Patapita nthawi yaitali, nyengo yozizira ndi mvula yamkuntho, kuwala koyamba kwa dzuwa la chilimwe kumawoneka ngati holide. Chilimwe ndi nthawi yodikiridwa kwa nthawi yayitali, pamene mutha kuchotsa zovala zanu zotentha ndikuwonetsa khungu lanu, lomwe limatenthedwa ndi kutentha. Ndiponso, nyengo ya chilimwe ndi nthawi ya maholide ndi maulendo, omwe anthu ambiri amasankha kugwiritsira ntchito pazilumba. Monga lamulo, pamphepete mwa nyanja, nthawi imauluka mosazindikira, yomwe imayambitsa ngozi yaikulu yotentha. M'nkhani ino tidzakambirana za momwe tingapewere vutoli komanso momwe tingathere kutentha kwa dzuwa, ngati akadali kuwonekera.
Mankhwala amakono amalimbikitsa tani yolimbitsa thupi. Kusamba kwa dzuwa m'mawa ndi madzulo kumapindulitsa kwambiri thupi la munthu, kulidzaza ndi vitamini D. Zisamba zowonongeka ndizomwe zimalepheretsa ana kukhala ndi ziphuphu komanso kuthandizira kuti ukhale wabwino. Kutentha kwa dzuwa ndi njira yomwe imathandizira thupi lathu kuteteza dzuwa. Koma anthu ambiri amakonda kupeza nsalu zamkuwa, osati kuganiza kuti nthawi yayitali ndi yoopsa, chifukwa kuwala kwa dzuwa kumawotcha ndi kutuluka kwa matenda osiyanasiyana.
Kuwotcha kwa dzuwa kumakhoza kuwoneka mwa onse akulu ndi mwana. Zikuwoneka, monga lamulo, maola 12 mutatha kuwonekera kwa dzuwa. Koposa zonse, kutentha kwa dzuwa kumakhudza anthu omwe ali ndi khungu loyera komanso tsitsi loyera. Kwa anthu otero, dzuwa la masana ndi loopsa kwambiri moti ngakhale m'kanthawi kochepa amatha kutentha kwambiri. Kutentha kwa nkhope kapena malo ena otseguka a thupi kungapange anthu ndi khungu lakuda, koma khungu la gulu ili limatetezedwa ku ultraviolet.
Kuwopsa kwa kutentha kwa dzuwa kwa khungu kumasiyanasiyana kuchokera ku mawonekedwe ofunika mpaka kulemera. Mukamawotcha dzuwa pa digiri iliyonse, khungu limakhala lopsa mtima kwambiri. Chizindikiro chofala cha kutentha ndi mawonekedwe a mawanga pa khungu litatentha. Pakapita kanthawi kutentha kwa dzuwa, mawanga otere amatembenukira kumatope. Patatha masiku angapo kutentha kwa dzuwa, khungu lopsa lidzawomba.
Kuwotchera koopsa kwambiri kungaperekedwe ndi zizindikiro zopweteka. Nthawi zambiri kutentha kwa dzuwa kumawoneka: kutentha thupi, kutentha, malungo, kutaya mtima.
Kodi mungatani ndi kutentha kwa dzuwa?
Ndi mtundu wofatsa wa kutentha kwa dzuwa, mungathe kuthana ndi zizindikiro zonse zosasangalatsa mukugwiritsa ntchito njira zotsatirazi:
- gwiritsani ntchito ozizira compress ku malo otentha;
- Tengani madzi ozizira kapena kusamba;
- khungu khungu ndi zonunkhira kapena zonona;
- imwani madzi ambiri kuti mubwezeretse mlingo wa madzi m'thupi.
Kutentha kotentha kumatha kuchiritsidwa ndi mankhwala ochiritsira. Mankhwala otchuka kwambiri a anthu omwe amawotcha dzuwa ndi chigoba cha kirimu wowawasa. Komanso kefir ndi yabwino. Chinthu chachikulu ndichokuti mkaka wowawasa ndi wachilengedwe ndipo ulibe colorants.
Pakakhala kutentha kwa dzuwa, wodwalayo amafunikira thandizo loyenerera. Pankhaniyi, dokotala
Pambuyo pa kutentha kwa khungu khungu limachoka, liyenera kuyimitsidwa mwamphamvu. Maselo a khungu amoto amafupa, amawonetsa malo ochepetsetsa omwe amafunikira kusamalidwa.
Pambuyo pa kutentha kwa dzuwa, sikuvomerezeka kuti mukhalebe dzuwa kwa masiku 7-10. Apo ayi, mukhoza kutentha dzuwa. Khungu liyenera kutetezedwa, kudyetsedwa komanso lopitsidwa. > Ndipo pofuna kuteteza ku dzuwa, ndikofunikira kugwiritsa ntchito kutsegula kwa dzuwa.