Kusokonezeka maganizo ndi malire pakati pa thanzi ndi matenda, malo oterowo. Mphepetezi apa ndizovuta, ndichifukwa chake nkofunikira kukhala osamala kwambiri podabwitsa.
Zomwe zimayambitsa nkhawa zingakhale zosiyana, koma maphunziro amasonyeza kuti gawo limodzi mwa magawo atatu a moyo wathu ali pantchito. Ndi gawo lofunika kwambiri pa moyo wathu. Ndipo pantchito, timakhala ndi nkhawa nthawi zonse. Zomwe zimayambitsa kupanikizika kuntchito zingakhale zosiyana: kulemetsa, kusowa tulo, abwana ovuta kwambiri, ntchito yosasangalatsa, zovuta m'magulu ... Ntchito yatsopanoyi ndizosautsa. Ndikofunika kudziwa momwe mungachepetsere nkhawa kuntchito, popeza kupsinjika nthawi zonse kungachepetseretu kukolola kwantchito, kuvulaza maganizo ndi thanzi la wogwira ntchitoyo. Polimbana ndi kupanikizika kuntchito, malangizo othandizira angakuthandizeni: musamawopsyeze, kutseka maso anu, kuganizira zinthu zosangalatsa, kusokonezeka, kupuma, kumwa kapu kapena tiyi, kupuma mokwanira, ngati n'kotheka, yesetsani kuchita masewera olimbitsa thupi.
Kodi mungatani kuti muthane ndi mavuto?
Pewani nkhawa kuntchito. Pezani kugona mokwanira, yesetsani kugwira ntchito nthawi, mwaluso, musayambe kutsutsana ndi anzako ndi akuluakulu. Zidzakhalanso zothandiza kukhala ndi chitsimikizo kupatula ntchito. Musaiwale zazomwe mumakonda. Potero, mudzasokonezedwa kuti musamagwire ntchito nthawi ndi nthawi ndipo musaganizire za iwo nthawi yanu yopuma.
Ngati chisautso ichi chikugonjetsani inu chimodzimodzi, ndiye ndikofunikira kumvetsetsa momwe mungathetsere nkhawa pambuyo pa ntchito. Musamamwe moledzeretsa, kungangowonjezera mavuto ndikuwononga thanzi lanu. Kotero, simungathetse vuto, koma pangani latsopano. Ndizothandiza komanso zothandiza kuchita masewera. Lowani ku gawo la masewera, gulu la masewera olimbitsa thupi.
Pomalizira, tifunika kukumbukira kuti kukwaniritsa kupambana kudzakhala kovuta kwambiri ngati mutasokonezeka ndi ntchito zanu. Ngati simukukhutira ndi ntchito yanu - omasuka kuti musinthe. Kondani zomwe mumachita, khalani wathanzi komanso osangalala.