Kodi kalendala yachindunji ndi chiyani?
Njira yopezera masiku otetezeka ili ndi dzina lachiwiri - njira ya Ogino-Knaus. Zimachokera kukumvetsetsa kwa momwe mkazi amachitira payekha. Malinga ndi njira iyi, spermatozoon imatha kukhala mu mazira a mazira kwa masiku 3-4, ndipo dzira likhoza kuberekedwa mu masiku awiri okha. Malinga ndi izi, kwa mtsikanayo atakhazikitsidwa tsiku la ovulation, m'pofunika kuwonjezerapo masiku awiri asanafike ndi masiku awiri. Choncho, mawindo a masiku asanu ndi asanu adayikidwa, masiku owopsa kwambiri pa nthawi yogonana. Mwachitsanzo, ngati mtsikanayo ali ndi masiku 28, ndiye kuti tsiku la 11-16, kuyamba kwa mimba kumakhala kovuta. Kuti mupeze chitsimikizo chachikulu, tikulimbikitsidwa kuwonjezera osati 2, koma masiku 4 kumbali iliyonse.
Kodi kudalirika kwa kalendala ndi chiyani?
Madokotala anapeza kuti kudalirika kwa njirayi ndi pafupifupi 30-60%. Ndicho chifukwa chake sikuli kothandiza kudalira kwathunthu monga njira yeniyeni ya kulera. Njira yayikulu ya njirayi, powerengera ndi masiku owopsa kwambiri kuti abereke pathupi, ndizokuti nthawi ya kusamba kwa mkazi ikhale yoyenera nthawi zonse. Zoona, akazi owerengeka sikuti amadandaula za kutha kwa msambo. Kwa atsikana aang'ono, chifukwa chosawonongeka mu ntchito ya mazira, mavotolo amatha kuchitika miyezi yosiyanasiyana m'njira zosiyanasiyana.
Kukhazikitsa masiku otetezeka poyeza kutentha kwapakati
Njira yabwino yowerengera masiku owopsa kuti atenge mimba ndikutenga kutentha kwapakati. Mutha kuphunzirira poyesa mu rectum, i.e. mwatsatanetsatane. Kuti mupeze zoyenera, njirayi iyenera kuchitidwa m'mawa, ngakhale mtsikanayo atadzuka. Ndikofunika kuti thupi likhale lopumula kwa maola osachepera asanu ndi limodzi. I. Ngati mutadzuka usiku mu chimbuzi, miyezo ingapangitse zolakwika. Miyezo imayikidwa kwa miyezi 3-4. Muzigawo zosiyana za kayendetsedwe ka shuga, kutentha kwa basal kumasintha pokhudzana ndi kusintha kwa mahomoni mu thupi la mkazi. Kawirikawiri, kumayambiriro kwa msambo, kutentha sikudutsa 37 (36.4 - 36.7 madigiri). Kutangotsala pang'ono kuyamba kutentha, kutentha kumachepa pang'ono, kenaka, panthawi yomwe imapezeka, imakhala ndi chizindikiro pamwamba pa 37-37.2 mpaka kumayambiriro kwa msambo (pafupifupi madigiri 0.3). Madzulo amayamba kusamba, kutentha kumayenera kuchepetsanso pang'ono. Ngati izi sizikuchitika ndipo kutentha kumapitirirabe pamtunda pamwamba madigiri 37, mwinamwake, dzira linalumikizidwa ndipo mimba idachitika . Komabe, zotsatira za kuwonjezeka kwa kutentha kwa basal panthawiyi zingasonyezenso kupezeka kwa matenda kapena matenda ena.
Choncho, tsiku la ovulation, kuphatikizapo masiku atatu asanakhalepo, ndi 3 pambuyo pake, ndi masiku omwe amatha kukhala ndi mimba kwambiri. Kudziwa izi, mtsikana amatha kuwerengera masiku oopsa pathupi.
Masiku amwezi - chitetezo cha pathupi?
Kuyenerera kugonana pa nthawi ya kusamba ndi nkhani yovuta kwambiri. Ena amaganiza kuti izi sizinthu zonyansa. Azimayi ena, kugonana masiku ano, amapereka chisamaliro chapadera ndi zosangalatsa. Koma koposa zonse pali kusagwirizana pazomwe zingatheke kutenga pakati pathu masiku ano.
Choncho, msungwanayo, podziwa kuti ndi nthawi iti yomwe ili yoopsa pathupi, akhoza kupanga kalendala yomwe idzawonetsedwe. Izi zidzapewa kupezeka kwa mimba zosafuna. Komabe, kudalira kwathunthu njira zakuthupi sikofunikira, chifukwa kawirikawiri chifukwa cha matenda osiyanasiyana, kulephera kwa mahomoni kumawoneka mu thupi lachikazi.