Chakudya cha ana nthawi zonse ndi phunziro lenileni komanso lofotokozedwa kwambiri. Aliyense amene amakhala nawo pa zokambirana za kudya zakudya za ana komanso bungwe la ndondomekoyi ali ndi zifukwa zake, zokhudzana ndi zochitika pamoyo wake, nzeru zambiri komanso akatswiri odziwika. Koma zikhulupiliro zambiri zosawoneka zosagwedezeka, zomwe zimagwiritsidwa ntchito m'maganizo mwathu, zili zongopeka chabe. Tiyeni tiyesetse kupeza zomwe zimaphunzitsa za kudyetsa ana kwa chaka ndizolakwika.
1. Mphamvu ya Mphamvu
Makolo ambiri, makamaka azimayi aang'ono, amakhulupirira kuti mwanayo ayenera kudyetsedwa nthawi. Ndipo amayembekezera moleza mtima maola 3 kapena 4, mosasamala kanthu kuti mwana akufuula, sangathe kugona.
Zoona
Njira - yabwino kwa mayi, kudyetsa pafuna - chomwe mwana akusowa. Pamene akudyetsa pa regimen, mayi wa lactati, ngati akudyetsa mwanayo pa pempho lake, kupanga mkaka kumachitika popanda mavuto. Mwana yemwe amadyetsedwa pa zofunikira amakhala womasuka, wogona tulo komanso wogwira ntchito mwakhama.
2. Chakudya cha chakudya
Mosiyana ndi zomwe madokotala amavomereza, amayi ena amayamba kufotokoza zofuna zawo paokha. Nthawi zambiri amawonanso kuti mwana yemwe sanafike zaka chimodzi amapatsidwa chakudya chomwe achikulire am'banja amadya.
Zoona
Kafukufuku wopangidwa ndi ogwira ntchito ku Scientific Center for Children's Health mu 2011-2012 anasonyeza kuti ana 30% a ku Russia ali olemera kwambiri, ndipo 50% alibe kusowa kwa thupi. Chifukwa chake kumangoyamba kudya chakudya chofunikira kwa anthu akuluakulu.
3. Kupanga zakudya za mwana
Makolo ambiri amanena mozama kuti chisakanizocho chili ndi mafuta owononga. Komanso, nthawi zambiri mumakayikira za ubwino wokhala ndi wowuma mu chakudya cha mwana.
Zoona
M'makina a mkaka wa ana, opanga amawonjezera mafuta obiriwira amchere, koma ndi ofunikira kuti thupi likhale loyenera. Mtedza umawoneka mosavuta ndi thupi la mwana ndipo sizimapweteka. Mu chipatso cha puree, wowonjezera (osapitirira 3%) amawonjezeredwa kuti asawononge kusinthika kwa zomwe zili mitsuko. Zida zonse za ana zimakhala ndi mayeso osiyanasiyana. Koma pofuna kubisala, ndi bwino kugula chakudya cha ana m'masitolo apadera kapena pharmacies.
4. Kutsekula kwa chakudya cha mwana
Ngati mwanayo akuyamba kulandira mankhwala, mayiyo amakhulupirira kuti zosakaniza zina zonse kapena zopangidwa ndi zamzitini za wolimazi sizigwira ntchito kwa mwanayo. Komanso, ayamba kuwatsimikizira abwenzi kuti chakudya chimenechi sichiyenera kuperekedwa kwa ana.
Zoona
Zomwe zimachitika nthawi zambiri zimapezeka pazigawo zosiyana, koma palibe njira iliyonse pazida zonse! Kuwonjezera apo, thupi la mwana aliyense limakhala lokha, choncho ndibwino ngati chisankhocho chikusankhidwa mothandizidwa ndi mwana wotsogolera ana.
5. Kudyetsa mkaka wonse
Mbadwo wokalamba m'banja nthawi zambiri umalimbikitsa pazowonjezera kuti adye chakudya cha mwana wa chaka choyamba cha moyo wa mkaka wa ng'ombe kapena mbuzi . Iwo amatsimikizira kuti ana asanayambe kudyetsedwa motere, ndipo ana adakula bwino.
Zoona
Otsogolera zakudya zowonjezera ali ndi chitsimikizo: mkaka wa ng'ombe ndi chiwopsezo cholimba. Lili ndi mapuloteni omwe thupi la mwana sangathe kulandira. Mkaka wa artiodactyls ulibe mankhwala okwanira a zitsulo ndi mavitamini oyenera, ndipo chifukwa cha kuchuluka kwa mchere mu mankhwala, katundu pa impso akuwonjezeka.
6. Kusasinthasintha kwa chakudya
Nthawi zina makolo amakhulupirira kuti mpaka mano ambiri atadulidwa, mwanayo apatsidwe kokha madzi ndi zakudya zophimbidwa.Zoona
Mwana wakhanda pa miyezi 9 amaphwanya zonse zomwe zimakhala ndi msuzi ndi mano, ndipo chaka chimatha kudya apulo kapena mkate. Akatswiri a ana amakhulupirira kuti kutafuna ndizochita masewera olimbitsa thupi, chifukwa cha kuluma kolondola, motero, kutanthauzira bwino.
7. Musapereke nsomba!
Agogo aakazi amachenjeza kuti mpaka mwanayo atayankhula, sayenera kupatsidwa nsomba. "Zidzakhala osalankhula!" Iwo amatsimikizira.
Zoona
Nsomba ndi mapuloteni, choncho ndi kofunikira kuti mumulangize bwinobwino. Kwa ana osapitirira chaka chimodzi, nsomba zonenepa ndizoyenera. Njira yoyenera - puree kuchokera mu mtsuko, yomwe ingaperekedwe pakati theka la supuni ya tiyi ali ndi zaka 9 mpaka 10, ndipo chaka chiwonjezere gawo kufika 50 - 70 g.
Chenjezo: Sikoyenera kupatsa mwana wamng'ono nsomba ndi nyama tsiku limodzi!
Makolo a mwanayo ayenera kukumbukira kuti si munthu wamkulu. Chodziwika bwino cha chakudya cha mwana chiripo ndipo chiyenera kumamatira, kuti mwanayo akhale ndi thanzi labwino komanso yogwira ntchito.