Kuvulala komwe amalandira kuntchito ndiko kuchepetsa kuvulaza kwa thanzi lomwe lachitika panthawi ya ntchito (kuphatikizapo nthawi yopuma ndi ntchito yowonjezera). Komanso pansi pa mawu awa pali kuvulala komwe kunaperekedwa paulendo wopita kuntchito kapena kuntchito, paulendo wamalonda ndi ulendo wa bizinesi. Ngozi zomwe zinachitika ndi ophunzira omwe akhala akugwira ntchito ndi abwana akuonanso kuti akuvulala.
Kuchuluka kwa kuvulala kuntchito
Sankhani mitundu iŵiri ya kuvulala kumalo ogwira ntchito ponena za kuuma. Izi zimatsimikiziridwa ndi chiwonongeko chomwe chinachitidwa, zotsatira zake, zotsatirapo za kuchitika ndi kuwonjezeka kwa matenda ogwira ntchito ndi odwala, kutalika ndi kutha kwa kuthekera kwalamulo. Choncho, tisiyanitsani:
Kuvulala kwakukulu kuntchito - kuwonongeka komwe kumayambitsa thanzi labwino ndi moyo wa munthu wokhudzidwayo, kuphatikizapo:
- kumayambitsa kupweteka kwakukulu ;
- Kuchuluka kwa magazi (kuposa 20%);
- chiwonongeko;
- kulephera kwakukulu kwa kugwira ntchito kwa ziwalo zofunika;
- mabala opunduka;
- mafupa osweka, otseguka;
- kusokoneza kapena kupweteka kwamtundu wa vertebral;
- chisokonezo cha ubongo;
- kuvulala kwa mazira;
- matenda;
- kugonjetsedwa kwa mitsempha yayikulu yamagazi;
- kuchotsa mimba ndi ena ena.
Kuvulala kozizira kuntchito - zina zonse, osati zoopsa kwambiri, mwachitsanzo:
- mafupa osweka ;
- mitsempha yotambasula;
- mgwirizano, ndi zina zotero.
Gawo la kuuma kwa chiopsezo cha ntchito likuyang'aniridwa ndi chipatala-ndi-prophylactic institution komwe wogwira ntchito ovulalayo amachiritsidwa. Pomwe pempho la bwana likupempha lingaliro lapadera limaperekedwa.
Malinga ndi chikhalidwe chovulaza, zotsatira zake zotsatirazi ndizo:
- choyimitsa;
- kutentha;
- magetsi;
- mankhwala.
Kuvulaza ntchito kungayambidwe ndi vuto la wogwira ntchito kapena wogwira ntchito, lomwe pambuyo pake lidzafotokozedwe ndi ntchito yapadera. Mwachitsanzo, kuvulala kwa diso kuntchito kungapezeke mwa kunyalanyaza malamulo a chitetezo cha ntchito ngati wogwira ntchito sagwiritsa ntchito chitetezo chomwe chilipo panthawi ya ntchito.
Kuvulala Kwakagwira Ntchito
Lingalirani zomwe mungachite kwa ovulala, ovulala kuntchito, ndi zomwe zochita za abwana ziyenera kuchita:
- Ngati n'kotheka, muyenera kumudziwitsa woyang'anira mwamsanga mwamsanga. Ngati palibe njira yodziwitsa abwana nokha, izi ziyenera kuchitika kudzera mwa anthu ena (mwachitsanzo, mboni za zochitikazo). Wogwira ntchitoyo ayenera kutero, akukonzekera thandizo lachangu komanso kupita kuchipatala. Ayeneranso kulengeza kuvulaza kwa Social Inshuwalansi Fund ndi kukhazikitsa ndondomeko.
- Kuwerengera ndi kufufuza zomwe zinachitika, ntchito yapadera imakhazikitsidwa mu malonda, omwe ali ndi anthu atatu. Kafukufuku akuchitidwa moyenera kwa wogwira ntchitoyo malinga ndi chikhalidwe chomwe chavulazidwa, mboni, zotsatira
luso, ndi zina zotero. - Ngati vuto la mafakitale likuvulaza kwambiri, komitiyi ikufunika kutulutsa ngozi pantchito kwa masiku atatu. Ngati chovulalacho ndi choopsa, ndiye kuti ntchitoyi imakonzedwa masiku 15.
- Chochita ndicho maziko a kulephera kwa ntchito. Chigamulo chopereka malipiro olemala kapena kukana malipirowa ngati chithandizo cha mafakitale chikutengedwa ndi abwana mkati mwa masiku khumi.
- Ngati wogwira ntchito akupezeka kuti ndi wolakwa pa zomwe zinachitika, koma sagwirizana, ali ndi ufulu woweruza kukhoti.