Wachiwiri aliyense wokhala padziko lapansi amakumana ndi matenda a mzere wa msana, makamaka atakwanitsa zaka 30. Dera lachiberekero ndilopambana kwambiri, choncho limakhala lovuta kudwala matenda a minofu. Pofuna chithandizo chawo, choyamba chofunika kudziwa zomwe zimayambitsa zizindikiro ndi zovuta.
N'chifukwa chiyani khosi likuphwanyika?
Chochitika ichi nthawi zambiri chimapezeka mwa anthu omwe ali ndi thanzi labwino. Madokotala asanathe kudziwa, chifukwa cha zomwe zimapweteka khosi pazochitika zoterezo. Zifukwa zochititsa chidwi za izi ndi izi:
- Kuwonjezeka kwa machitidwe osokoneza ubongo ndi kusowa kwa thupi;
- kusokoneza thupi ndi kusintha kwa minofu mwa othamanga;
- Kuchepa kokwanira kwa synovial fluid mumphindi.
N'chifukwa chiyani khosi likuphulika pamene mutembenuza mutu?
Kufotokozera kwina kwa chodabwitsa ichi ndi kusonkhanitsa mchere wa calcium mu mitsempha, mafupa, minofu ndi matope. Kukhalapo kwawo kumapangitsa kuchuluka kwa katundu pa zigawo zina za mzere wa msana ndipo kumapanganso kupanga mapangidwe ofunikira. Mukamachotsedwa, mutha kumva phokoso lapadera m'khosi mwanu mutatembenuza mutu wanu, mukuwupukuta kapena kutsogolo.
Palinso zinthu zina zoopsa zomwe zimayambitsa matendawa. Zifukwa zobwezera khosi poyang'ana mutu:
- osteochondrosis ;
- spondylosis ;
- chitukuko chosadziwika cha minofu yolumikizana;
- kusamukira kwa vertebrae patsogolo (spondylolisthesis);
- kuphwanya malo .
N'chifukwa chiyani khosi likung'amba pamene mutu ukugwedezeka kumbali?
Matendawa nthawi zina amawoneka mwa anthu abwino atakhala nthawi yaitali kapena kugona m'malo osasangalatsa. Kuphulika koteroko m'khosi sikufuna mankhwala, izo zidzatha pokhapokha. Kupangitsa kugwedeza kwa msana wam'mimba kungathenso zinthu zina zowononga - hypothermia, kulemetsa thupi, kupweteka kwamtundu. Khosi nthawi zambiri limagwedezeka pamene mutu ukuwonekera pambali pa matenda awa:
- mankhwala;
- osteochondrosis;
- kukhalapo kwa mafupa a osteophyte pa vertebrae;
- spondylosis;
- kuphwanya mphamvu ya calcium.
Khosi limapweteka ndi kugunda
Ngati chizindikiro ichi chikuphatikizidwa ndi kusokonezeka, kuuma ndi kusakhumudwa kosasangalatsa, izi zikuwonetsa kukula kwa matenda a minofu. Ululu ndi kupweteka mu khosi zingathe kuchitika pazifukwa zotsatirazi:
- kugonjera kwazing'onozing'ono zomangira msana;
- osteochondrosis;
- katemera ndi hernia discs;
- kusintha kosasintha m'magulu a intervertebral;
- uncoovertebral arthrosis.
Kuphwanya khosi ndi mutu
Chithunzi cholongosola zachipatala ndichimodzimodzi kwa osteochondrosis. Chifukwa cha matenda opatsirana ndi kutupa m'mphepete mwa msana, kusokonezeka kwa mitsempha ya magazi, mapeto a mitsempha ndi rootlets zimachitika. Izi zimachititsa kuti phokoso likhale pakhosi, kupweteka kumutu, kuchepa kwa mphamvu zogwira ntchito komanso kulepheretsa kuyenda. Popanda kuchiritsidwa bwino, matendawa amakula mofulumira, kutembenukira ku ziwonetsero za discs ndi hernia.
