Kukhala pa udindo wa mkazi kumayamba kuphunzira za iyemwini ndi thupi lake zinthu zambiri zatsopano, zomwe sizikudziwikiratu kale. Mwachitsanzo, pakuyankhulana ndi amayi azimayi nthawi zonse, ambiri amadziwa kufunika kwa chitsulo kwa amayi apakati ndipo amalandira mndandanda wa zowonjezeredwa za kubwezeretsanso kwa gawoli. Kuonjezerapo, muyenera kudziwa chomwe chikukhutira ndi kusowa kwachulukidwe ndi chitsulo, ndi momwe mungakhazikitsire chizindikiro chake. Zonsezi zidzatchulidwa pansipa.
Chizoloŵezi chachitsulo pa nthawi ya mimba
Kuyikira kwabwino kwa chinthu ichi m'magazi a mkazi ndi 110 g / l kapena kuposa. Chizindikiro ichi chimatsimikiziridwa mwa kuyika zowonongeka pa mayeso a labotale, ndipo kusanthula kudzayenera kuchitidwa nthawi zonse, makamaka kwa iwo omwe ali ndi chizoloŵezi chokhalira kuchepetsa mlingo wa chitsulo mu magazi.
Kodi chitsulo chochepa chingapangitse bwanji panthawi yoyembekezera?
Chodabwitsa ichi chingayambitsidwe ndi zotsatirazi:
- kusowa kwa microelement iyi ndi chakudya;
- matenda a ziwalo;
- mimba ndi ana angapo;
- chowopsa toxicosis;
- gawo laling'ono pakati pa kubereka;
- Kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo omwe amalepheretsa kusungunuka kwa chitsulo kapena kusungunula mankhwalawo.
Nchiyani chomwe chimadzaza ndi kusowa kwa chitsulo pa nthawi ya mimba?
Kugwetsa nthawi zonse mu gawo la gawo ili m'magazi a mkazi wobereka mwana kungawononge zotsatira zovuta kwambiri. Ambiri mwa awa ndi awa:
- ntchito yofooka;
- kuperewera kwa mwana wamwamuna;
- kuleka kukula kwa mwanayo ndi imfa yake mkati mwa chiberekero;
- chitetezo cham'mbuyo cha chiwalo cholowera;
- ngati chitsulo pa nthawi ya mimba sichikwanira, ndiye kuti mpweya uli ndi njala ya mwana kapena maganizo ake;
- mwinamwake kuchitika kwa hypotonic magazi.
Monga momwe tikuonera, kusowa kwa chitsulo kungayambitse mavuto aakulu, omwe amagwiranso ntchito kwa mayi ndi mwana wake yemwe sanabadwe.
Kodi kuchuluka kwa iron kumakhala kovuta panthawi ya mimba?
Kuwonjezera kwa chitsulo chochulukira kumakhudzanso thupi la mkazi ndi mwana wake, monga momwe akusowa. Mwachitsanzo, chitsulo chowonjezera cha mimba panthawi ya mimba chingachititse munthu kugwidwa ndi matenda a shuga komanso nkhawa yodetsa, yomwe imayambitsa kusabereka komanso kutaya padera. Ndi chifukwa cha zifukwa zomwe mankhwala owonjezera omwe ali ndi chitsulo amafunikira poyang'aniridwa ndi mayi kapena amai odwala matenda opaleshoni. Dzira lachitsulo tsiku ndi tsiku kwa amayi apakati liyenera kukhala pafupifupi 27 mg pa tsiku, koma chiwerengerochi chikhoza kusiyana malinga ndi zomwe zimachitika panthawi ya mimba.
Kukonzekera chitsulo pa nthawi ya mimba
Mankhwala omwe angathe kulimbitsa msinkhu wa chitsulo m'magazi a mkazi, pali zovuta zambiri. Koma zonsezi zikhoza kukhazikitsidwa mwazigawo ziwiri: zitsulo zamchere ndi zitsulo zachitsulo chosungunuka ndi mapuloteni ndi shuga. Ndikofunika kuganizira kuti kukonzekera amayi apakati omwe ali ndi chitsulo kumabweretsa mavuto omwe amadziwonetsera okha ngati kunyoza, kusanza, kulawa kwachitsulo m'kamwa, kupweteka kwa mtima, kupweteka kwa m'mimba komanso nthawi zina zosasangalatsa.
Pofuna kupewa kutaya magazi m'thupi, amai amafunika kutenga 60 mg ya microelement patsiku, choncho ndi bwino kugula chitsulo m'mapiritsi omwe ali ndi pakati, mbali yaikulu yomwe ilipo mokwanira.
Njira yabwino kwambiri ndiyo kugwiritsa ntchito mavitamini a zitsulo kwa amayi apakati ndi mankhwala ena omwe angathe kutengedwa pamlomo. Mankhwalawa ayenera kulekereredwa ndi thupi, kukhala ogwira mtima komanso otetezeka. Gwiritsani ntchito chitsulo m'makutu a amayi omwe ali ndi pakati pokha pokhapokha ngati pali zifukwa zofunika.