Inde, ndife akazi osamvetsetseka! Mwinamwake, ngakhale kukongola kosaiwalidwa kudzapeza mu zooneka zake zolephereka, zomwe zimafunikira kuwongolera mwamsanga. Ndipo ife timakhala mwamisala mofanana ndi mafashoni, ndipo iye ndi mkazi wosadziŵika kwathunthu. Kenaka tidzasonyezedwa kuchokera pawindo la atsikana ndi mawonekedwe a maonekedwe ndi kusowa kwa mitundu iliyonse ndipo adzanena kuti apa ndilo muyezo. Ndipo, ndithudi, ife timakhala pa zakudya, kuyesera mochepa pang'ono monga zitsanzo. Kenaka, atayang'anitsitsa a inshuwalansiwo "mfundo yachisanu" Jay Law, akufuna kudziwa momwe mungachulukire mofulumira bulu. Mwamwayi, yankho la funsoli mofulumira kuwonjezera kukula kwa ansembe popanda opaleshoni, yankho silinapezeke. Chifukwa, ziribe kanthu kuti mumadya chakudya chokwanira kwambiri ndipo ziribe kanthu momwe mumachitira m'mayendedwe, simungathe kuwonjezera kuchuluka kwa ansembe. Chilichonse chimatenga nthawi. Kotero, ngati mukufuna kudziwa momwe mungakwerere bulu popanda opaleshoni, khalani okonzeka kugwira ntchito mwakhama.
Inde, mukhoza kuwonjezera bulu ngati, kupopera, ndi maonekedwe. Zoona, pamphepete mwa nyanja, chinyengo ichi ndi zovala chidzaululidwa.
Momwe mungawonetsere kuwonjezera bulu?
Muyenera kusankha mosamala kwambiri zovala, kumvetsera zinthu zomwe ziwonetseratu kutsika thupi. Awa ndi madiresi-siketi, siketi-plizse, mathalauza ochepa ndi jeans. Mukhozanso kutenga zinthu zomwe zili ndi mapiko. Koma musamangidwe kwambiri, kapena mutha kupeza chithunzithunzi chomwe sichikuthandizani kuti mukhale wokongola. Pachifukwachi, palinso zovala zapadera zomwe zimakhala ndi silicone, zomwe zimawonetsanso bulu. Koma, ndithudi, sakuwoneka wokongola kwambiri.
Ndi zinthu ziti zomwe zikuwonjezera bulu?
Pano mudzathandizira zakudya zomwe zili ndi mapuloteni komanso zakudya zowonjezereka. Nsomba iyi, tchire ya mafuta ochepa, nsomba ndi tirigu. Sizimapwetekanso mafuta ochepa, omwe ali mu mafuta ndi mtedza. Koma mofananamo kumwa zakudya za mafuta kungakhale kochepa, ndipo maswiti akhale osamala kwambiri. Ngakhale ngati muli mmodzi wa iwo omwe ali ndi mwayi omwe angathe kudya pies ndi matani, imwani zonse ndi soda komanso musakhale ndi mafuta, ndiye mungathe kuchita chirichonse.
Nchifukwa chiyani izi zikugogomezedwa pa zakudya za mapuloteni? Ndi zophweka, zidzakuthandizani kupopera m'matako. Ndipo ngati mutadya zonse mzere, ndiye kuti mumangowonjezera kulemera, ndipo bulu wokongola adzakhalabe maloto. Choncho, timayamba kudya bwino ndikupita ku masewera olimbitsa thupi.
Kodi mungatani kuti muzitha kuchita bwino?
Ponena za kuti muyenera kupita ku masewera olimbitsa thupi ndi kusambira, ndikuganiza njira yabwino. Kumeneko, mlangizi adzalandira zofunikira komanso ntchito, ndipo, ponena za zakudya, adzaunikira. Koma ngati kampani yolimbitsa thupi siyikupezeka kwa inu pa chifukwa chilichonse, ndipo funso likubwera ngati n'zotheka kuwonjezera bulu kunyumba, ndikufulumira kulikhazikitsa - mungathe. Musanaphunzire, tadya zakudya za mapuloteni, m'magawo ang'onoang'ono. Koma kumbukirani kuti mutatha kudya pafupifupi ola limodzi, ndiye kuti mutha kuyamba ntchitoyi.
Nanga ndi zochitika ziti zomwe zingakuthandizeni kuwonjezera thupi la pansi? Akatswiri onse amavomereza kuti cholinga cha squats ndi katundu ndi choyenera. Kugwedeza kumakhala kochedwa, kumangokhala pansi. Ndipo, ndi kofunika kuti muzembera mwakuya kwambiri. Komanso kulimbana bwino ndi popanda katundu.