Nchifukwa chiyani kusamba kumakhala nthawi yaitali?

Mwachidziwikire, woimira aliyense wogonana mosakondera kamodzi kamodzi anakumana ndi vuto la msambo, choncho zingakhale zabwino kudziwa mayankho a mafunso otsatirawa. Nchifukwa chiyani akuchedwa kwa mwezi umodzi, kwa masiku angati omwe angathe kukhalapo, ndipo chofunika kwambiri, choti achite ngati vutoli liripo.

Kodi mwezi ungachedwe nthawi yayitali bwanji?

Kaya ndi koyenera kudandaula, ngati mwezi uli patatha masiku 1-3? Akatswiri amakhulupirira kuti kuchedwa kwakanthaŵi kochepa sikoopsa kwa thanzi. Komanso, ngati kusamba kwachedwa kwa masiku asanu - izi zimaonanso kuti ndi zachilendo. Ngati kusamba kwachedwa kwa sabata, mwezi, ndi zina zotero, ndikofunikira kulingalira chifukwa cha khalidwe ili la thupi lanu.

Nchifukwa chiyani kusamba kumakhala nthawi yaitali? Zifukwa zazikulu

1. Chifukwa choyamba chomwe chimabwera m'maganizo pa funso loti nthawi yayitali ndi mimba ndi mimba. Choncho ngati kuchedwa ndikutalika kwa masiku asanu ndi awiri, ndiye kuti kuyesedwa kwa mimba n'kofunikira, ngakhale mutakhala wotsimikiza kuti mankhwalawa akugwiritsidwa ntchito.
2. Kodi mwezi ungachedwe chifukwa cha nkhawa nthawi zonse? Ngakhale momwe angathere, malingana ndi kukula kwa mavuto omwe amapezeka, kusamba kungachedwe, kwa sabata ndi zaka zingapo. Izi zimachitika chifukwa chakuti mantha amantha ali ndi ubongo mu ubongo, ndipo chifukwa chake, kuswa koyenera kwa chiberekero ndi mazira. Ngati chifukwa cha kuchedwa ndi nkhawa, ndiye kuti kuthetsa vuto ndi kupuma kungathandize.
3. Chinthu china chofala cha kuchedwa kwa msambo ndi matenda a mthupi. Izi zikutheka makamaka ngati, panthawi yovuta, palikumverera kwa thanzi labwino, kugawa, kapena kuchuluka kwambiri, kapena mosiyana, mochepa kwambiri. Ngati pali zokayikitsa za matenda aliwonse a chiwalo cha chiberekero, ndiye kuti ulendo wopita kwa amayi amasiye suyenera kubwezeretsedwa, chifukwa nthawi zina kuchedwa kungayambitse kusabereka.
4. Chifukwa cha kusakhazikika, kuchedwa komanso ngakhale kupezeka kwa msambo kwathunthu kungakhale kulandila kulera. Komanso, chifukwa cha kuchedwa kungakhale kutaya kwa mapiritsi oletsa kubereka.
5. Kutha msinkhu kumapeto kungabwere chifukwa cha kusowa kwa zakudya m'thupi. Choncho samalani, okonda zakudya, ngati mukuganiza kuti muchepetse thupi, ndiye kuti mudziwe kuti thupi lanu lingayambitse mavuto. Ndipo mtengo wochepa wovomerezeka wa mkazi ndi 45 makilogalamu, pamunsimu malire a mweziwo sangakhale chabe. Komanso, kulemera kwakukulu kungayambitse mavuto aakulu a amayi, komanso kuvulaza thupi lonse lathunthu.
6. Kuthetsa mimba ndi chiwalo chazimayi kumaonedwa ngati chopanikizika kwambiri, choncho pakadali pano pangakhale kuphwanya malamulo. Ndipotu, chifukwa chochotsa mimba ndi kuwonongeka kwa chiberekero cha chiberekero, kuchepetsa mphamvu ya mahomoni kunasokonezeka, motero m'mabwalo oterowo, kuchedwa kumakhala kofala.
7. Ndi zifukwa ziti zomwe zimachedwa? Thupi lachikazi ndi chinthu chovuta komanso chophweka, choncho kusintha pang'ono pa moyo wa mkazi kungachititse kuti pulogalamuyo isalephereke. Kotero, mwachitsanzo, chifukwa cha kuchedwa kwa mwezi kumakhala - kusintha kwa nyengo, kusowa mavitamini kapena kuyesetsa.

Bwanji ngati kusamba kwachedwa?

Monga tafotokozera kale, kuchedwa kwa mwezi kwa masiku asanu kumakhala koyenera, choncho ndi bwino kulingalira za kutenga njira iliyonse pamene nthawiyi yatha.

Choyamba, m'pofunika kuchotsa mwayi wokhala ndi mimba, chifukwa izi mungagwiritse ntchito kuyesedwa kwa mimba kapena kuyesa magazi mu polyclinic. Pofuna kutsimikizira kuti zotsatira zake ndi zodalirika, ndi bwino kugula mayesero angapo kuchokera kwa ojambula osiyanasiyana mu pharmacy. Gawo lotsatira limene likuyenera kutengedwa ndi ulendo wa kuyendera kwa amai. Mulimonsemo, simungapeŵe kuyitana katswiri, choncho kodi ndi bwino kuimitsa, kuika moyo wanu pachiswe?