Kukhala ndi moyo pambuyo pa kutengedwa kwa mimba

Pambuyo pa mazira oyendetsedwa, mayi sangasinthe. Komabe, izi sizikutanthauza kuti palibe njira zomwe zilili m'thupi. Mfundo yeniyeni yowonjezera m'mimba mwa chiberekero pamasabata oyambirira sakupatsani kusintha kulikonse kwa mayi. Chinthu chokha chomwe chingasinthe malingaliro a mkazi yemwe adzizidwa ndi IVF ndi mankhwala ochiritsira otulutsa mahomoni. Zina zimayambitsa kugona, ena sangagone bwino, ndipo zizindikiro zina zingawoneke kuti sizikuwoneka mulimonse momwe zikuchitikira kapena ngati mimba siili.

Moyo pambuyo pa kutengedwa kwa mimba

Kunena kuti moyo pambuyo pa kutengedwa kwa mluza sikusintha mwanjira iliyonse kumatanthawuza ngakhale kuyesa kumvetsa mkazi yemwe akuyembekezera chozizwitsa. Inde, mudakali ofanana, anthu omwe ali pafupi kwambiri, mumakhala ndi malo enaake, koma tsopano mukuyembekezera zomwe mwalota kwa nthawi yaitali. Ndipotu si chinsinsi chomwe si ECO nthawi zonse (chimathera ndi mimba yabwino, ndipo amayi ena amatha kutenga mpumulo wogona ndikumva zovuta, ena amatha kuthamangira kuntchito za tsiku ndi tsiku kuti athe kupewa nkhawa komanso potsiriza amakhala ndi pakati. Ndi chimodzimodzi, chinthu chimodzi: muyenera kudzikonzekeretsa ku zotsatira zabwino.

Njira yoyendetsa fetereza

Pa vuto lirilonse, dokotala amapereka malangizo kwa mkazi yemwe anasamutsidwa kupita ku mimba. Chirichonse chimadalira pa msinkhu, thanzi, zifukwa zomwe mkazi sakanatha kutenga pakati kapena kubereka mwana kale. Koma pali zifukwa zambiri.

Kodi muyenera kuchita chiyani mutatha kutumiza mwana?

1. Onetsetsani kuti mupumule maola angapo mutatha kusintha.
2. Pewani katundu wambiri.
3. Osasamba ndi osamba ozizira.
4. Pewani kukhudzana ndi anthu odwala.
5. Mulimonsemo, musasinthe zakudya zanu, ngati n'kotheka, kungosiya kapena kuchepetsa kugwiritsa ntchito chakudya chovulaza.
6. Musatenge mankhwala alionse, zakudya zowonjezera nokha.
7. Musamamwe mowa ndi fodya.
8. Kuyenda tsiku ndi tsiku mu mpweya wabwino.
9. Muyenera kukhala ndi tulo tofa nanu, komanso osachepera 1 ora la tsiku.
10. Tsatirani mpando, kudzimbidwa pambuyo pa kutengedwa kwa mimba, zikhoza kuvulaza vutoli, chifukwa matumbo ali pafupi kwambiri ndi chiberekero.
11. Pewani mikangano.

Sikofunika kusintha kakhadini njira ya moyo mutatha kubereka. Ngakhale kuti chakudya chotsatira mazirawo chikugwirizana kwambiri ndi lingaliro la "kulondola", samverani. Ngati ntchito yanu sichiwerengedwe pakati pa mafakitale ovulaza, ndipo simusowa kunyamula zolemera, mukhoza kupita bwinobwino kuntchito. Ingodziyang'anitsitsa nokha mosamala kuposa masiku wamba. Musakangane, musalole kuwonongeka kwamanjenje ndi matenda osiyanasiyana pa chifukwa chilichonse.

Thandizo pambuyo pa kutengedwa kwa mimba

Pambuyo pa kulanda kwa mluza, thupi la mkazi limasowa chithandizo chamankhwala. Kaŵirikaŵiri izi ndizokonzekera zamadzimadzi zomwe zimalimbikitsa kukula kwa chikasu thupi, kukula kwa endometrium ndi kugwirizana kwambiri kwa mimba. Mankhwala opangira mahomoni amaperekedwa ndi dokotala yemwe akupezekapo, yemwe amadziwa zizindikiro zonse za mahomoni m'thupi lanu. Kusankhidwa kosankhidwa bwino kudzapulumutsa kuchokera padera padera, komanso ku zotsatira zina zambiri zosasangalatsa.

Azimayi ena akhoza kuopsezedwa ndi kutuluka kwa magazi pambuyo pa kutengedwa kwa mimba. Musawopsyeze ndikudandaula kwambiri. Nthaŵi zambiri, izi sizikutanthauza kupititsa padera, ndipo chisamaliro chamankhwala nthawi yake nthawi zambiri chimakupatsani kusunga mimba yomwe yachitika.

Inde, masiku oyambirira kutulutsidwa kwa kamwana kameneka kumawoneka ngati mkazi kwa miyezi. Musamadzivutitse nokha ndi malingaliro, ndi "kulingalira" zotsatira pa tsiku lachitatu, lachisanu, lachisanu ndi chimodzi mutatha kutulutsa mazira - akadali kwambiri kwambiri. Yesetsani kusokoneza nokha ndi kusangalala ndi moyo, khalani osangalala kwambiri, phunzirani phunziro labwino ndi lokhazikika. Ndipo zotsatira zomwe mudzazipeza mu nthawi yake. Tiyeni tikhulupirire zabwino!