Kodi mungatani kuti muthetse nkhawa?

Nthawi yamakono ya moyo nthawi zina sakupatsani mwayi wopuma. Anthu amathamangira kukwaniritsa maloto awo, akuiwala za thanzi lawo, moyo wawo. Tsiku lililonse, "mumapatsidwa moni" ndi zinthu zovuta, kuyembekezera kutembenuka kwotsatira. Zikatero, kodi mungayese kumasuka? Koma kodi mumadziwa kuthetsa nkhawa, kuthetsa thupi la mavuto a tsiku ndi tsiku?

Kodi mungatani kuti musamapanikizidwe kwambiri?

  1. Mukakwiya, mumaseka pa selo iliyonse ya thupi lanu. Kodi mwazindikira kuti kupsya mtima kumakupangitsani kuti muzitha kuzungulira thupi lanu lonse? NthaƔi zambiri, munthu samalola kuti maganizo ake achoke, kumene kumachokera mavuto. Koma cholakwikacho chiyenera kutsanulidwa osati pa malo anu, koma payekha. Gwiritsani ntchito zochitika zotsatirazi: kwa mphindi zisanu, mutseke mano anu, mutenge mkwiyo, kumveketsa phokoso la "Y".
  2. Anthu omwe kusinkhasinkha kwachitika tsiku ndi tsiku, kutsimikizira zotsatira zake zabwino pamoyo wa munthu. Ngati mulibe nthawi yochita zinthu zoterezi, nthawi zina ingoganizirani kupuma kwanu, kutaya maganizo onse osafunika. Tsopano muyenera kumverera momwe chifuwa chanu chimayambira mukamapanga, ndikumveka kotani panthawi yomweyo. Kumbukirani kuti pakalipano palibe wina m'chipinda kupatula iwe ndi mpweya wanu.
  3. Kwa iwo omwe ali ndi chidwi chofulumira kuthana ndi mantha, njira "Yolankhulirana pa gibberish" iyenerana. Aliyense amadziwa chilankhulochi kuyambira ubwana. Mtundu wa mask womwe mumaika pa nkhope yanu, umasintha maganizo anu. Chotsani nkhawa, perekani mphindi 10 kukulankhulana mokweza.
  4. Pangani thanzi lanu ndi zotsatirazi. Ikani mapazi anu m'kati mwa mapewa anu. Pewani pang'ono pa mawondo. Pang'onopang'ono, khulupirirani pansi, mukumva momwe mbali iliyonse ya mtunda wanu imayendera. Muzimva pang'ono. Dziwani kuti ichi ndi chizindikiro cha ntchito yochita bwino.