Kutha kwa lactation

Zimadziwika kuti kuyamwitsa ndi chakudya chabwino kwa ana obadwa. Amayi achichepere amayesetsa kusintha, kumvetsera maumboni angapo. Koma mayi aliyense amene amamuyamwa mwanayo akudandaula za momwe angasiyiretu lactation moyenera. Inde, pali zovuta pamene mayi akukakamizika kusiya kudya mwamsanga, malinga ndi zizindikiro zachipatala. Koma kawirikawiri, amai akuganiza kuti asiye mavitamini mwachibadwa, kuti njirayo ikhale yosasuka.

Kodi simungathe kuyamwa mwana wanu?

Ngati mayi anga atasiya kusiya kuyamwa, ayenera kudziwa kuti pazifukwa zina izi siziyenera kuchitika:

• pambuyo katemera, chifukwa pambuyo pake chitetezo cha mwana chitachepa;
• Pakati pa kutentha, mkaka wa m'mawere umateteza mwana kumatenda a m'mimba;
• pamene mwanayo akudwala;
• pamene kusintha kwa moyo wa mwana, mwachitsanzo, ngati kusuntha kukonzedwa.

Kutulutsidwa kuchokera pachifuwa ndi nkhawa kwa mayi ndi mwana, kotero simusowa kuti muzilumikizane ndi nthawi zina zovuta.

Njira ndi njira zothetsera lactation

Chinthu chofunika kwambiri chomwe chimakhudza momwe kukana kosavuta kudyetsa kudutsa kumakhala kuchuluka kwa mkaka ndi mkazi. Ngati amayi anu ali ndi vuto, njirayi idzakhala yosavuta. Ntchito yowonjezereka ndi yowona momwe angaletsere lactation ngati mayi ali ndi mkaka wambiri. Mungapereke malangizo omwe angathandize amayi kuthana ndi vuto ili:

• Pa nthawi yolerera kudyetsa, mwanayo ayenera kumazoloŵera chakudya chodziwika;
• Choyamba muyenera kuyesa kuphunzitsa mwana kugona tsiku lomwe alibe chifuwa;
• pamene atsimikizika kusiya usiku kudyetsa, zikhala bwino ngati abambo kapena agogo ayamba kuyala zinyenyeswazi.

Inde, njira yonse idzatenga nthawi, mwinamwake masabata 2-3 kapena kuposa. Koma izi ndi momwe mungathetsere vuto la momwe mungaletsere lactation mopanda phokoso. Panthawiyi, kupanga mkaka kudzachepa pang'onopang'ono.

Mwamwayi, amayi ambiri akukumana ndi mfundo yakuti kuchepetsa chiwerengero cha kudyetsa, chifuwa chimayamba kuphulika ndi kupweteka. Zikatero, zoterezi zingathandize:

• Ngati mayi akuvutika kwambiri, ndiye kuti ayenera kuyesedwa , koma osati kwathunthu;
• kumwa mowa pang'ono, poonjezera mkaka;
• Musatenge kusamba kapena kusamba, chifukwa izi zimangoyambitsa lactation;
• Bululi liyenera kuthandizira bwino mawere, koma musamangokakamiza;
• Mukhoza kupanga compress kuchokera tsamba la kabichi , zomwe zingakuthandizeni kuchotsa kutupa;
• kulowetsedwa kwa timbewu timbewu timene timathandizira kuchepetsa mafunde a mkaka.

Amayi achichepere nthawi zina amamva uphungu kuchokera kwa okalamba za momwe angasiye kuyanjana ndi mkazi. Anthu ambiri amanena kuti kuyamwitsa sikungapewe. Koma akatswiri amakono samalimbikitsa izi, chifukwa njira yotereyi ikhoza kuchititsa kutupa kwa bere.

Tiyenera kukumbukira kuti simungathe kuimitsa lactation. Pakalipano, pali mankhwala omwe amathandiza kuchepetsa kupanga mkaka. Koma mankhwala oterowo ayenera kutengedwa pokhapokha atakambirana ndi dokotala. Katswiri yekha angasankhe ngati kuli koyenera kutenga mankhwalawa ndi kuyeza mlingo woyenera. Mankhwalawa ali ndi zotsatira zambiri, chifukwa sungathe kuzigula paokha, potsatira malangizo a anzanu.

Kwa mwana, nthawi yakulira imakhudzana ndi nkhawa. Iye akhoza kukhala wamwano, kulira. Amayi ayenera kusonyeza kuleza mtima, kumvetsetsa, kukondana, ziribe kanthu. Momwemo, mkazi ayenera kukambirana ndi okondedwa ake ndikuwathandiza.