Zaka zaposachedwapa, amai amakonda kukonzekera kubadwa kwa mwana, osakhulupirira nkhaniyi. Mwachibadwidwe, iwo akudabwa ndi masiku ati abwino oti abereke mwana? Ndipo chofunika kwambiri, ndikanatani kuti ndiwerengetse masiku abwino kuti ndikhale ndi pakati?
Masiku abwino kwambiri okhudzidwa ndi mwana: kalendala ya ovulation
Kusunga kalendala ya ovulation kudzatenga nthawi yabwino yoyembekezera. Zoona, mungathe kulankhula zachindunji pokhapokha mukakhala ndi khola lokhazikika. Zimakhulupirira kuti nthawi yabwino kwambiri yobereka ndikutseketsa kwa dzira ndi masiku asanu asanayambe kapena kutuluka.
Kukhazikika kwa dzira ndiko pakati pa msambo. Koma, ngakhale ndi nthawi ya kusamba, ovulation ingasinthe pang'ono. Ngati mkombero uli masiku 28, ovulation ayenera kuchitika pa tsiku la 14 mpaka 15. Pachifukwa ichi, mwayi wapatali woperekera mimba ndi wochokera masiku 9 mpaka 20. Masiku ano adzaonedwa ngati nthawi yabwino yoyembekezera mimba.
Kuyeza kwa basal kutentha
Sankhani nthawi ya ovulation, ndipo chotero, ndi tsiku liti limene lingakhale labwino kwambiri pa pathupi, lidzalola kuyeza kwa kutentha kwapakati. Njirayi ndi yoyenera kwa amayi omwe amayamba kusamba kwa miyezi isanu ndi umodzi. Lembani masiku omwe amayamba kumapeto kwa kalatayi ndipo mudziwe pakati - mphindi ya ovulation. Chiwerengero cha tsiku ndi tsiku kutentha kwa rectum. Njirayo imachokera pa kusiyana kwa kutentha pakati pa magawo oyambirira ndi achiwiri a kayendetsedwe kake. Pakati pa gawo loyambirira, kutentha kwake kumakhala kochepa. Kuchokera pulogalamuyi, progesterone ikupangidwira mwamphamvu, zomwe zimapangitsa kuwonjezeka kwa kutentha kwa pafupi theka la digiri. Kutentha kwakukulu kumachitika pa nthawi yomwe kuli bwino kutenga pakati, ndiko kuti, pa tsiku la ovulation. Kutsika kwa kutentha kumatanthawuza kuti masiku abwera omwe sagwirizana ndi pathupi. Kuyeza kuyenera kuchitidwa panthawi yomweyo. Kuli bwino m'mawa, osadzuka pabedi.
Kufufuza kwa ntchentche ya chiberekero
Kuti muwerengetse nthawi yomwe mungatenge mimba, yesani kamvekedwe ka chiberekero. Kuti muchite izi, gwiritsani ntchito zala zanu kuti mudziwe ngati ntchentche ilipo kapena ayi. Masiku atatu oyambirira a ntchentche sakhalapo ndipo mwayi wokhala ndi pakati ndi wochepa. Kenaka ntchentche yakuda ya white imawonekera. Mkhalidwe wake umazindikira kuti ndibwino kuti mukhale ndi pakati. Chidule cha nthawi yabwino ndi masiku awiri, pamene ntchentche imakhala yamadzi ndi yowonekera. Nthawi yokha ndiyo nthawi yoyambira maonekedwe a kamasi mpaka tsiku lachinai pambuyo pa chidule.
Njira zina zomwe zimathandiza kuti mukhale ndi nthawi yabwino kuti mukhale ndi pakati
Pambuyo pa kutha kwa msambo mu thupi lachikazi, mlingo wa estrogen ukukwera. Izi zimabweretsa kuwonjezeka kwakukulu kwa mankhwala a chloride okhutira 2 mpaka 3 masiku asanatuluke m'matumbo. Choncho, pa kuyanika, phula limamveka. Kuti muwone kusintha kwa njira yowuma masaya, muyenera kuyesa masiku angapo,
Pa nthawi yomwe ali ndi mimba, mungathe kudziwa mosapita m'mbali - mutagula mankhwala osankhidwa apadera. Okonzeka ndi zizindikiro ziwiri monga mawonekedwe, amasintha mtundu wothandizana ndi mkodzo kapena matope ndipo adzafotokoza molondola pa masiku omwe angathe kutenga pakati. Zotsatira za mayeserowa zimachokera pa kuwonjezeka kwa mlingo wa hormone ya luteinizing, zomwe zimayambitsa kuyamwa kwa dzira. Chotsatira chabwino chikupezeka mwa kuphatikiza njira.