Pali mitundu yambiri ya zakumwa zosiyanasiyana komanso mitundu yosiyanasiyana yakumwa, komabe kokha ndi khofi yomwe ili pafupi kwambiri ndi zachirengedwe, choncho imakhala yotchuka kwambiri kuposa momwe imakhalira yambiri.
Chidutswa cha zipangizo zamakono
Kodi pali kusiyana kotani pakati pa khofi yofiira kofiira ndi khofi yosavuta? Makina opanga zipangizo zamakono. Kafi yoyamba yophika, ndiye mafuta olekanitsidwa, kenako mazira. Zomera zowuma zimapindula ndi mafuta ofunikira, zogwiritsidwa ntchito pulogalamu yachitsulo ndikunyamulidwa m'zitsulo. Amakhulupirira kuti mankhwalawa ndi othandiza kwambiri kuposa momwe amachitira, chifukwa mosiyana ndi mapeto ake sagonjetsedwe pampanipani wapamwamba, kuphatikizapo chiwonongeko cha mamolekyu ndi kutayika kwa zakudya zambiri.
Zothandiza ndi zovulaza katundu
Mapindu ndi ubwino wa khofi wouma wosasunkhira ndi ofanana kwambiri. Makhalidwe abwino angaoneke kusintha kwa kayendedwe ka magazi, kulimbitsa mtima kwa ubongo, kulimbana ndi kugona ndi kupweteka mutu. Kafukufuku wa khofi wouma wosungunuka ndi wosiyana kwambiri ndi chilengedwe, koma ndi zochepa. Lili ndi mapuloteni, mafuta, caffeine, mavitamini PP ndi B2, mchere - phosphorous, sodium, calcium ndi chitsulo. Zina mwa mankhwala ophera antioxidants amaletsa kusanachedweka msanga, ndipo zakumwa izi zimadzetsa kupanikizika, zimapangitsa kudya , zimachepetsa edema komanso zimateteza matenda a Alzheimer.
Kuvulaza ndi kugwiritsa ntchito khofi yowumitsa kaundula kumagwirizanitsa ndi kuyambitsa kupanga hydrochloric acid. Koma izi ndizokha ngati mumamwa madzi opanda kanthu. Kafi imachotsa kashiamu m'thupi, kotero anthu omwe amamwa mowa ayenera kusamalira zakudya zamtengo wapatali. Kusindikizidwa pakati pa anthu omwe ali ndi matenda a m'magazi, mtima ndi mitsempha ya magazi.