Ogwira ntchito ku ofesi, oyendetsa galimoto ndi akatswiri ena ogwira ntchito pa kompyuta, amathera nthawi yambiri atakhala. Izi zimapangitsa kuti munthu asamve bwino m'mabowo ndipo amatha kuyambitsa matenda ena ( osteochondrosis kapena mafinya ). Pofuna kupewa izi, ndi bwino kugwiritsa ntchito mitsempha ya mitsempha yokhalamo. Chimene iwo ali, ndipo adzanena mu nkhani ino.
Mfundo ya mitsempha ya mitsempha yokhalamo
Chifukwa cha mawonekedwe ake opangidwa ndi maatomu ndipo amagwiritsira ntchito zipangizo, kanyumba ka mafupa kameneka kamachepetsa kuchepa kwa msana, chomwe chimapangidwa ngati mipando kapena mipando imakhala pa maziko olimba. Izi zimaimira kufalikira kwa magazi m'derali ndipo zimapereka magazi ku ziwalo zonse zamkati.
Mutha kuika mitsempha yotereyi pampando wa mpando kunyumba kapena ku ofesi, kapena pa mpando wa galimotoyo m'galimoto.
Mitundu ya mafupa osiyanasiyana okhala
Chida ichi chikhoza kukhala zosiyana (mzere, mphete, zingwe, mphete), kukula kwake ndi kupanga zinthu zosiyanasiyana (raba, latex, polyurethane). Tiyeni tiwone ubwino wa mitundu iliyonse.
Mitsempha yamatsenga yokhala pansi ngati mawonekedwe (kapena bwalo) ndiyo mtundu wotchuka kwambiri. Miyeso yake nthawi zambiri imakhala 42 ndi 46 masentimita pamtunda wa masentimita 7.5 Kulemera kwaumunthu kwa mankhwala opangidwa ndi peyala, latex ndi polyurethane ayenera kukhala makilogalamu 120. Zotsatira zabwino pa umoyo waumunthu zimatheka chifukwa chakuti matako ndi mchiuno zili pambali pa mtsamiro, ndipo dera lamtundu uliwonse lidzakhala pamalo osaloledwa (mlengalenga), kotero kuti kukakamizika kwake sikukhala kotheka.
Zosavuta komanso zosavuta ndizokhala pansi. Amalimbikitsidwa kuti agwiritsidwe ntchito ndi amayi apakati komanso atabereka, ndiko kuti, nthawi yomwe imafunika nthawi inayake. Mfundo ya chikoka pa thupi la munthu ndi chimodzimodzi ndi ya polyurethane. Koma chifukwa chakuti amatha kuwombera ndi kuika m'thumba, ndi wotchuka, ngakhale kuti siwoneka wokongola.
Mitsempha yokhala ndi miyendo yokhala ndi miyendo yambiri ndi yoyenera kukhala pansi pa dalaivala, monga nthawi ya kayendetsedwe kamene imakhala yosayenda. Zapindula chifukwa cha mphutsi. Ngakhale mutachotsa chivundikirocho, mkati mwake mudzakhala bwalo limodzi ndi dzenje pakati.
Zowonjezera, miyendo yofanana ndi mphete imapezeka m'masitolo. Mfundo ya ntchito yawo ndi yofanana ndi ya mphete. Pokhapokha pokhapokha ngati muli olemera kwambiri, pamene mukukhalapo, mgwirizano wa msana umapezeka. Chifukwa cha ichi, kupititsa patsogolo osteochondrosis ndi kusuntha kwa intervertebral discs kumapewa. Makamaka otchuka otchuka ndi zotsatira za kuloweza mawonekedwe. Zimapangitsa kuti munthu akhale ndi moyo wabwino kwambiri.
Kuwonjezera apo, kuti mitsempha ya mafupa chifukwa cha kukhalapo kumathandiza kuti asungire thanzi kwa anthu,
Ngati mumagwiritsa ntchito mitsempha ya mitsempha kuti muzikhala nthawi zonse mukamagwiritsa ntchito makompyuta, kuntchito kapena mukuyendetsa galimoto, mumasiya kupweteka kwambiri ndipo musatope pang'ono. Izi zidzakuthandizani kupititsa patsogolo ntchito yanu.
Mukamagula chingwe choterechi, mlingo wa hypoallergenicity ndi antibacterial katundu wa kunja sichigwira ntchito, chifukwa kwenikweni zimakhudza zovala, osati ndi khungu.