Udzu umatuluka pakamwa pakatsegulidwa

Ndondomeko ya nsagwada ndi chinthu chimene tikhoza kuyankhula ndikupereka kukoma kwa chakudya, ndikuchiyang'ana bwino. Poyenda, nsagwada imayankha. Monga machitidwe alionse m'thupi, nsagwada ikhoza kulephera. Zikatero, nsagwada ingayambe kukanika pakamwa pakatsegulidwa. Phokosoli pakali pano likukweza kwambiri, kumveka kwa anthu onse.

Nchifukwa chiyani ntchafu imalira pakamwa?

Kusinthana sikuli ngati matenda. Ichi ndi chizindikiro chabe cha zolakwika zina mukumagwira ntchito kwa thupi. Koma simungathe kunyalanyaza vutoli, ngakhale kuti silikupweteka kapena kusokonezeka.

Kufotokozera kosavuta chifukwa chake nsagwada imayamba kuwomba ndi mgwirizano womwe umayendetsa kayendedwe kawo, umachoka m'thumba. Chifukwa cha kusintha kwake pang'ono, ndipo ulendo wotsatira umabwerera kumalo ake, ndipo phokoso labwino likuwonekera. Munthuyo samamva ululu. Ngati kupweteka kukuwonekera, muyenera kuwona dokotala mwamsanga.

Ichi ndi chifukwa chake zingakhale zofunikira kuthandizira nsagwada pamene mutsegula pakamwa:

1. Kusokonezeka maganizo. Chifukwa cha mantha aakulu, minofu ya nkhope ikhoza kuchitika. Potsutsana ndi chiyambi ichi, mutu wothandizana nawo umasamuka.
2. Amayikira. Ngati simumvetsera vutoli kwa nthawi yayitali, caries ikhoza kukhala mawonekedwe osanyalanyazidwa, momwe machitidwe a nsagwada sakugwira ntchito.
3. Kusapindulitsa kwa dokotala wa mano. Kusunga mankhwala sikungatheke - nthawi zina kumasulira nsagwada pamene mutsegula pakamwa pakutha mankhwala osaphunzira: kukhuta, ma prosthetics.
4. Kuvulaza. Kuvulaza kwakukulu kumapangitsanso kusokonezeka kwa mgwirizano. Mungathe kukhumudwa ndikuyesa kutsitsa chidutswa chachikulu cha chakudya cholimba kapena cholimba.
5. Bruxism. Ichi ndi matenda omwe nthawi zambiri munthu amakopera mano ake usiku. Chifukwa cha ichi, ngakhale m'maloto, mchira umakhala wovuta.
6. Mavuto ndi mano. Makamaka awo omwe amagwirizana ndi chiwonongeko cha enamel. Zimapangitsa kuti mano asweke, kuluma kumathyoledwa, ndipo ntchentche imatuluka m'thumba.
7. Mavitamini. Nthaŵi zina akudumpha nsagwada pamene mutsegula pakamwa pakutha mankhwalawa. Ichi ndi chizindikiro choipa kwambiri. Ndipo ngati chojambuliracho chikudakali ndi ululu, mwachiwonekere, prosthesisyo inakhala yoperewera ndi yosayenera, ndipo iyenera kusinthidwa.
8. Kutenga. Tizilombo toyambitsa matenda timalowa mkati mwa mizu ya mano, ndipo kuchokera pamenepo mpaka kumalo a nsagwada. Ngati mawonetseredwe a ntchito yawo yofunikira sizimenyana, kutupa kungayambe ndipo kugwedezeka kungawonekere.
9. Ntchito yowonjezera. Polemba, anthu nthawi zambiri amavutika chifukwa nthawi zambiri amayenera kunena zambiri: oimba, owonetsera TV, ojambula, aphunzitsi. Mchitidwe wa nsagwada wa oimira ntchito zimenezi umagwira ntchito mwakhama, ndipo mgwirizanowu sungagwirizane ndi katundu umene wapatsidwa.

Kodi mungagwire bwanji nsagwada ngati itsegula pakamwa?

Kusokonezeka pakagwiritsidwe ntchito kwa nsagwada sikuvuta kumvetsa. Choncho, kuti muwatsimikizire za matendawa, ndibwino kuti mufunsane akatswiri angapo.

1. Chinthu chachikulu chimene mungachite ndi nsagwada pamene mutsegula pakamwa panu ndiko kuvala tayala lapadera. Wophunzitsa amathandiza kuthetsa ululu komanso adzathandiza mgwirizano kuti uzigwirizana nawo.
2. Kupweteka kwakukulu kumachotsedwa ndi mankhwala otsutsa-kutupa ndi kupweteka kapena decoctions zitsamba zochokera ku nettle, pine masamba, masamba a cowberry .
3. Ngati chifukwa chake chiri kuchipatala cholakwika, zonse zomwe ankachita masewerawa ndizoti zichitike.
4. Milandu yoopsa kwambiri imadalira opaleshoni.

Inde, pobwezeretsa mgwirizano, munthu sayenera kudya chakudya cholimba komanso cholimba.