Mankhwala osokoneza bongo

Ubongo waumunthu ndichinsinsi komanso chimodzi mwazofunikira kwambiri mu ziwalo za anthu. Ngati ali ndi kuphwanya, ndiye kuti pafupifupi machitidwe onse a thupi amavutika, chifukwa amatha kuyendetsedwa ndi ubongo: amatha kuchuluka kwa mahomoni, kuchuluka kwa zinthu zomwe zimabwera ndi thupi, ndipo amalola matupi kuti ayankhidwe mokwanira pa njira zonse.

Choncho, kuphwanya kulikonse mu ntchito ya ubongo kumakopa chidwi cha madokotala.

Zifukwa za kuchepa kwa kukumbukira

Chimodzi mwa zizindikiro zofala kwambiri za ubongo ndi kukumbukira kukumbukira. Lero, mankhwala amatha kulimbana ndi chizindikiro ichi ndi mankhwala omwe amachititsa kuti azikumbukira.

Komabe, zochita zawo sizolunjika, ndipo mankhwala akuwongolera kuchiza chimene chinachititsa kusokonezeka kwa ubongo. Kupeza chifukwa cha kukumbukira zoipa ndizoyambirira komanso zofunikira pa chithandizo.

Ganizirani zomwe zimayambitsa vuto la kukumbukira:

1. Kukhumudwa kwa ubongo kungayambitse kukhumudwa pang'ono.
2. Mkhalidwe wa kupanikizika kosalekeza . Zimalimbikitsa chitukuko cha kusamvera, ndipo ubongo, motsutsana ndi mkhalidwe wa maganizo ndi maganizo, umayamba "kupulumutsa mphamvu", yomwe imawonetseredwa, mwazinthu zina, kukumbukira kukumbukira, kufooketsa komanso kuchepetsa chidwi.
3. Zakudya zina zimayambitsa vuto la kukumbukira. Munthu angalingalire kudziletsa yekha kuti adye chakudya chonse, kapena asadye zakudya zosiyanasiyana zothandizira chifukwa cha pulogalamu yotanganidwa (pamene chakudya chachikulu chimakhala zakudya zopanda malire - zakudya zamakono, koma zopanda ntchito kwa maselo a thupi).

Choncho, podziwa chomwe chimayambitsa vuto la kukumbukira kukumbukira, ndikofunika koyambirira kuthetsa izi: kusintha zakudya, ngati ndizochepa, kuchiza kuvutika maganizo. Ngati kukumbukira kukumbukira kumayambitsa vuto, ndiye kuti mukufunika kumwa mankhwala osokoneza bongo, omwe amapezeka kwambiri mavitamini. Mosakayikira, vuto la ubongo silichiritsidwa ndi mavitamini, koma lidzathandiza thupi kuti lichedwe msanga.

Munthu wathanzi yemwe akufuna kukonza kukumbukira kale, mankhwala awa akutsutsana. Kwa wina aliyense amene ali mavuto ndi chikumbukiro, kuyambira ana a zaka zisanu ndi ziwiri, ndi kutha ndi okalamba, mankhwalawa akhoza kuikidwa muyezo wosiyana.

Kodi kukonzekera mwachibadwa kumakumbukira chiyani?

Musanayambe kukumbukira kukumbukira mankhwala ndi mankhwala othandiza, ndibwino kuyesa mankhwala kuti azitha kukumbukira chiyambi cha chirengedwe - zitsamba ndi mavitamini, komanso majeremusi achilengedwe.

Ngati kukumbukira kuli kosavuta, muzu wa ginseng mu msuzi kapena tincture ungathandize. Komabe, izo zimatsutsana ndi odwala omwe ali ndi matenda oopsa. Chithandizo china chachilengedwe cha kukumbukira ndi kusamala ndizolondola. Zimathetsa kupanga ma amino acid, omwe nthawi zina amabweretsa kukumbukira kolakwika.

Komanso, kuti mukhale ndi bwino kukumbukira, munthu ayenera kumwa mowa wa galasi la madzi a mphesa tsiku ndi tsiku - ali ndi mavitamini a B omwe amathandiza kuthana ndi kupsinjika maganizo, kulimbikitsa dongosolo la mitsempha ndi makoma a mitsempha.

Kodi mankhwala opangira mankhwala amatha kukumbukira chiyani?

Kukonzekera kwa ubongo ndi kukumbukira chiyambi cha mankhwala ayenera kutengedwa kokha chifukwa cha dokotala yemwe akupezekapo. Popeza kuti sagwirizana ndi mankhwala osokoneza bongo kapena kupitirira malire, zotsatira zake zingakhale zosiyana.

1. Njira yabwino kwambiri yothetsera okalamba ndi Cortexin . Awa ndi mankhwala amphamvu okwanira, amaimiritsa ubongo. Kawirikawiri, amauzidwa kuti aphedwe, kuti ubongo ubwezeretse bwino, komanso kuti munthuyo asatayike, kuyang'ana komanso ntchito zina. Kuphweka kufotokozera za momwe akugwiritsira ntchito, tinganene kuti lili ndi maselo a nyama omwe amathandiza ubongo kukhala bwino. Matendawa amawonekera mofulumira kwambiri.
2. Imodzi mwa mankhwala osavuta komanso otchipa kwambiri ochezera kukumbukira ndi Glycine . Ndi amino acid osinthika omwe amalimbikitsa kubwezeretsa maselo a ubongo. Pofuna kugwira ntchito, mankhwalawa ayenera kumwa moyenera kwa milungu itatu.
3. Pyracetam ndi mankhwala ena otsika mtengo. Zimapangitsa ubongo kufalikira, ndipo, motero, ubongo umadya bwino komanso umagwira ntchito. Lero pali njira yowonjezera, yowonjezera - lucetamu. Mapangidwe awo ali pafupifupi ofanana, ndipo mfundo yachitidwe imakhalanso, koma lucetamu imathandizidwa bwino ndi thupi. Zotsatira za mankhwalawa ndizophatikizapo, kotero zikuwoneka kwa masabata angapo. Nootropil imakhalanso ndi pyracetam ndipo ndi analog yake.
4. Cerebrolysin ndi mankhwala ena akuluakulu omwe amagwiritsidwa ntchito kwa odwala omwe ali ndi matenda ozunguza bongo komanso ubongo, komanso matenda a maganizo. Mofanana ndi cortexin, sichikugwiritsidwa ntchito ku mankhwala osokoneza bongo, koma panthawi yomweyi zotsatira zake zimaonekera mofulumira, ndipo pakakhala zovuta izi mankhwala awiriwa akhoza kupulumutsa mbali zomwe zimakhudza ubongo pa stroke. Inde, amatha kukonza kukumbukira ndikugwira ntchito ubongo - mumapangidwe ake muli peptides ndi amino acid, zomwe zimagwirizana ndi kagayidwe kabwino ka ubongo mu ubongo. Zimathandizira kuti thupi likhale ndi kagayidwe kabwino ka ubongo komanso kupatsirana kwa mitsempha, chifukwa chiwalo ichi chimagwira ntchito mwakhama.