Vuto-vascular dystonia ndi matenda ena omwe akufotokozera mutu ndi kupweteka pamutu - zifukwa zenizenizi sizingatheke, chifukwa matendawa amawoneka kuti ndi opangidwa mosiyanasiyana. Kuwonongeka kwa ntchito za minofuyi kungayambitse kusokoneza kwa kayendedwe kabwino kake, kuperewera kwa endocrine, kusowa kwa micronutrient ndi zinthu zina zosasangalatsa.
Kuphwanya mu khosi, tinnitus
Ngati mukumva kulira, kutsekemera kapena kuthamanga, mofanana ndi mauthenga a pailesi, muyenera kuonana ndi katswiri wamagetsi kapena wazamagulu. Mkokomo m'makutu ndi phokoso la khosi zimakhala zizindikiro za osteochondrosis kumtunda. Vertebrae yowonongeka imafalikira mitsempha ya mitsempha, kuwonjezera kuwonjezeka kwa chilengedwe cha madzi, zomwe zimatuluka zomwe zimamveka kwa munthu. Mkokomo wina ukhoza kuchitika chifukwa cha kuwonongeka kwa ntchito za mbali zina za ubongo.
Khosi limagwedezeka nthawi zonse
Ambiri ambiri omwe ali ndi thanzi labwino ali ndi chizindikiro chofotokozedwa. Kuthamanga kwanthawi zonse m'khosi, komwe sikuchititsa mavuto ena, si matenda. Muyenera kudandaula ngati zizindikiro zina zachilendo ndi zosokoneza zikuwonjezedwa ku clicks. Kuwombera ndi kupweteka pamutu, kuuma kwa kayendetsedwe kake, kupweteka kwa kumtunda kwakumbuyo, kugwedeza - zifukwa zomveka zoganiza kuti kukula kwa matenda a msana, kutchulidwa pamwambapa. Ndi zizindikilo zoterezi ndizofunika kuonana ndi katswiri.
Kodi mungatani ngati khosi likuphwanya?
Njira zamankhwala zimadalira zomwe zimayambitsa zochitikazo, choncho, m'pofunika kuti apeze njira zonse zochizira zomwe adokotala amauza. Malingana ndi zotsatira za kafufuzidwe, adokotala adzalangiza momwe angachotsere phokosolo m'khosi:
- Konzani zakudya. Nkofunika kudya madzi okwanira, kuchepetsa mchere m'ndandanda, ndikupangira mankhwala omwe ali ndi mavitamini ndi mchere wambiri.
- Zonjezerani kuchuluka kwa zochitika zathupi. Mzere wa msana umathandizidwa ndi corset yovuta. Popanda kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse, matenda a minofuyi ndi osapeweka. Pogwedeza khosi, zimalimbikitsidwa kusuntha minofu kumbuyo ndi makina osindikizira.
- Gwiritsani ntchito malo ogwira ntchito komanso ogona. Matenda ambiri a msanawo akuipiraipira ndi mateti osasangalatsa, mpando wothandizira ndi tebulo.
- Nthawi zonse tsatirani mndandanda. Mtundu uliwonse wa chitoti umaphwanya kufalitsa kwa katundu pamtundu wozungulira, umene umapweteka madera ake. Kupititsa patsogolo chitukuko ndizothandiza kuchizira, kuvala corsets yapadera, kusambira.
Kuphatikiza pa izi zowonongeka, njira yothandizira iliyonse idzapangidwa, yomwe ingaphatikizepo izi:
- analgesics;
- chondroprotectors;
- anti-inflammatory drugs;
- kupweteka;
- mavitamini a gulu B;
- zosangalatsa;
- minofu yopumula;
- mankhwala osokoneza bongo;
- thupi;
- Buku;
- kuvala kolala ya Shantz;
- kusamba;
- mankhwala oopsya.