Kodi mungamudyetse mwana wanu mu miyezi isanu ndi iwiri?

Malingana ndi zomwe bungwe la WHO linanena, ana ayenera kuyamwitsa (osakaniza) kwa miyezi 6. Nsombayi imayambitsidwa pamene phokoso limasintha miyezi isanu ndi umodzi. Nthawi zina, adokotala angakulimbikitseni kuti muchite izi kapena musinthepo kwa kanthawi. Mafunso ngati amenewa amathetsedwa payekha. Amayi ambiri ali ndi nkhawa ndi funso la momwe angadyetse mwana m'miyezi isanu ndi iwiri. Ichi ndi chiyambi cha kudziwana ndi mbale zatsopano, komabe mwanayo adayenera kupitilira kudya chisakanizo kapena mkaka wa amayi. Ndipo amayi anga ayenera kudziwa momwe angapangire zakudya zosiyanasiyana.

Zimene mungadyetse mwanayo mu miyezi isanu ndi iwiri: menyu

Zamasamba ndi mankhwala omwe kale amadziwika kwa ana a m'badwo uwu. Iwo ndiwo magwero ambiri a mavitamini ndipo amathandizira kuti ntchito yodutsa m'mimba ikhale yoyenera. Mu puree, onjezerani mafuta a masamba. Pa mwezi umodzi mukhoza kupereka dzungu, kaloti. Nandolo, nyemba zimathandizanso. Koma mwa mawonekedwe abwino, sayenera kuperekedwa, kuti asapwetekitse m'mimba.

Poyankha funsoli, choyenera kudyetsa mwana mu miyezi isanu ndi iwiri, sitingathe kulemba phala. Mlingo wawo wa tsiku ndi tsiku uyenera kukhala pafupifupi 200 g. Mungasankhe kusankha pa buckwheat, mpunga, phala la chimanga. Iwo ali osasuka. Konzekerani popanda mkaka.

Chinthu china chofunikira cha zakudya, ndi zipatso. Ana a m'badwo uwu akhoza kudya mapeyala, nthochi, maapulo. Komanso yoyenera ndi pichesi, apurikoti. Mwa izi, mukhoza kuphika mbatata yosenda.

Kawirikawiri ana am'mawa amauza mwatsatanetsatane zomwe angadyetse mwanayo m'miyezi isanu ndi iwiri. Akatswiri ambiri amalangiza kuti ayambe kupereka zinyenyesero ku mkaka. Ndi bwino kugula kefir ndi kanyumba tchizi mu khitchini la mkaka, ngati pali m'mudzi mwanu.

Nazi njira yowonjezera:

• 6.00 - osakaniza, mkaka wa m'mawere;
• 10.00 - phala;
• 14.00 - puree kuchokera ku zamasamba;
• 18.00 - mankhwala opaka mkaka;
• 22.00 - osakaniza kapena mkaka wa amayi.

Puree kuchokera ku zipatso amaperekedwa kuwonjezera pa tirigu kapena kanyumba tchizi.

Kwa ana a m'badwo uno, chakudya chachikulu chimaphatikizidwa ndi mkaka wa m'mawere kapena osakaniza.

Komanso amayi, omwe ali ndi chidwi ndi zomwe angadyetse mwana m'miyezi isanu ndi iwiri, adokotala angakulimbikitseni kulowa nyama. Pa msinkhu uwu mwanayo amakula molimbika. Thupi limafuna chitsulo kwambiri. Nyama ndi gwero la izi. Chifukwa ana ana miyezi isanu ndi iwiri amayamba kupereka mankhwalawa mu puree boma. Sankhani ndi Turkey, kalulu, nkhuku, mthunzi. Nyama ingaperekedwe pamodzi ndi ndiwo zamasamba.

Komanso perekani chimanga cha dzira yolk. Koma muyenera kudziwa kuti izi zimayambitsa matenda. Tiyenera kuyang'anitsitsa momwe mwanayo alili.

Amayi ena amasamalira zomwe angadyetse mwanayo miyezi isanu ndi iwiri usiku. Kawirikawiri, amakhulupirira kuti panthawi ino mwana wam'badwo uno sakusowa chakudya, ndipo amafuna kuti bere likhale lokhazika mtima pansi ndipo izi sizitengedwa ngati chakudya.