Kukhalitsa - Zimayambitsa

Nthawi zina kulira kwa amuna ndi akazi. Pambuyo pa zonse, mothandizidwa ndi misonzi, matemberero omwe amabwera mu kuya kwa moyo, chisoni, kukhumba otayika, ndi zina zotero, amabwera kupyolera misozi. Zoonadi, ngati kukhumudwa kwangoyamba kumene mu moyo wanu wa tsiku ndi tsiku, ndipo ndi kovuta kuti mumvetse chifukwa chomwe chinachititsa, pali chifukwa choganizirira za kuchitika kwa kusokonezeka kwina m'thupi .

Zifukwa za kuwonjezeka kwa misozi mwa amayi

1. Kusokonezeka maganizo . Palibe amene amatha kutengeka ndi zovuta zomwe zimachitika pamoyo wa munthu. Choncho, ngati chilango chasankha kukupatsani mayesero a moyo, ndipo dziko lanu lamkati lasokonezeka maganizo, mudzadziwika ndi kuwonjezeka kwa misozi. Izi zikuchitika chifukwa chakuti kusintha kwachitika mchitidwe wamanjenje, ndipo ndizovuta kwambiri kuti psyche yanu ipirire kupirira kotero, chifukwa imakhudza mkhalidwewu ndi mantha ndi kuwonekera kwa misozi.
2. Chikhalidwe chosasunthika . Mwa kuyankhula kwina, kuvutika maganizo, kumadalira, poyamba, pa khalidwe la munthu. Kumbukirani, ngakhale kusukulu, mu mabuku a biology, panali mitundu inayi ya anthu: choleric, sanguine, phlegmatic ndi melancholic. Aliyense wa iwo adzachitapo kanthu mosiyana ndi zosiyana, zomwe ziri ndi malo m'moyo. Chirichonse chimadalira mtundu wa mitsempha yawo yamatenda, chibadwa cha chibadwa, kulera. Choncho, chiwombankhanga chimatha kutchulidwa kuti ndichisoni, munthu wonyezimira. Chinthu chofunikira kukumbukira ndikuti palibe cholakwika pa izi. Mukungofunikira kuphunzira momwe mungayendetsere vuto lanu.
3. State stress . Mu moyo wa munthu aliyense pali nthawi pamene zikuwoneka kuti dziko lonse likugwa, ndipo palibe chifukwa chokhalira chimwemwe. Dziko likuvutika maganizo, zikuwoneka kuti manja akugwa, ndipo palibe amene amatha kukumvetsani.
4. Wokwiya amanena . Chifukwa ichi cha kukhumudwa, monga momwe kale, chimayambira ndi mavuto a ndege ya maganizo. Kuwedzeretsa kwambiri kungatheke ndi kuopseza ndi matenda ena a ubongo.
5. Kuvulala pamutu . Ngati chifukwa cha kukhudza thupi, pali zovuta m'kugwira ntchito kwa ubongo, sizingatheke kuti izi zikhoza kuchiritsidwa.
6. Chimake . Zimayambitsa kusintha kwa mahomoni. Poyamba, ma oocyte amasiya kupanga mahomoni. Thupi limayamba kukonzekera ukalamba. Ndipo izi zimapangitsa kuti mitundu yambiri ya mahomoni iwonongeke.
7. PMS . Kuyamba kusanayambe kusamba kumatenga masiku 3 mpaka 5. Tiyeni tingonena kuti thupi lanu likukonzekera nthawi ya "masiku ofiira". Kawirikawiri, poyamba kusamba pambuyo pa kusintha kwa mahomoni, misozi imatha.
8. Mimba . Izi zimayambanso, ndi mahomoni. Miyezi isanu ndi iwiri yonseyi mkaziyo amamva zosafunikira kwenikweni.
9. Chithokomiro . Kodi mwakhalapo kwa nthawi yaitali bwanji kwa sayansi yamagetsi? Koma chifukwa cha misozi imatha kukhala kuwonongeka kwa chiwalo ichi. Ndicho, chimapanga Mahomoni a chithokomiro safunika kwambiri.

Kodi mungachotse bwanji misozi?

Ndi kukhumudwa ndi kukhumudwa, komwe kaŵirikaŵiri kumaphatikizapo, mungathe kuyankhula ndi amisiri. Zidzakuthandizani kuchotsa mantha amkati, nkhawa zomwe zagona pamtima mwakuya kwanu. Ngati chifukwa chake chiri mu thanzi lanu, funsani madokotala omwe, atatha kukayezetsa, adzatha kupereka mankhwala.

Njira yothetsera kuthetsa misozi, ngati sivuto la thanzi, ndiyo kuphunzira momwe mungadzitetezere. Pa nthawi imene zikuwoneka kuti ndikungoyamba kulira, kumbukirani nthawi zosangalatsa za moyo wanu, yesetsani kusokonezedwa.