Kaŵirikaŵiri ali ndi vuto la kuyamwitsa, amayi amasankha mtundu wochuluka wa zakudya za mwana , momwe kusowa mkaka kumadzaza ndi chikhomo, osasiya kwambiri kuyamwitsa.
Mtundu wa zakudya zosakaniza
Pali njira ziwiri momwe mungathandizire mwanayo ndi chisakanizo:
Njira 1 : atatha kuyamwitsa, ngati mwanayo akuwonetsa zizindikiro za nkhawa, kufuna kudya kwambiri (kusuta, kutambasula ku chifuwa). Ndi zakudya zambirizi, ndizotheka kubwerera ku chilengedwe mofulumira, popeza kuti lactation imalimbikitsidwa nthawi zambiri.
Njira 2 : kuyamwitsa ndi chakudya chophatikiza kumachitika mosiyana: kwa nthawi yoyamba mwana amalandira mkaka wa m'mawere okha, mzake - kokha mkaka wosakaniza.
Kusankha njira kumadalira mkaka wopangidwa ndi mayi.
Kudyetsa boma ndi 1 njira yophatikiza kudya
Njirayi iyenera kugwiritsidwa ntchito ndi kuchepa pang'ono kwa lactation mwa mayi. Ulamuliro wodyetsa umakhalabe wofanana ndi momwe zimakhalira ndikudyetsa zachilengedwe, ndiko kuti, pempho la mwanayo. Kusiyana kokha ndiko kuti atatha kuika pachifuwa, mwanayo amathandizidwa ndi chisakanizo.
Koma momwe mungadziŵe kuchuluka kwa momwe muyenera kusakaniza? Pambuyo popereka cholakwika cha chisakanizocho, mutha kugonjetsa kapena kupha mwana wanu.
Kuthetsa vutoli la zakudya zowonjezera kumathandizira kuyeza mwana asanayambe kutsegulira tsiku ndi tsiku, kotero mumadziwa kuchuluka kwa mkaka umene amalandira pamodzi payekha. Poyerekeza ndi deta kuchokera pa tebulo ili m'munsiyi, mungathe kudziwa momwe mwanayo akufunira kuwonjezera asanayambe kudya.
Pambuyo pochotsapo chizoloŵezi cha tsiku ndi tsiku chodyetsa kuchuluka kwa mkaka umene mwana amachokera m'mimba mwake, ndipo kugawidwa ndi chiwerengero cha chakudya, phokoso la chisakanizo lidzapezeka, lomwe liyenera kudyetsedwa kwa mwanayo panthawi.
Koma powerenga kuchuluka kwa chakudya chowonjezera chowonjezera ndi zakudya zosakaniza, kuchuluka kwa madzi ndi timadziti sikunatengedwe.
Kodi mungadyetse bwanji njira ziwiri zosakaniza zakudya?
Njira ina yodyetsera ndi kuyamwitsa imagwiritsidwa ntchito ndi kuchepa kwakukulu kwa lactation mwa mayi. Ndi zakudya zoterezi, ziyenera kuganiziridwa kuti mkaka nthawi zambiri amabwera m'mawa kwambiri kuposa madzulo.
Zakudya zoyenera pansi pa njira 2 yosakaniza kudya:
Mmawa 8.00 - 9.00 - kudya ndi kusakaniza.
Tsiku 12.00-13.00 - kuyamwitsa.
15.00 - 16.00 - kudya ndi kusakaniza.
Madzulo 20.00-21.00 - kuyamwitsa.
Usiku 24.00 - 1.00 - kudya ndi kusakaniza.
4.00 - 5.00 - kuyamwitsa.
Ulamuliro umenewu ukhoza kudalira chifuwa cha mayi ndi chilakolako cha mwanayo, koma tikulimbikitsanso kuti tigwirizane ndi regimen, ndipo patatha kudyetsa chisakanizo sitingathe kupirira maola 3-3.5, koma maola 4-4.5, pamene mavitanidwe a mkaka amafulidwa nthawi yaitali m'mimba , kuposa mkaka wa m'mawere.
Mlingo wa chisakanizo chomwe chiyenera kuperekedwa kwa mwana chimadalira zaka ndi chiwerengero cha kudyetsa tsiku ndi tsiku (onani gome pamwambapa).
Malamulo osokoneza zakudya
- Gwiritsani ntchito chisakanizo molingana ndi msinkhu: kwa miyezi 0-5 - mwambo wonse (makamaka pa bokosi nambala 1), ndi kwa miyezi 6-12 - kusinthidwa pang'ono (ndi nambala 2).
- Gwiritsirani ntchito supuni kapena botolo pogwiritsa ntchito khungu kolimba ndi mabowo ang'onoang'ono, kuti mwanayo asasiye kwathunthu pachifuwa.
- Tulutsani chakudya chatsopano pang'ono pang'onopang'ono, kuyang'ana zomwe zimachitika
za thupi: tsiku loyamba - 10 ml 1 nthawi, tsiku lachiwiri - 10 ml katatu, tsiku lachitatu - katatu ml 20, ndi zina zotero. - Kukonzekera kuyamba kuyamba kale - kuyambira miyezi 4 mpaka 5, malinga ndi malamulo onse oyambitsa zakudya zowonjezera zomwe zimadya chakudya .
Mwamwayi, funso la momwe angakhalire bwino zakudya zosakaniza, pa zifukwa zosiyanasiyana, zimakhala zofunikira kwa amayi achichepere kawirikawiri. Koma popeza mulibe mabuku ochepa pa nkhaniyi ndipo zonse zimakhala zovuta payekha, pamene vuto lachilombo likubwera, muyenera kuyankhulana ndi azimayi omwe angakuthandizeni kusunga zachilengedwe kapena kukhazikitsa chakudya choyenera kwa mwana wodwalayo.