Masiku ano, kugwiritsidwa ntchito kwa makalenseni ndi njira yodziwika bwino yowonetsera masomphenya , yomwe ili yoyenera kupikisana ndi kugwiritsa ntchito magalasi. Ma lenti amagawidwa malinga ndi zizindikiro zina, kuphatikizapo nthawi yomwe adakonzedweratu (yovala): tsiku limodzi, masabata awiri, mwezi uliwonse, theka la chaka, ndi zina. Kuwonjezera pa magalasi omwe ali ndi moyo wothandiza kuti apereke zosankha, pali mikangano yambiri, Malonda ali ndi oyamikira awo. Tiyeni tiyesetse kudziwa kuti ndi mitundu iti ya mapulogalamu awiri omwe ali bwino - tsiku limodzi kapena mwezi uliwonse.
Kodi chimasiyanitsa malonda amasiku amodzi kuchokera kumwezi?
Zovala za pamwezi ndizomwe zimagwiritsidwa ntchito mosavuta ndi ntchito yothandiza masiku 30. Pambuyo pa nthawiyi, magalasi amafunika kuti atsitsidwe ndi atsopano. Monga lamulo, zothandizira zowonongeka zimatha m'mawa, ndipo asanagone, amachotsedwa ndi kuziika mu chidebe ndi njira yapadera yosungirako. Palinso malonda a kuvala kwa nthawi yayitali, omwe angathe kubvala popanda kusokoneza usiku. Koma ndi bwino kuganizira kuti si magalasi onse ndipo si odwala onse omwe angapitirize kupitirira mwezi umodzi - nthawi zina zimalimbikitsa kupuma kwa usiku umodzi pambuyo pa masiku asanu ndi limodzi kapena tsiku lina.
Zimapangidwa ndi zipangizo zomwe zimapangitsa kuti zikhale zosalala, zowonjezera zowonjezera, zowonongeka kwa mpweya, komanso zimatetezera kuwonongeka kosavuta kwa maselo ndi mapuloteni. Choncho, magalasi okhala ndi malo ogwira ntchito pamwezi amakhala abwino, osasamala maso ndipo samafuna kuyeretsa kwambiri. Lens lamakonzedwe ya mwezi ndi mwezi ndiwotchuka kwambiri pankhani ya ndalama kwa anthu omwe ali ndi mavuto masomphenya omwe amawagwiritsa ntchito nthawi zonse, tsiku ndi tsiku.
Mapulogalamu a tsiku limodzi amafunika kubwezeretsa maola 24 alionse. Zimagulitsidwa m'matumba akuluakulu a 30-90 ndipo zidapangidwa ndi zipangizo zingapo zomwe sizisiyana molimbika. Panthawi imodzimodziyo, zipangizozi zimagonjetsa bwino ntchito zawo. Mosiyana ndi mwezi uliwonse, malonda a tsiku limodzi amakhala osasinthasintha, ofewa ndi owonda. Kuonjezera apo, amadziwika ndi mpweya waukulu wa oxygen, womwe umathandiza kuti uzigwiritse ntchito ngakhale m'maso ovuta kwambiri. Zopindulitsa zina zosiyana za magalasi ndi tsiku limodzi la ntchito ndi:
- Kutsika - pogwiritsira ntchito malonda amenewa mumayika pazigawo zatsopano tsiku lililonse, choncho chiopsezo cha matenda opatsirana m'maso chimachepetsedwa kwambiri;
- Palibe chosowa chisamaliro chapadera - malonda a tsiku limodzi amatayidwa kunja kwa moyo wawo wautumiki ndipo safuna kugwiritsa ntchito oyeretsa apadera, mankhwala ophera tizilombo toyambitsa matenda, osungirako njira, zomwe zimachepetsa ntchito zawo;
- Kuchotsa ntchito yogwiritsidwa ntchito mokakamizidwa kwa ma lens owonongeka - osati zopanda lens zomwe zingakhoze kuchitika ngakhale pambuyo pa masiku angapo ovala, zikhoza kukhala zoonekeratu, kotero nthawi zina odwala amagwiritsa ntchito zipangizo zoonongeka,
amatha kuvulaza mwakachetechetechete, ndipo pamene kuvala malisensi a tsiku limodzi izi sizichotsedwa.
Inde, ubwino wonsewu ukuwonetseredwa ndi mtengo wa tsiku limodzi lovala ma lens. Koma komabe sikumwamba kwambiri kuposa mtengo wa lens pamwezi uliwonse, chifukwa chakuti mapetowa amafunika kugula zinthu zina zosamalira.
Kodi ndingathe kugona m'masepala a tsiku limodzi?
Akatswiri ambiri amavomereza kuti ndi zofunika kuchotsa magalasi usiku, ngakhale tsiku limodzi. Apo ayi m'mawa simungakhale ndi zowawa zokhazokha monga kuyanika kapena kugwirana kwa maso, zowonetseratu zolakwika, komanso conjunctivitis ndi matenda ena.