Masewera a Kummawa kwa Oyamba

Maphunziro a masewera akummawa tsopano ndi otchuka kwambiri padziko lonse lapansi. Ngati poyamba ambuye ndi a sultan amatha kuyamikira kuvina kwachikazi kokongola, tsopano chisangalalo chotere chinakhala chofikira kwa onse! Atsikana akhala akudziŵa kuti maseŵera awa - osasunthika, ofewa, okondweretsa - amachititsa mitima ya anthu ndikulitsa chisomo, ndikuyesera kuchigwiritsa ntchito.

Maphunziro a kuvina a Kum'mawa: apindule

Kusuntha kwa masewera akummawa sikungowoneka kokha kunja, komanso kumathandiza kwambiri mkati mwa thupi lonse lachikazi. Dziweruza nokha:

1. Mungagwiritse ntchito kuvina kwakumidzi kuti mukhale wolemera, chifukwa amaimira katundu wolemera kwambiri ndipo amakulolani kugwiritsa ntchito mankhwala ochepa. Ndipo chifukwa cha kayendetsedwe kake kamene kamaphatikizapo pakhosi, chiuno, chifuwa ndi manja, kulemera kwakukulu kumapita chimodzimodzi ndi madera ovuta!
2. Njira ya kuvina yakutchire imakula bwino ziwalo zazing'ono zapakhosi, zomwe simungaiŵale za PMS, koma zimakhalanso zosavuta kuti mutenge mimba komanso mosavuta kubereka mwana.
3. Musanaphunzire masewera a kummawa, mulidi mayi wamba. Koma mukamvetsetsa sayansiyi, mudzapeza nokha kuti muli ndi akazi osakayika ndipo mukufuna kuti muiwale kwanthawizonse za maofesi ndi osatetezeka.
4. Kodi nthawizonse mumalota za kusinthasintha ndi chisomo? Ndi mavina akumpoto omwe amachititsa kuti zikhale zosavuta kusewera pulasitiki ndikukhala wathanzi weniweni!
5. Chifukwa cha makalasi ozolowereka, bonasi yabwino imakhala chiuno cholimba kwambiri, mimba yokongola ndi thupi loperewera.
6. Kuyambira kupita ku sukulu ya kuvina kumadera akumidzi, nthawi zonse mumadabwa kukonzekera mwamuna kapena wokonda tsiku la kubadwa! Ndipo adzamva kuti ndiwe mwini weniweni ndipo adzakhala wokonzeka kuponya dziko lonse pamapazi ako.

Zoonadi, izi sindizo zonse zomwe zimapangitsa amayi ambiri kuti aziyang'ana maphunziro a masewera akummawa kwa oyamba kumene. Komabe, mungathe kuzindikira mosavuta zotsatira zina zabwino nokha.

Masewera a Kum'mawa: Kuphunzitsa Oyamba

Musanayambe kuvina kumadera akumidzi, muyenera kusankha ngati mukuchita kunyumba kapena kupita ku sukulu yapadera. Inde, njira yachiwiri ndi yabwino, popeza mlangizi wanu wa kuvina adzatha kukuthandizani kumvetsetsa nzeru zonse za kukwaniritsa, ndipo machitidwewo adzakupatsani chilango cha vivacity ndi kudzidalira. Komabe, ngati mulibe mwayi wopita nawo m'kalasi, mukhoza kuphunzira nokha, pogwiritsa ntchito kanema yomwe imakhala yosavuta kugula pa DVD kapena kukopera pa intaneti.

Ngati mumaganizira mozama momwe mungaphunzire kuvina masewera akummawa, yesetsani kutero lichotseni kuti musataye chidwi: Pezani zovala zabwino zokwera kuvina, ndipo kale zomwe zilipo zidzakuyendetsani ku masukulu. Ndipotu, kuvala chovala chakum'maŵa, chokongoletsedwa ndi zinthu zowala kwambiri, mudzamva ngati wolamulira weniweni wakummawa!

Chinthu chokondweretsa kwambiri ndikuti mavina awa amawoneka okongola pa atsikana osiyana kwambiri ndi thupi. Masewera a kummawa amapita kwa atsikana onse, ndipo amakhala ochepa. Chokongola kwambiri ndi kuvina, ngati muli ndi chifuwa chachikulu ndipo muli ndi khola lamimba m'mimba mwanu. Masewera a kummawa kwa oyambitsa ndi njira yabwino yochepetsera nkhawa ndikumverera kuti ndinu wokongola komanso wokongola! Pokhapokha chifukwa cha izo ndi bwino kuyesera kulowerera mudziko lawo lamatsenga.