Palibe zodabwitsa anthu amanena kuti kaduka ndikumverera koipa. Silingalole kukhala mwamtendere ngakhale kwa iwo omwe amachitikirapo, kapena kwa iwo omwe amauzidwa. Kukhala ndi anthu achisoni m'bwalo lapafupi kwambiri ndi mayeso ovuta kwambiri kwa munthu aliyense.
Nsanje za abwenzi
Zimakhulupirira kuti ndi nsanje ya amayi - iyi ndiyo njira yovuta kwambiri. Kawirikawiri, cholinga chake chimakhala ndi chimwemwe, chitukuko, kupambana, ndi zomwe zimakhumudwitsa kwambiri, zimachokera kwa anthu oyandikana kwambiri.
Atsikana ambiri amakumana ndi zofanana. Mwachitsanzo, mkwatibwi wokondwa, amene adangopereka chibwenzi kwa wokondedwa wake, akufulumira kufotokozera chimwemwe ndi abwenzi ake - ndipo iwo, mmalo momuthokoza, ayamba kukumbukira zomwe zili mu ubale wa banja la mtsogolo. Kenako amasiya kulankhula ndi mtsikanayo, kupeza zifukwa zosiyanasiyana. Chifukwa cha ichi ndi kaduka wakuda. Zinthu zofanana ndizotheka ngati bwenzi lina limapeza ntchito yabwino, mphatso zamtengo wapatali, ndi zina zotero.
Inde, kuzindikira kuti abwenzi anu amakuchitirani nsanje kwambiri sikusangalatsa. Muzochitika zoterezi, muli ndi njira zingapo zokha: osagawana chimwemwe chotero ndi anthu anu, kapena kusiya kuyankhulana nawo, kapena kudzipatula nokha.
Monga lamulo, munthuyo amadziwa zizindikiro za kaduka mwachangu: izi ndizopadera, kuyang'ana kwa nsanje, ndi kusowa chimwemwe ponena za kupambana kwanu, ndi miseche kumbuyo kwanu.
Mmene mungadzitetezere ku kaduka?
Ndi chinthu chimodzi pamene nsanje imasonyezedwa m'mawu ndipo imangosiya kusungika, ndipo zina - ngati zimagonjetsa thanzi kapena ubwino.
Pali zifukwa pamene munthu wathanzi akulandiridwa akubwera mwadzidzidzi akudwala popanda zifukwa zomveka. Zikatero, ndi mwambo kulankhula za kaduka wakuda pamtundu wa munthu wapafupi. Pachifukwa ichi, funso limayambira momwe mungatetezere banja ku kaduka.
Njira yowonjezereka yotetezera - musangolankhula za chochitika chofunika kufikira zitatha. Ndiye mphamvu ya anthu achisoni sikungokufikirani.
Njira ina yodziwika, kulankhula za momwe mungagonjetse nsanje - nthawi zonse zimanyamula pini m'malo osaonekera. Kuyambira kalekale, amakhulupirira kuti mapepala amathandizanso kuchokera ku diso loyipitsitsa (lomwe, makamaka, ndi nsanje yamphamvu), komanso kuchoka.
Mu psychology, vuto la kaduka limasankhidwa mosiyana. Akatswiri a zamaganizo amanena kuti ngati muyang'anitsitsa ndi kuyang'ana mwachidwi, muyenera kuganiza kuti munthuyu akhale wosangalala, thanzi, ubwino, chuma, kotero kuti musamachite nsanje zambiri. Zimakhulupirira kuti chokhumba chabwino choterocho chimatseka diso loyipa ndipo sichilola kuti ilo likuvulazeni inu.
Kodi mungachotsere bwanji nsanje?
Funso losiyana ndilo ngati mumadzichitira nsanje. Maganizo amenewa ndi ovuta kuwongolera, ndipo nthawi zina, kuchotsa izo kungathandize katswiri wabwino wa maganizo.
Mukawona kuti kupambana kwa ena sikusangalatse inu, koma kumangoganizira zolephera zanu, ichi ndi chizindikiro chowopsya. Choyamba, yesetsani kudzikweza nokha. Ngati muwona kuti mumayamba kuchitira kaduka, nthawi yomweyo nenani
Ndipo, kawirikawiri, musanachotse nsanje, muyenera kuganizira za chikhalidwe chake. Ngati muli ndi nsanje za ena, ndiye kuti simukhutira ndi zomwe muli nazo. Choyamba, sintha zomwe simukuzikonda pamoyo wanu - ndiye simudzakhala nsanje.