Ndondomeko zosinthidwa (zotsegulidwa) zidziwitso ndizosiyana ndi zachizoloŵezi zomwe zimachitika kunja. Mdziko lino, psyche ikugwira ntchito yopanga chidziwitso chomwe sichichokera kunja koma kuchokera m'maganizo anu ndi malingaliro anu. Kodi mukuganiza kuti kusintha kwa chidziwitso sikukudziwika kwa inu? Ayi, munthu aliyense amakhala kamodzi pa tsiku. Chowonadi ndi chakuti kugona kumawonanso ngati kusintha kwa chidziwitso.
Kusintha kwa chidziwitso ndi mbiri yakale
Chimodzi mwa maphunziro oyambirira m'munda umenewu chinapangidwa ndi F. Mesmer. Anakhazika odwala omwe ali pafupi ndi chidebe chimene munali maginito, ndipo amawajambulira mu chikhalidwe cha hypnosis (kapena kugona tulo). Phunziroli, maluso atsopano angayambe mwa anthu. Mesmer amaona kuti izi zimakhudza thupi lomwe limagwirizanitsidwa ndi maginito amadzimadzi.
Kuwonjezera pa chitukuko cha nkhaniyi chinatengedwa ndi K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow ndi C. Tart. Iwo nthawi zonse anasintha maganizo awo pa kusintha kwa chidziwitso, potsiriza amazindikira kuti ndizochita zochitika za psyche, zomwe zingasinthe, kusunga ntchito yonse ya dongosolo. Chotsatira chake, mitundu yowonjezera ya chidziwitso inali:
- vuto la kuvutika maganizo;
- kusinkhasinkha;
- kumwa mowa ndi mowa;
- kugona (ngakhale opanda maloto);
- chiwonetsero;
- kuledzera mbodya, ndi zina zotero.
Chilolezo cha kusintha kwa chidziwitso chikuchitika mwa njira zosiyanasiyana: mwa kusakhala kwathunthu kokakamiza, kapena, mwachindunji, ndi kuchuluka kwawo, kapena pogwiritsa ntchito zovuta zina zosazolowereka.
Kulowa pa chikhalidwe chosinthidwa cha chidziwitso
Mu funso la momwe mungakwaniritsire kusintha kwa chidziwitso, pali maonekedwe ambiri. Zimakhala zovuta kuti watsopanoyo apeze njira yabwino yopezera thupi. Pali njira zitatu zofunikira: kusangalala ndi kusinkhasinkha (kuwunikira mwachindunji), kulowa mwamsanga mutangomuka (zopereka zosavomerezeka), ndi kulowa mwa kudzidziwitsa nokha mu maloto.
Taganizirani njira imodzi yolowera. Zimaphatikizapo maphunziro osamveka oyambirira: chikhumbo cholimba cholowa mu dziko lino. Kugona madzulo pabedi, dzifunseni nokha kuti mukufuna kuti mulowe muyeso, yesani kuzilingalira. Kulowa mwachindunji komwe mungapange m'mawa ndi kosavuta kusiyana ndi kupeza kusintha kwa chidziwitso mwa kusinkhasinkha. Kuwuka, nthawi yomweyo yesetsani kuthawa mthupi, osasunthika mwakuthupi. Tsiku lina zidzachitika. Kwa ichi, yesani kutuluka.
Tulukani m'mawa, mukangomuka. Popanda kufooketsa minofu, munthu amayenera kuyendetsa bedi mwachindunji pamene akuwuka. Kalotex imaletsedwa, ndipo mumapita kumalo osinthidwa.
Kunama, koma malingaliro amachititsa kayendedwe, kuwawonetsa iwo moona ngati n'kotheka. Pambuyo pa masekondi angapo mudzawona kuti zimakhala zomveka bwino ndipo mumasiya kumva thupi lenileni. Zomwe mumalandira zimakhala choncho
Chinthu chovuta kwambiri chiri m'mawa, mpaka chidziwitso "chasintha", kumbukirani kuti mukufuna kusintha kusintha kwa dziko, ndiyeno mudzapambana.
Malingana ndi akatswiri, pakali pano palibe chovuta, ndipo mumaphunzira mosavuta njira iyi ngati mumayesera nthawi zonse. Musamayembekezere zotsatira zofulumira: wina amafunika masabata, ndipo wina - miyezi, koma kawirikawiri anthu amatha kusunga masabata awiri oyambirira. Lowani chigawo ichi muzigawo zoyamba zidzathera nthawi yaying'ono, ndipo pokhapokha mutha kupanga maulendo ataliatali.