Nkhumbayi ndi gawo la mwendo kuchokera pa bondo mpaka chidendene, ululu umene umatha chifukwa chogonjetsedwa ndi zigawo zake zonse: minofu, matope, mitsempha, zotengera, periosteum. Chifukwa chopweteka miyendo pansi pa bondo - chinthu chodziwika bwino, ndipo chikhoza kuchitika pa zifukwa zosiyanasiyana. Nthaŵi zambiri, kupweteka koteroko kumakhala kosavuta, nthaŵi zambiri sikukufuna kuchiritsidwa mwamsanga komanso chifukwa chosowa mtendere. Koma vutoli likhoza kubweranso chifukwa cha kuvulala ndi matenda.
Nchifukwa chiyani miyendo imapweteka pansi pa mawondo?
Tiyeni tione zifukwa zazikulu zomwe miyendo pansi pa mawondo angavulaze.
Kugonjetsedwa kwa minofu ya ng'ombe
Poyamba - izi ndizochita mwamphamvu kwambiri, zomwe zingayambitse kupweteka minofu, ndipo nthawi zina zimakhala zowawa kwambiri. Kuphatikiza apo, zipsyinjo mu minofu ya ng'ombe zingabwere chifukwa cha kusowa mu thupi la zinthu zina (potaziyamu, calcium, magnesium). Zomwe zimayambitsa kupweteka m'mimba ya miyendo pansi pa bondo ndizosavuta kuthetsa. Zovuta kwambiri ndizozimene zimawoneka minofu yotupa, komanso ululu umene umayambitsa matenda osiyanasiyana.
Chotupa cha mitsempha ndi tendon
Chowopsa kwambiri pa nkhaniyi ndichabe. Koma mitundu yosiyanasiyana ya kuwonongeka ndi kutupa kwa mitsempha ndi matumbo, kawirikawiri kumafuna chithandizo cha nthawi yaitali (mwachitsanzo, ruptures) n'zotheka.
Kuvulala ndi matenda a mafupa ndi ziwalo
Gawoli likuphatikizapo kusokoneza mafupa, mafupa ndi mafupa monga matenda a nyamakazi, arthrosis, kutupa kwa knee menisci. Ngati mwendo wamphongo uli wochepa kuposa bondo, ndiye ichi ndi chizindikiro chowopsya, chifukwa mosiyana ndi ululu wa minofu - izi nthawi zambiri zimakhala chizindikiro cha matenda aakulu kapena kuvulala.
Kusokonezeka kwa mitsempha ya mitsempha ndi mitsempha
Matenda a mitsempha, mitsempha ya varicose, mitsempha ya mitsempha ya mitsempha, kutsekemera ndi mitsempha ya mitsempha.
Zifukwa zina
Mndandanda uwu uli ndi zifukwa zomwe sizili zotsatira za kuwonongeka mwachindunji kwa miyendo pansi pa mawondo, koma akhoza kuwapweteka mwa iwo. Zinthu zoterezi ndi kuphwanya mchere wa madzi mu thupi, kutupa kwa subcutaneous adipose minofu, radiculitis , mimba.
Kuchiza kwa ululu m'milingo pansi pa bondo
Kupweteka kungakhale kosiyana ndi mtundu, nthawi ndi malo omwe amachokera, koma nthawi zonse zimakhala zosautsa, chifukwa ngati mwendo ukupweteka pansi pa bondo, ndiye mwachibadwa, amafunika kuchiritsidwa.
Vuto lophweka, losasinthika ndi ululu wa minofu kapena kupweteka. Ngati ndizo zotsatira za thupi, ndiye kuti palibe mankhwala enieni koma kupatula misala ndi chithandizo chofatsa. Ngati miyendo pansi pa bondo imapweteka usiku, ndipo kukhumudwa kumachitika, ndiye kuti matendawa amayamba chifukwa cha kusowa kwa zinthu zomwe zimafunikira ndipo amafunika kudya mavitamini.
Ngati mwendo pansi pa bondo ukupweteka kuchokera kutsogolo, izi zimasonyeza kuti kutupa mumatenda kapena ziwalo zamtunduwu, zomwe zimaphatikizapo kugwirizanitsa ndi masewero olimbitsa thupi komanso kulandiridwa ndi microtrauma iyi. Ndi zizindikiro zoterezi, lamulo labwino kwambiri limaperekedwa, mpaka kugwiritsidwa ntchito kwa zomangira zomangira, komanso
Kupweteka kwa nthawi yayitali pamlendo pansi pa bondo, monga lamulo, ndi chizindikiro cha njira yotupa yotupa, arthrosis, nyamakazi , chifuwa chachikulu. Zizindikiro zachindunji zingachotsedwe pogwiritsa ntchito mafuta onunkhira okhala ndi analgesic ndi anti-inflammatory effect.
Popeza kuti kupweteka kwa miyendo kungakhale ndi mitundu yosiyana siyana, pamene ululu waukulu sumaleka masiku opitirira 2-3, kapena kuipa kwambiri, kuphatikizapo kutupa, kumapangitsa kuti munthu asamuke, muyenera kufunsa dokotala nthawi yomweyo osati kudzipangira mankhwala.