Ogonana oyamba atatha kubereka ndi vuto loyipa kwa makolo ambiri achinyamata. Kukopa kwa mwamuna kwa mkazi sikungowonongeka konse, ngakhale kuwonjezeka kwa kudziletsa kosapeŵeka. Koma mkazi kwa mwamuna akhoza kukhala wosiyana. Ndiye pamene atatha kubala amachita kugonana? Chowonadi n'chakuti atatha kubala mkazi sangathe kugwidwa ndi kugonana konseko, akugwirizana ndi mahomoni ndi maganizo. Inde, ndipo mwa mtundu uliwonse, ngakhale mwachirengedwe, pali nthawi yeniyeni, pamene simungathe kugonana. Tiyeni tikambirane mwatsatanetsatane momwe angagwiritsire ntchito kugonana koyamba pambuyo pa kubereka.
Kugonana koyambirira atabereka - zotsatira
Zimayamba ndi kutsutsana ndi zoperewera. Mwa kuyankhula kwina, kuchokera pa zomwe sitingakhoze kuzichita mwachidule. Kugonana pakangotha kubadwa kumatsutsana mosatsutsika. Ichi ndi chifukwa chakuti maonekedwe a mwana akuunika - njirayi ndi yoopsa komanso yoopsa. Ngakhalenso njira yachirengedwe imayambitsa kuvulala m'mimba ndi chiberekero. Choncho, kulowa mkati mwa thupi lachilendo kungayambitse matenda opunduka.
Kugonana pakatha kubereka kumalimbikitsidwa kuti apitirize pakatha masabata 6-8, ngati palibe zizindikiro zina za dokotala, izi zimagwira ntchito makamaka makamaka kugonana pambuyo pobadwa. Pa nthawiyi, chiberekero chimabwerera ku mawonekedwe oyembekezera, kuchiritsa zovulala zonse zamkati. Pambuyo pa kubala, kugonana kwachisitini kumasonyezedwa patapita nthawi yaitali - masabata 8-10.
Njira zina zomwe mungasankhe
Ndizomveka kuti ndi kovuta kuti munthu asamachite zachiwerewere kwa nthawi yayitali, makamaka chifukwa chovulaza thanzi la amuna. Choncho, pali njira zina zomwe mungasankhire pofuna kukwaniritsa munthu wanu, kuti asamve ngati sakufunikira ndi kukanidwa. Izi ndizogonana pakamwa pakatha kubereka, komanso kugonana kumabereka pambuyo pa kubala, pamene palibe kulumikiza kwa mbolo kumka kwa mkazi. Kugonana mkati mwa mwezi ukatha kubereka kungakhale kuphatikizapo kufotokozera bwino, kumene kumayambira kochepa kwa ntchito ya mbolo komanso zochita zochepa.
Kuti mwamsanga kubwezeretsa kukhumudwa koyambirira, amayi ayenera kuchita zochitika zina, mwachitsanzo, malinga ndi njira ya Kegel ya minofu yapamtima. Kuonjezera apo, nthawi zina, kukhudzidwa kwa ziwalo zogonana za mkazi kungangowonjezera, ndipo mukumva zovuta zina zosautsa. Atasankha kuyesa kugonana atabereka, kufunsa funso kupyolera mu nthawi yochuluka yomwe akufunikira kuthana nawo pokhapokha atapereka umboni wonse wa dokotala, komanso pazifukwa zomwe thupi limamva.