi njira ya machiritso a mafupa, mafupa osakanikirana ndi kuthamanga kwa magazi kwambiri mpaka pamalo opasuka omwe akupezeka kuti akuchira. Edema yoteroyo ikhoza kuchepetsedwa ndi electrophoresis, compresses ndi trays ndi mchere wamchere ndi nthawi zonse yogwira ntchito yopititsa patsogolo mwendo wovulala.