Hyperventilation ya mapapo

Kupuma kwabwino ndi ntchito ya machitidwe onse a thupi kumadalira kuyeza bwino pakati pa okosijeni ndi carbon dioxide m'magazi. Matenda a hyperventilation amachititsa kusintha kwa chiŵerengero ichi, motero, kuti hypocapnia (kuchepa kwa carbon dioxide), ndiyeno hypoxia (oxygen njala), yomwe imadzaza ndi imfa ya minofu ya ubongo.

Zifukwa za matenda a hyperventilation

Zomwe zimapangitsa kuti anthu azivutika kwambiri, amatha kuvutika maganizo, mantha, kukhumudwa, kukhumudwa, kukhumudwa kwambiri.

Zifukwa zina:

• chibayo ;
• zosokoneza;
• myocardial infarction;
• mphumu;
• magazi;
• kupweteka mtima kwa mtima;
• mpweya;
• matenda osokoneza bongo;
• chithandizo cha shuga ketoacidosis;
• zowawa;
• Matenda aakulu omwe amapezeka ndi kutupa;
• kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo, psychostimulants;
• ketoacidosis ya amayi apakati.

Zizindikiro za hyperventilation m'mapapu

Chizindikiro chachikulu cha matenda ndi mofulumira komanso kupuma kwambiri. Ananenanso kuti:

• mantha ndi mantha owonjezereka;
• kunachepetsanso zooneka bwino, mawonekedwe a utawaleza pamaso;
• kupweteka kawirikawiri, kupweteka mu chifuwa, kufinya;
• mkamwa wouma;
• chizungulire;
• kupweteka, kukwapula ndi kupunduka m'mapazi;
• kutaya chidziwitso;
• kumverera kwa kusowa kwa mpweya;
• magazi ;
• kuphulika ndi kumenyedwa;
• kufooka m'thupi.

Kuchiza kwa hyperventilation ya mapapo

Njira zoyamba zothandizira matendawa:

1. Pewani kupuma, musawononge nthawi yambiri mu masekondi khumi.
2. Khala pansi, usawope.
3. Chotsani zovala zolimba ndi Chalk.

Njira zina zothandizira, makamaka ndi kuchitidwa mobwerezabwereza kwa hyperventilation, zimadalira chifukwa cha matenda. Ngati ikuphimbidwa ndi matenda a psychosomatic, ndi bwino kukachezera wophunzira kuti akuthandizeni. Matenda aakulu kwambiri amasonyeza mankhwala enieni.

Njira zina nthawi zina zimaphatikizapo mankhwala othandiza, yoga, pilates, kupita kumaphunziro opuma opuma.

Pofuna kuteteza matenda a hyperventilation m'mapapu, munthu ayenera kusamalira ukagona ndi kupuma, kusunga maganizo, ndikusiya kugwiritsa ntchito mankhwala ena.