Aliyense amadziwa kuti kumwa mowa sikupindulitsa thanzi. Koma pazifukwa zina, amayi ambiri amakhulupirira kuti izi zimangowonjezera mowa wambiri, ndipo mowa sichimapweteka thupi. Kodi izi ndizoopsa kapena zowawa za mowa kwa amayi?
Kodi mowa ndi wowothandiza kwa amayi?
Kawirikawiri ndizotheka kumva zokambirana za kusungiramo mowa wa phytoestrogens zomwe zimathandiza kudzaza mahomoni ogonana. Ndipo pazifukwa izi, mafotokozedwe apangidwa ponena za ubwino wa zakumwa zoledzeretsa za thupi lachikazi. Inde, pali zotsutsa "ndipo zidakwa sizikhala motalika," koma nthawi zambiri zimayankhidwa kuti sizikakamiza kumwa kwambiri mowa, ndipo kumwa moyenera sikungapangitse chizolowezi. Mwinamwake, ndipo mtsikana yemwe amamwa mowa nthawi ndi nthawi samakhala ndi chidaliro chirichonse chakumwa (koma n'zosatheka), koma thupi lake limakumbukira chirichonse, amayamba kupeza phytoestrogens kunja ndikuchepetsa kupanga kwake. Zotsatira zake, mahomoni amatha kusokonezeka, zomwe zimaphatikizapo mavuto osiyanasiyana a umoyo wa amayi: endometriosis, mazira a mazira, osabereka komanso mimba yosayembekezereka (kubadwa msanga, kutaya pathupi, kutenga pakati, etc.). Choncho, ntchito ya mowa phytoestrogens ndizovuta kwambiri, ndipo ndi dokotala yekha amene angasankhe ngati ali ndi mlingo wa estrogen. Chifukwa chazimayi, omwe mahomoni awo ndi achibadwa, kumwa mowa kumangopweteka.
Kodi vuto ndi liti kwa amayi?
Kuphatikizapo kuwonetsa dongosolo la kubereka la amayi, kuvulaza mowa kwa iwo kumakhala ndi kuthekera kwa zakumwa izi kuti zikhudze chilakolako. Ndipo ndani pakati pathu amaluma mowa ndi chinthu chofunikira? Nsomba zambiri, mchere, mapeyala ndi pistachio. Ndipo zonsezi ndi zamchere, sizothandiza ndipo pambali pamchere zimalimbikitsa kusungira madzi m'thupi. Ndipo chifukwa cha izi, ndipo kulemera kwake kuli kochuluka, ndi cellulite, ndipo msungwanayo, atamwa mowa madzulo madzulo, ndithudi adzawona nkhope yotupa. Ndipo kuchuluka kwa kumwa mowa kumabweretsa kukulitsa kwa malire a mtima ndi mitsempha ya varicose. Izi zimachokera ku mpweya wa carbon dioxide.
Komanso, chifukwa cha kafukufuku, anapeza kuti moŵa wambiri wa mowa umayambitsa kuchulukana kwa minofu yogwirizana, zotupa zimakula, ndipo izi ndi njira yeniyeni yopita kuchipatala.
Kuwonjezera apo, kafukufuku waposachedwapa watsimikizira kuti mkazi yemwe nthawi zambiri amamwa mowa (mabotolo asanu kapena kuposerapo pa sabata) amachepetsa chiopsezo chotenga psoriasis.
Kumwa mowa mwauchidakwa kwa amayi
Kwa nthawi yaitali asayansi akhala akutiuza kuti kumwa moŵa kumabweretsa uchidakwa mofanana ndi zakumwa zoledzeretsa, koma mowa wambiri mowa umachiritsidwa kwambiri. Chowonadi ndi chakuti mowa suwonekeratu ndi ife ngati mowa, tikuona kuti sikumangomwa mowa basi. Choncho, pozindikira kuti mowa unayamba kuonekera kawirikawiri patebulo lathu, tiri ndi nkhawa. Ndipo pamene munthu akuzindikira kuti popanda moyo wa mowa si chisangalalo, sangathe kuigwiritsa ntchito mwiniwake - kudalira kwakhazikitsidwa kale. Ndipo kumwa mowa mwauchidakwa ndi kovuta kwambiri kuchiritsa, chifukwa mwa akazi maganizo okhudzana ndi zakumwa nthawi zambiri amakhala amphamvu kuposa amuna. Ndi amayi omwe amakhala osasunthika kwambiri, komanso ngati mayi amayamba kudzikweza
Pambuyo powerenga za zotsatira zoopsa za kumwa mowa, mwinamwake ochepa adzasiya botolo lotseguka kale. Inde, ngati mumamwa mowa kangapo pachaka, ndiye kuti mawu awa sakugwira ntchito kwa inu. Ndipo atsikana ena onse ayenera kuganiziranso ngati akufuna (kapena mwinamwake osati tsopano, ndi pang'ono) kuti akhale ndi ana abwino. Ngati inde, ndi bwino kutsanulira mowa mu chimbudzi - maselo achiwerewere samasintha, ndipo atasiya kumwa mowa kwa zaka zingapo asanatengere, sangathe kuchiza.