Pambuyo kubadwa, phula limapweteketsa

Mimba ndi kubala ndi mphatso yabwino kwambiri ya chilengedwe yoperekedwa kwa mkazi. Koma nthawi zina chinsinsi ichi chili ndi zovuta zina, zomwe mkazi aliyense angathe kuthana nazo mosiyana, zomwe zimatsimikiziridwa ndi makhalidwe ake. Thupi lachikazi limasinthidwa mosiyanasiyana, chiwerengerocho n'chopunduka, kusintha kwa ma hormonal kusintha, khalidwe ndi maganizo amachepa. Chifukwa chake, amayi ena amadabwa mosadabwitsa kuti m'malo mwa mpumulo woyembekezera kwa nthawi yayitali, amamva kupweteka m'matumbo atabereka.

Kuphatikizidwa kwa chiberekero pakubeleka

Kawirikawiri nthawi imene mchira umasokonekera atabereka ndizosiyana siyana, izi zimachokera kuzidziwikiratu zamatumbo azimayi. Aliyense amadziwa kuti khosili ndilo mzere wa mchira, chiwalo chimene munthu wataya ngati chosafunikira. Zimayimira mapeto a chigawo chamtunduwu, chomwe chimapangidwa ndi 4-5 vertebrae, chomwe chiyenera kukhala chosasunthika. Pakati pa mimba, mafupa a gawo la sacrococcygeal amasunthidwa kuti apereke mwanayo mwachinsinsi ndi chitetezo. Kupita kwa mafupa, ndithudi, kumaphatikizapo ndi zowawa zopweteka. Pambuyo pobadwa, mafupa amakhala m'malo awo, izi zimamveka chifukwa chake chiwombankhanga chimapweteka atabereka. Ngati mimba ndi kubala sizinalemedwe ndi kuvulala kwina kulikonse, kumverera kosasangalala kumatha patadutsa miyezi 2-3 kuchokera pamene mwana wabadwa popanda kusokonezedwa kunja.

Zomwe zimayambitsa kupweteka m'matumbo atabereka

Ngati ululu sukupitirira, mwinamwake pali zifukwa zomveka:

• kuphwanya kwa khola. Mwachidziwitso, chodabwitsa ichi sichitha kuzindikiridwa, chifukwa zimakhala zovuta kupirira vutoli pamapazi. Kugwidwa kwa khola ndi kubereka ndi zochitika zomwe zimachitika nthawi zonse palimodzi, makamaka chifukwa cha zobvuta zomwe zimakhala ndi mwana wamkulu kwambiri;
• matenda aakulu. Ukagwa ndi kuwononga mchira, mkazi amatha kuiwala za zovuta izi, komabe zidzamvekanso atatha kutenga mimba ndi kubala, chifukwa zochitikazo zimapereka katundu wolemera kumbuyo;
• Matenda a urogenital ndi matenda opweteka a ziwalo zouma zingathenso kutsagana ndi ululu mwachindunji mkati ndi kuzungulira khola;
• Kuperewera kwa kashiamu m'thupi ndi vuto lomwe pafupifupi amayi onse amabereka, makamaka omwe amadyetsa mwana ndi bere;
• kusakaniza mitsempha yambiri. Zowawa pamutu uno ndizamphamvu kwambiri, kuyenda kuli kochepa.

Inde, n'zosatheka kudziwa chomwe chimayambitsa ululu, choncho muyenera kufunsa katswiri: dokotala wa opaleshoni, osteopath kapena katswiri wamatenda. Kuzindikira kuti kuwonongeka kwa tailbone n'kotheka Pokhapokha pofufuza mitu iwiri kudzera mu rectum kapena mukazi, X-ray pa izi sizisonyeza. Ngati, atabereka, mankhwalawa amakhala ovuta kwambiri chifukwa cha kupwetekedwa kwa mitsempha, chithunzi chachikulu cha chithandizo chachipatala ndi chofunikira kudziwa chomwecho, chifukwa ngati chotsatira cha nthendayi ya thupi, physiotherapy ndi misala imatsutsana ndi izi.

Kuchiza kwa ululu m'matumbo atabereka

Kuchotsa zokhumudwitsa m'dera la coccyx kumathandizira chithandizo cholamulidwa ndi akatswiri. Ngati phokoso liphwanyidwa, mankhwala opatsirana ndi mpumulo wopumula ayenera kutero kwa masiku osachepera asanu ndi awiri komanso odwala kwa mwezi umodzi. Mphuno ya sciatic imathandizidwanso ndi mpumulo wa bedi, komanso mankhwala othandizidwa ndi kupachika thupi ndibwino.

Ngati zimayambitsa kupweteka ndizochepa kwambiri, kuchita masewera olimbitsa thupi, masewera olimbitsa thupi kwa amayi apakati, kugwiritsa ntchito mpirawo. Koma ndi zofunika kuchita makalasi oyang'aniridwa ndi katswiri, osachepera pang'ono magawo oyambirira.