Amayi oyembekezera amakhala ndi mantha ambiri. Izi zimatambasula, ndi kulemera phindu pambuyo pa kubereka, ndi kutuluka kwa cellulite. Koma chiyambi cha moyo watsopano sayenera kuphimbidwa, makamaka ndi zolepheretsa zodzoladzola, zomwe zimatheka kuthetsa.
Cellulite pa nthawi ya mimba: zifukwa zazikulu zoyambira.
Cellulite imawoneka pa nthawi ya mimba, mwatsoka, kale kale. Izi makamaka chifukwa cha kusintha kwa mahomoni m'thupi. Kuchuluka kwa progesterone ndi estrogen kumatulutsidwa, chifukwa cha njira zamagetsi zamadzimadzi zimachepa, ndipo mpweya wokha wa maselo umachitika. Kuwonjezera apo, ngati pali cellulite pa nthawi ya mimba, izi zimathandizidwa ndi zinthu zotsatirazi:
- Kukhala ndi moyo wokhazikika.
- Tsekani zovala.
- Chakudya cholakwika.
- Zosintha zamoyo.
Chithandizo chiyenera kuyambika pamene zizindikiro zoyamba za chikopa cha khungu zimaonekera, tk. M'tsogolomu, kuthetsa "kulemera kwa lalanje" kudzakhala kovuta kwambiri.
Panali ndi cellulitis pa mimba - monga iye kapena kuyeretsa kapena kuchotsa.
Choyamba, muyenera kusamala kwambiri chakudya chanu. Aliyense amadziwa kuti amayi am'tsogolo samadzikaniza okha zakudya zosiyanasiyana, ndikuwongolera zomwe iwo akuchita. Pofuna kupewa cellulite, muyenera kuyang'anitsitsa zakudya zomwe zanyekedwa bwino, kuzigwirizanitsa ndi katswiri wa zakufa ndikuyesetse kuti mukhale ndi dzanja lanu. Zakudya zabwino, mwa zina, zidzakhudza thanzi la mwana wosabadwa.
Kupaka ndi njira zina za cellulite pa nthawi ya mimba ndibwino kuti musagwiritse ntchito, ngakhale osayeruzika ngati azimayi kunyumba ndi wraps. Zimalimbikitsa kufalikira kwa magazi m'magazi, kutentha kwawo. Izi zingachititse kuti magazi asatengeke mosavuta mu ziwalo za m'mimba ndikuwononga mwanayo. Choncho, ndikulimbikitseni kutsatira malangizo awa:
- valani zovala zosayera;
- kusiya nsapato ndi zidendene zapamwamba;
- Kuchita masewera olimbitsa thupi kwa amayi apakati;
- kusiya makhalidwe oipa;
- idya madzi ambiri;
- Kodi masewera a misala ndi mankhwala achilengedwe, monga uchi kapena khofi;
- sambani chosiyana.
Pambuyo pa kubereka, zitha kuthekera kuti mupite ku njira zowonjezereka zothandizira khungu la khungu. Koma ngati mukuyamwitsa, zodzoladzola zotsutsana ndi cellulite ziyenera kupeweratu. Zotsatira zabwino zimaperekedwa ndi:
- masikiti osiyanasiyana ndi zolembera zadongo;
- misala yapadera ya madera;
- kusewera masewera.
Kuonjezera apo, pali njira zowonetsera, zomwe, zedi, zingathandize kuthetsa cellulite mwamsanga.